Varför är det så viktigt att förlåta

förlåtande någon när de har sagt eller gjort något för att skada dig isn &';? T alltid lätt. I själva verket, för det mesta du skulle förmodligen hellre göra precis vad som helst än att förlåta någon som har orsakat dig smärta. Människor går genom livet som bär agg och aldrig förstå dess konsekvenser och' s som på dem eller deras liv Omdömen

Hur vet jag … Eftersom jag var en av dem. Det fanns många gånger under mitt liv som jag bara couldn &'; t motivera förlåtande människor för saker de sagt eller gjorde mot mig. Varför ska jag förlåta dem? De bör be om ursäkt till mig efter allt jag var en att bli sårad. Jag tänkte att om jag stannade bara ifrån dem och försökte glömma, det skulle vara okej, men bitterheten som jag kände aldrig tycktes försvinna. På den tiden jag gjorde &'en; t förstår att genom att inte förlåta, den enda person jag var sårade var jag Omdömen

Förlåtelse isn &';. T om att frigöra andra från allt handlar det om att frigöra oss. Det isn och' t något vi för andra; det &'; s något vi gör för vår egen välfärd. När vi är på en plats av fientlighet vi hålls nere av känslor av depression, ilska och rädsla. Förlåtelse släpper oss från dessa känslor. Om vi ​​inte längre hålla bitterhet, sedan dessa mörka biverkningar försvinner. Omdömen

Om du vägrar att förlåta någon som du fortfarande knutna till dem. Om du släpper dig dig och' ll komma närmare dras över klippan med dem. Förlåtelse är upplyst egenintresse. Det gör att du kan släppa ont och smärta och leder dig i riktning mot helande och fred. När du väljer att förlåta du väljer att leva i nuet. Omdömen

Förlåtelse kan du flytta förbi dina livserfarenheter och ta bort en värdefull liv läxa. Tänk på ditt liv som en historiebok. Varje erfarenhet är det förflutna och det kan &'en; t ändras. Det hände och det &'; s över. Från varje erfarenhet du kan bestämma, är det något du kommer att göra igen eller är det något du kommer att göra annorlunda. Från varje erfarenhet du bestämmer dig göra annorlunda kan du följa en värdefull läxa som du kan använda i ditt liv idag Omdömen

Hur gör jag förlåta Omdömen

Ofta jag ställde, och".? Hur börjar jag att förlåta någon som har tagit allt ifrån mig &hellip ;. Min värdighet, min tillit, min ödmjukhet … &hellip ;? Omdömen

Förlåt dig själv först. En av de svåraste sakerna att förstå är den roll som du spelar i varje situation som du står inför. Detta är oftast inte något som du är medveten om eftersom det är djupt seedade i ditt undermedvetna. Genom att förlåta dig själv att du kommer att släppa de känslor av skam och skuld att du kan bär medvetet eller omedvetet. Omdömen

När du förlåter det är alltid viktigt att fokusera på de fördelar som du får från en negativ situation snarare än känslor kring händelsen. Det finns alltid något för dig att lära av allt som händer i ditt liv. Vi gör bara förändringar i våra liv när vi utmanas. Genom att utmana dig, kan du göra en förändring i ditt liv som du kanske inte har annars gjort, som har potential att bli mycket positiv. Omdömen

Tänk på en negativ eller obehaglig upplevelse som du kan ha haft vid något tillfälle i ditt liv. Att hålla denna erfarenhet i åtanke, vad kan du lära dig som en positiv lärdom som du kan tillämpa i ditt liv idag? Till exempel kan du ha lärt sig vikten av att tala din sanning, eller stå upp för dig själv eller hedra dig själv. Omdömen

Nu som är några av de människor i ditt liv upplevelse som du bör förlåta för vad de gjorde mot dig? Skapa en lista. Omdömen

När du överväger hur man förlåta någon som du kanske eller kanske inte vill uttrycka dina känslor för den andra personen. Om denna isn och' t något som du känner dig bekväm med eller kanske isn &';. T möjligt då kan du skriva ett brev till dem och sedan riva upp eller bränna det som du släpper domarna och känslor du har om dem Omdömen

Kom ihåg att försöka fokusera på hur detta kan ha gynnat dig på något sätt. De flesta gånger vi är omedvetna om eventuella fördelar som detta skulle kunna ha kommit till våra liv, särskilt om erfarenheten har varit mycket traumatiskt. Du kan behöva gräva djupt för att de ska avslöjas. Omdömen

Tänk på förlåtelse som en gåva som du ger dig själv. Börja med att uppleva inre frid och kärlek som kommer med förlåtande Omdömen  ..