Är du lurar dig själv?

Som människor, vi är mästare med skapandet av ursäkter. Det isn &'; t en person vid liv som spelar och 'en; t göra ursäkter varje dag i sitt liv för något. It &'; s så inrotad i oss att vi sällan förverkliga vår mönster, så det är helt enkelt ett naturligt försvar vi använder utan att tänka. Några av er kanske använda den mer än andra, men alla gör det! Omdömen

Så vad är en ursäkt? I grund och botten är det en nåd eller motivering för lite action eller beteende. It &'; s sätt att ta bort skulden från oss så att vi befrias från en förpliktelse eller skyldighet på grund av omständigheter som vi känner att vi nog &'; t kontroll; det &'; s en försvarsmekanism.

Tiden kan vara vår vän eller vår fiende, beroende på vad vi gör med det. Ändå finns tid och är en stor del av varför vi göra ursäkter. Vi får slut på tid i en dag så nog &'; t slutföra något, eller vi och' re sent på grund av trafikstockningar och hellip; alla tidsfaktorer. De är legitima ursäkter wouldn &'en; t du säger? När allt kommer omkring, kan du inte styra trafik eller extra saker som dyker upp under en 24-timmars arbetsdag. Men om man tittar under ytan, kanske du kan se något mer.

Kan det vara du lämnade sent och därför fastnade i mer trafik? Hatar du ditt jobb? Känner du dig ilska insidan mot jobb eller din chef så avstannat dina förberedelser i slow motion, vilket innebär senast du behövde? Kan det vara så att du trångt så mycket i ditt schema den dagen du av misstag visste att du och' D har problem med att slutföra allt, men ignorerat detta faktum? Har du publiken så mycket att du vill bli känd som en person som utför en hel del sedan på en djupare nivå du inte &'en; t kännas alltför bra om dig själv, men köra själv att få mycket gjort kan övertyga dig och andra i din värdighet ? Vi kan lätt övertyga oss om att dessa omständigheter är att skylla, men när man tittar djupare, kan man se vad som verkligen händer under ytan i dessa situationer. Vi kallar denna själv sabotage. Omdömen

Har du någonsin skjutit? Att &'; s förmodligen en dum fråga eftersom ännu en gång, gör varje en det! Vad är förhalning? Skjuta upp eller skjuta upp något som vi borde göra, men don &'en; t, alla med motiverade ursäkter. Vi säger att det isn &'; t tillräckligt med tid; vi don &'en; t har resurser att göra det; vi don &'en; t känner dig redo; vi behöver mer utbildning för att göra detta; vi har för mycket på vår tallrik redan, och så vidare. Vissa individer är vanliga procrastinators, men andra av oss göra det här och där. För det mesta, förhala vi med något vi don &'en; t verkligen vill göra som rensa ut garaget, bad hunden, träna, skriva en rapport, eller valfritt antal obehagliga uppgifter till oss. Andra gånger vi använder taktiken förhalning när vi känner att det blir för hårt eller det skrämmer oss att göra det. Jag minns förhala för omkring två år när folk började fråga mig att presentera klasser. Tanken på att stå framför folk och tala skrämde mig, och när jag introducerades till en utbildning för att bli en högtalare, frös jag vid tanken och helt utrotat idén från mig, eller så jag trodde.

Det tog två år att motstå innan jag nog &'; t stå rastlöshet inom mig, visste jag behövde för att presentera klasser. Så till sist jag tog utbildning och blev en högtalare. Rädslan höll mig förlamad så att jag förhalat tiden om att ta träningen, men när jag gjorde utbildningen, gick rädslan borta. Så rädsla kan vara ett monster som skapar mönster av ursäkter och förhalning. Min rädsla alltid gjort ursäkten att jag var alltför upptagen, eller hur och 'en; t har pengar, eller att utbildningen var på helgen när jag behövde arbeta på mitt lager. (I samägd en hälso-butik på den tiden) De lät som legitima skäl till att man inte tar det just då, men de var faktiskt ursäkter eftersom jag var för rädd för att göra det.

Detsamma kan vara sant för dig. Vad är du rädd för att göra det du ständigt gör ursäkter för att inte göra? Är det dags för dig att komma bort från din nuvarande typ av arbete och börja vad du vet att du borde göra? Gör du de ursäkter som du måste stanna kvar för inkomst, eller är du rädd för det okända så förhala lämna eller ens börjar denna nya verk på sidan? Känner du dig osäker på hur man ska gå så bara fördröja något beslut? Är du rädd innerst inne att du inte skulle kunna göra en go av det, så i princip sluta innan du ens startar?

Detta är själv sabotage – säger själv att nu isn &'; t tid att få dig undan så att säga. Men innerst inne du aren och 'en; t lura någon, för din ande vet och du vet även om du ignorerar den.

Ta en minut att tänka på ursäkter dig &'; ve gjorde nyligen. Du kanske blir förvånad hur många du gör varje dag för att rentvå sig själv. Vissa kan vara triviala saker som verkligen don &'en; t fråga som mycket, men hur är de större saker, livsförändrande saker du behöver göra för att förbättra ditt liv, din hälsa, dina relationer, din karriär, och hjälpa andra i vissa sätt?

Jag minns en kvinna som berättade att hon hade arbetat på att skriva en bok för ett tag, men hon hade problem med att få den uppdelad i kapitel. Jag frågade henne hur länge hon och' D har gjort detta och hon sa nio år! Som författare, jag visste att jag kunde hjälpa henne separera sitt material i kapitel helt enkelt, så jag erbjöd. Hon lätt accepteras och i några timmar tid vi hade hela hennes material redo för slutförande i en chaptered manuskript så det kan vara redo för redaktören. Det var mer än sex år sedan, dock, och hennes bok har aldrig slutförts. I &'; M säker på att hon måste ha skapat en annan “ ursäkt &"; eftersom vi utplånade ursäkt hon använde med mig. Vad som verkligen händer här?

Hon är självsabotera hennes önskan att slutföra sin bok, alla baserade i rädsla. Kanske hon inte och 'en; t tror att det kommer att vara tillräckligt bra så känns otillräckligt med materialet, eller att ingen kommer att läsa det eftersom det finns så många böcker redan i tryck. Kanske skulle hon hellre spenderar sina pengar på något som hon vill i stället för publiceringsprocessen. Vad det än är, har hon tillät sina ego tankar att åsidosätta vad hon vet inne hon är tänkt att göra – som är själv sabotage!

Naturligtvis finns det tillfällen när vi måste ändra kurs från våra ursprungliga planer, men i så fall finns det inget behov av en ursäkt; du helt enkelt säga att din idé eller projekt inte längre fungerar så att du avbryta det – en helt annan scenario. Omdömen

Inse den dolda innebörden av ursäkter som rädsla, sedan inser det enda sättet att övervinna den rädslan är att helt enkelt bara göra det! När du eliminera förhalning och göra det, glider rädslan bort längs med ursäkten. Detta befriar dig helt från tyngden hänger över dig om ouppklarade affärer, så att du kan återigen njuta levande. Du kanske tror att du är befria er från uppgiften eller skyldigheten, men är du verkligen lura någon? Så förvisa ursäkter, stoppa förhalning, och ta itu med sanningen i varje situation. Detta gör att du kan börja leva fritt och fullt Omdömen  !.