*** Enkel Meditation och kreativ visualisering för att ansluta med din Ande Guide

Gör det bekvämt för dig, helst sitter på en stol med fötterna stadigt på golvet, vilket gör att dina armar och ben är uncrossed och din ryggrad rak.

Tänk dig ett gyllene ljus runt du sprider ut så långt omkring dig och så högt över dig som du kan visualisera det. Detta är en skyddande gyllene kupolen som kommer att skapa en barriär och skyddande sköld så att eventuella oönskade eller negativa energier inte kommer att kunna komma in i den.

Koppla nu, andas djupt en gång eller två gånger, så att hela kroppen att känna sig lugn och fridfull. Omdömen

Tänk eller visualisera en vacker skog. Den är fylld med träd, växter och blommor i starka färger och himlen ovanför huvudet är en intensiv blå. Solen skiner ner på hela scenen, och du känner dess värme röra kroppen. Omdömen

Promenad genom denna skog du tillåter dig själv att lägga märke till den kraftfulla livskraften som utstrålar denna fridfulla plats. Varje träd, växter och blommor är vid liv med storleken på skapelsen.

Du börjar känna en känsla av villkorslös kärlek sveper genom hela din varelse som du tittar på den otroliga skönhet, styrka och kraft i skogen runt omkring dig. Omdömen

Gå på, känner sig glad och avslappnad du ser framför dig en clearing och inom clearing är ett vattenfall forsande ner till en enorm kristallklart pool av vatten. Du flyttar närmare och se att det finns en plats på kanten av poolen mittemot vattenfallet. Du sitter på en medan du lyssnar på ljudet av vattnet som faller över och ned klipporna. Omdömen

När du sitta och njuta av den här scenen, ni känner nu en person som sitter på sätet bredvid till dig. Denna person kommer att vara antingen manlig eller kvinnlig. Oavsett kommer in i ditt sinne kommer att vara hur den varelsen kommer relatera till dig. Du kanske kan se dem mycket tydligt, eller kanske du bara avkänning dem. Bara vara medveten om deras närvaro och ge dem möjlighet att ta kontakt med dig. Denna varelse är en av dina andliga guider som är ute efter dig från de andliga eller himmelska sfärer. Omdömen

Sitt nu i tystnad och tillåta detta är att kommunicera med dig. De kan tala ord som du kan höra telepatiskt i ditt sinne, eller de kan uttrycka en vision, en färg eller något annat föremål som du ser i ditt sinne och' s öga. Oroa dig inte om detta sammanhang är inte stark eller klar i början, så du fortsätter att göra denna enkla övning kommer det att bli mycket mer fokuserad och stark.

Bo på denna plats så länge som du vill Omdömen

När du är redo att återvända till din vardag, tack din Ande guide och mycket gradvis börja ta dig tillbaka till nu tillfället .

Andning lite djupare, börjar känna din fysiska kropp tillbaka på stolen där du startade denna korta visualisering. När du känner dig redo kan du öppna dina ögon Omdömen

Ascension för nybörjare &ndash. 365 gratis artiklar, 25 minikurser och 25 meditationer för nykomlingar på den andliga vägen: www.AscensionForBeginners.org Omdömen För en inspirerande fri 100-sida ebook på “ Hur man kan utveckla Kristus medvetande: 30 Viktiga Lektioner och praktiska råd till Utveckla Medvetandet om Kristus, Buddha, Krishna och Mighty JAG ÄR &"; av Dr Joshua David Stone och Gloria Excelsias besök. Omdömen https://www.facebook.com/IAMUniversity