Enklaste Meditation Teknik för Enlightenment

"Sinnet är helt enkelt
verkan av att identifiera sig med tankar.

Tankar uppstår och sälja du tar på de tankar som din identitet.
Du placera alla vikt vid dem. Omdömen

Tanken uppstår
"detta är inte så det är tänkt att vara" Köpa och du hävdar äganderätten till den tanken. Omdömen

Du tar den tanken att vara om dig Mössor och som definierar din värld.
Det blir och du drabbas av stressen i det din verklighet Omdömen.

Livet självt är mycket njutbart. Omdömen

Det är outgrundliga glädje i livet. Omdömen

De enkla uppgifter
av promenader, sova,
äta, jobba, sporta
alla översvämning dig med endorfiner Omdömen om du är helt levande i denna talan .

Bara äter en soppa Omdömen kan vara orgasmic. Omdömen

Men sinnet är i vägen. Omdömen

Du äter en läcker soppa Omdömen men är omedvetna av smaken,
av förnimmelser av värmen
av soppan fylla din kropp. Omdömen

Eftersom sinnet redan har sagt Review, "Jag vet redan vad det smakar."
och flyttar fokus till någon annanstans
sinnet beslutar är viktigare. Omdömen

Ju mer själv betydelse
mer stress. Omdömen

Så meditation Omdömen är att få dig av att identifiering. Omdömen

Genom att fokusera på en teknik
eller bevittnar tankarna Omdömen eller fastställa din uppmärksamhet
om vad som är bortom tänkande,
det är allt att avstå från att identifieringen.

Det var syftet med all religion. Omdömen

All religion vid källan Omdömen är hängivenhet till Gud, ja? Omdömen

För om du är fokuserad på Gud
ditt liv handlar om Gud. Omdömen

Denna lilla mig med önskningar och bekymmer Omdömen är meningslös
om din uppmärksamhet är fixerad på
något så stort och omfattande som den gudomliga kärleken. Omdömen

Jag kommer inte att du ska gå med i en religion, Omdömen bara ge ett exempel. Omdömen

Någon som verkligen älskar Omdömen sina barn med hela sitt hjärta Omdömen kommer att berätta att ha barn Omdömen är den största glädjen. Omdömen

Eftersom kärlek till sina barn Omdömen stjäl deras uppmärksamhet bort från sinnet. Omdömen

Tankarna finns det
men de kan inte hålla ett ljus Omdömen till kärleken till sina barn. Omdömen

Samma med skratt.

Om du upplever
okontrollerbart skratt, Omdömen du inte funderar
om hur man kan förbättra ditt liv.

Du är inte ens titta
att bli upplyst. Omdömen

Du fulla i glädje Mössor och frihet Köpa och det är nog. Omdömen

Så frågan är inte
"hur får jag upplyst" Omdömen men "hur kan jag väcka lycka." Omdömen

Eftersom när du vaknar till bliss Omdömen du automatiskt
vill vända bort från sinnet Köpa och ge din uppmärksamhet Omdömen till salighet. Omdömen

Det är den enklaste metoden Omdömen till frihet. Omdömen

Och det är inte något man uppnår Omdömen efter 50 år praxis. Omdömen

Om du ger din fulla uppmärksamhet till Bliss Omdömen du omedelbart uppfyllda. Omdömen

Och fortfarande lycka växer Mössor och växer och växer. Omdömen

. välsignelser, Omdömen

Kip "Omdömen