Själv Differentiering är bra för din familj Too

Själv Differentiering är bra för din familj också Omdömen

När eleven är redo, visas lärare! Håller ni med om att det är så mycket sant? Jag hoppas verkligen det. När jag först fick höra talas om detta ordspråk det kristalliseras lika fascinerande, intuitivt och helt sunt förnuft för mig. Vi &'; ve alla hört det någon gång eller annat; dock dessa ord ska talas till de kloka. De är avsedda för dig att ta dig tid att djupt reflektera och lära sig hur detta är sant för dig, på uppdrag av ditt högsta nödvändig väg för transformational tillväxt. Jag använder översättning från denna metafor som en direkt tillämpning så att var och en av oss kan se oss i en ökad medvetenhet och nytt ljus i vår egen familj systemet. Det är familjen själv som skildrar roll “ lärare &"; och det är var och en av oss som tar på sig rollen som student från allra första början och ofta hela vårt liv.

Vi vet alla att familjer har sina egna speciella egenskaper, förväntningar och mönster, liksom hemliga teman som varumärke dem som både unikt men samtidigt som vanliga och bekanta. Vi skrattar när vi alla kan relatera till några mycket likartade relationen frågor som det finns bara så mycket dysfunktion att gå runt. Vi har alla vår uppsättning av så kallade “ förväntningar &" ;, både subtila och explicita dynamik och familje skämt som i sig är på spel. Tänk på att varje familjemedlem har sin egen personliga nivå av differentiering, som är besläktad med en kompetens som faktiskt kan läras. Vad som gör detta så intressant är att när medlemmar skiftar längs skalan av differentiering, i endera riktningen, det påverkar kommunikations dynamik och tonen i sina relationer.

Vi kan alla relatera till en status quo veta, vilket är den jämvikt som blir så förankrad, att det lätt går obemärkt. Ofta individer vänja sig denna status quo och från att de sedan “ typ &"; andra familjemedlemmar som “ bara vara &"; ett visst sätt. När den enskilda individen avviker genom att svara på olika sätt det då upprör status quo och dominoeffekter upplevs hela familjen. Familjen är mer än vad som möter ögat, i här och nu. Familjen är mellan generationer och stjälkar tillbaka så många decennier där original övertygelser kan ha förts vidare och nu återupplevde i den nuvarande generationen omedvetet. Genom att erkänna denna viktiga punkt som skall göras, då var och en av oss kan förbättra och stärka vår förmåga att differentiera för att bli mer själv befogenhet inom och bortsett från vår familj av ursprung.

En tydlig känsla av vem du är är din prisade individualitet. Det är kärnan i dig, att du alltid föddes att vara. Det återspeglar din egen stabilitet, dina värderingar och hur du förkroppsligar dem av din inre övertygelse, beteende och livskvalitet. Ibland kan det tyckas svårt att hävda ett självständigt sätt att vara mitt i ett känslomässigt beroende av varandra system som fungerar i första hand av oskrivna regler. Vi alla lära oss dessa regler så mycket tidigt så de behöver aldrig att verbalized; Men vet vi vad de är. Den mest grundläggande principen för differentiering är att du behåller din sanna jaget, att du inte förlorar din detta själv genom att kompromissa för mycket av dig själv. Det finns många undervisningstillfällen att vara hade när man lär sig förmågan att differentieringen eftersom vi alla kommer att testas, gillar det eller inte. När du känner att din “ knappar &"; trycks eller om du känner att du håller på att utlöses av något eller någon är det dags att träna din skicklighet. Omdömen

Den känslomässiga området av familjen har mer än bara direkta, omedelbara påverkan på dig. Det har så många indirekta effekter som du inte ens kan vara fullt medveten om dem eftersom du inte är en objektiv observatör som en del av din familj, oavsett hur differentierade du än är. Beviljas, är det väntas bli svårt att upprätthålla en konsekvent neutral eftersom våra känslor är naturliga reaktioner, men det är ditt val hur du reagerar. Att bli medveten om denna känslomässiga förordningen är en övning i mindfulness som kan ställa scenen för högre fungerande bland alla familjemedlemmar. När du tar ansvar för dina egna känslor och sluta skylla på andra för dem du nytta i det långa loppet. Du vinner en herravälde över nivån process som är där den verkliga förändringen inträffar. När vi kan påminna oss om att intensiv reaktivitet är ofta en lärd svar, då kan vi också unlearn eller ändra våra tendenser.

Den synergistiska skönheten i denna långtgående fenomen är att som en person gör framsteg mot differentiering, är effekterna känt av alla. Nya justeringar, djupare ärlighet och en ny jämvikt etablerats. Denna omkalibrering är fördelaktigt för alla medlemmar och även för framtida generationer. Wouldn &'; t godkänner du Omdömen

(Innehållet i denna artikel är baserad på Bowen Family systemteori) Review  ?.