Förnekande och projektions Harm Din Intimate Relationship

Om du befinner dig i otillfredsställande relationer om och om igen, eller utan en partner, anledningen kan mycket väl vara så att du saboterar dig utan att ens veta att du gör. Ett sätt kan vara att projicera på din partner drag, känslor och beteenden som du förnekar i dig själv. När dessa uttrycks i relationen och orsaka konflikter, argument och ilska, skyller du din partner för att besitta dessa och vägrar att ta ansvar.
Bli medveten om dina avslag och ta ansvar för dina egenskaper och beteenden kan du ta nödvändiga åtgärder avgörande för att utveckla en framgångsrik intimitet

1.DENYING din ilska

Om du till exempel don &'en;. inte tillåta dig själv att uttrycka ilska, förkastar du din partner och' s påståenden om att du hamnen mycket ilska i dig. När ilska utbrott inträffar mellan er två, identifiera dig ilska i din partner och förneka möjligheten att du också är en arg person. Du kan även anklaga din partner “ gör dig arg &" ;. Omdömen

2.DENYING DIN GEMENHET OCH SNÅLHET Omdömen

Antag till exempel att efter datingen för ganska länge din partner hasn och' t Ännu bjudit in dig för en helg utanför staden. För att göra saken värre, ibland, när du går till en film eller ut för middag, föreslår han att du betalar en del av hajk. Har han ingen skam, klagar du. Borde, &'; t han betala allt? Vilken typ av människa doesn &'; t betala för sin flickvän Omdömen

Du är övertygade om att du är inte snål?. Du tror helt enkelt att man ska betala för allt. Du är arg på din partner eftersom han doesn och' t håller med dig

Förklaring:. Omdömen

Om du förneka och förkasta en egenskap hos dig själv, såsom snålhet, är du skyldig att anklaga din partner och bli arg på honom för att vara “ tainted &"; med snål. Du kan även tillgripa motivera dig själv genom att ange socialt accepterade uppförandekoder, såsom: "en man alltid betala".

3.DENYING dina tankar av svartsjuka och trolöshet Omdömen

Antag att du anklagar din partner otrogen mot dig. Och om hon isn och' t vara otrogen, är du säker på att hon har "tankar" om din bästa vän. När din partner kommer hem sent, du genast hävdar att hon måste ha träffat honom eller någon annan
Oavsett hur mycket din partner säger att det är absolut inte sant, att hon älskar dig och spelar &';. Inte ha någon annan; att du ska veta att hon och' s trogen dig - ingenting hjälper. Du insisterar: om hon inte är otrogen mot dig, vad andra skäl kan det vara att komma hem sent Omdömen

Förklaring:

När du har en önskan att fuska men förnekar det och don 't acceptera dig själv, är du skyldig att projicera den på din partner. Faktum är att du säger: “ I &'; M fria från dessa önskemål. I don &'en; t vill vara otrogen, men du är fri från dem &" ;. Du misstänker att din partner fusk; du förlorar din tro på honom /henne, och du ser någon ovanligt beteende (t.ex. anländer sent för en dag eller vistas sent på jobbet) som en indikation på att han /hon är otrogen. Du är också säker på att du har rätt och du inte är redo att acceptera alla uttryck för oskuld Omdömen

4.DENYING DIN behov av kontroll Omdömen

Du känner dig trött på din partner och' s. Behov att styra dig! Du är trötta på hennes instruktioner! Du kan &'en; t står henne berätta vad du ska göra något mer! Du känner att ta lite tid ifrån henne wouldn &'; t skada dig. Varför har du någonsin komma in i ett sådant förhållande i första hand, medan allt du ville var någon lugn och fridfull Omdömen

Förklaring:

När du är inte medvetna om vårt behov av kontroll, du riskerar att uppfatta sig själv som flexibel och kompromissa. Samtidigt, är du skyldig att tolka din partner och' s beteende – även hans /hennes oskyldiga kommentarer och förslag – som försök att kontrollera dig, och du anklagar honom /henne för att vara dominerande och aggressiv.

HUR DU STOPPA projicerar på DIN PARTNER och upprätthålla en tillfredsställande relation Omdömen

Det sättet att stoppa projicerar på din partner drag, känslor och beteenden som är en del av dig och orsaka upprepade argument, ilska, konflikter och frustration är genom att bli medveten om dem, erkänna och acceptera det faktum att du har dem. Du kan sedan ta ansvar för dina egenskaper och känslor, se hur de uttrycks i dina reaktioner och beteenden, sluta projicera dem på din partner och blir i stånd att upprätthålla en tillfredsställande intimitet Omdömen  ..