Att handskas med den grova patches

Du &'; ve gjort ditt andliga arbete; affirmationer, visualisering, meditationer, och livet går ganska bra. Helt plötsligt, något du uppfattar som negativa dyker upp i ditt liv och du är helt blåst bort! Hur hände det här? Negativa erfarenheter aren &'en; t tänkt att ske med någon som omger sig med positiv energi, rätt Omdömen

Det fanns en tid när det &';? S exakt hur jag tänkte. När jag först började skifta det sätt på vilket jag levt mitt liv och sett världen, jag var ständigt överrumplas av de utmaningar som jag möter. Jag ifrågasätter allt det arbete som jag hade gjort; vissa inget av det fungerade om “ dåligt och" saker fortfarande händer i mitt liv Omdömen

Jag inser nu att den här typen av tänkande var egot &';! s sätt att sabotera de framsteg som jag gjorde. Det är lite dumt att sak som “ dåligt och" saker ska hända med bra människor. Gjorde jag tycker verkligen världen skapades för att straffa “ dåligt och" och belöna “ bra &" ;? Vem avgör vad som är bra och vad är dåligt ändå? Omdömen

Vissa kanske säger att Gud är den som bestämmer vad som är rätt och vad som är fel. Med så mycket splittring i världen när det gäller religion, blir nästa fråga snabbt vars Gud? Är det Gud judendomen? Kristendomen? Islam? Jag en gång hörde det sade att det finns inget rätt eller fel, det är helt enkelt vad är, och vad som inte är. Första gången jag hörde det, jag slogs omedelbart av sanningen om det. Vad i intressant sätt att flytta din uppfattning om världen! I stället för att komma från en plats för dom, titta på världen i fråga om vad som är och isn &';! T Omdömen

Efter att ha lyssnat till många inspirerande talare och läsa en massa böcker, jag har lärt mig hur man ser på liv &'; s utmaningar från ett annat perspektiv. Istället för att låta en negativ upplevelse att flytta min vibration, vilket gör mig arg eller deprimerad, jag lära sig att acceptera att erfarenheten har hänt och räkna ut hur man ska gå vidare från det. Det är ingen mening med att bli arg, eller gråta mig till sömns över saker som inte kan ångras. Om det finns en läxa att lära, jag vill vara öppen för att lektionen så jag don &'en; t måste gå igenom den erfarenheten, eller annan liknande igen. Att detta inte är' t betyda att jag don &'en;! T har känslomässiga reaktioner längre, men jag vägrar att tillåta negativa erfarenheter att konsumera mig eller mitt liv under längre tidsperioder som jag brukade

Jag har haft att hitta meningsfull och effektiva sätt att flytta mitt humör från negativ till positiv när dessa utmanande upplevelser komma min väg. Ibland jag gillar att ta en promenad med min hund för att rensa mitt huvud. Ett annat sätt försöker jag flytta min energi är genom att lyssna på roliga, glad musik. Jag har spellistor på min iPod som kan lyfta min sprit halvvägs in i första låten! Vad jag finner vara riktigt terapeutisk är att skriva. Att sätta mina tankar på papper gör att jag kan se mina erfarenheter och överväga de lärdomar som jag har lärt mig.

Det finns många olika sätt att skifta en och' s energi. Vare sig det är att leka med dina barn, tränar eller bara läsa en bok, vi alla måste hitta “ go-till &"; strategier som vi kan vända sig till när livet ställer oss inför hinder. Hur gör du förvandla dina citroner till saft Omdömen  ?.