3 enkla sätt att stöta upp din Positive

När saker går precis som planerat, är det lätt att vara glad men det kommer att finnas många gånger när en oväntad hinder kommer att vända dig ryggen. Hinder är bra eftersom de lär oss om våra begränsningar och potentiella blinda fläckar. Men återigen, det är bara jag ser den positiva sidan av allt och det är verkligen en magisk formel för att göra detta varje gång du tänker saker inte går som planerat, tänk igen (tack). Omdömen

Vi vet eller har varit att personen muttra om dag till dag missöden eller mer subtila complainer som finner fel i allt. Men vad händer om den personen är du? Här finns 3 sätt att stöta upp din positiva och klättra ut ur din synes mörk grop i bättre dagar. Omdömen

1. Be

Käre Gud, Buddha, Jahve, Krishna, Helige Ande, Allah, Jehova eller alla av dem för den delen. Jag är inte precis rotad i religiösa program, men jag stöder vända saker och ting till en högre makt helt. Försök. Om du behöver vänta på en super mörk dag, är det också bra. Ange bara ditt problem och fullt känner att problemet inte bara är löst men gjort så bättre än du någonsin kunnat föreställa sig. Det var allt. Det är därför bön är så populär, och liksom många saker i vår nutida, är det alltför lätt (och effektivt). Omdömen

2. Affirmationer

Du har hört det förut och kanske du har aktivt praktiserat det. Som så ofta vanligt, blir vårt liv bra och vi släppa alla våra positiva rutiner och rida på vågen ner, bara för att vakna upp och undrar hur vi kom dit. Att komma tillbaka till grunderna. Få ut din behändiga lilla björnbär eller vad det vibrerande sak i fickan är och öppna upp ett avsnitt "not". Bild din högsta ideal själv (placera dig i ett idealiskt liv som du skulle älska att ha just nu) som vistas i detta utrymme, skriver /text ut vad du bekräfta om dig själv. Börjar det med, "Jag är glad och frisk (fyll i med vad du vill, verkligen vill från detta liv, med hjälp av presens och innehåller ordet nu och slutar med tack). Okej, nu måste du upprepa denna magiska ( och det är) fras första som på morgonen, flera gånger under dagen och strax innan sängen. Om du har sömnlöshet, bra! (Jag är verkligen en intern optimist!) Du kan upprepa detta påstående hela natten. Ditt liv, om inte redan en av dina drömmar kommer att förvandla enligt din bekräftelse. De är så kraftfulla och igen lätt. Omdömen

3. Läs Omdömen

Vi tenderar att oroa sig eller över tror att när våra sinnen är inaktiv. I skulle föreslå att läsa facklitteratur i ditt område av expertis men de flesta människor kommer att rulla sina ögon och jag svär jag kan höra dem säga usch. Läs vad talar till dig. Du kan inte tänka på det värsta scenariot om du insvept i en bok du verkligen gillar. Om du inte är en icke fiktion läsare (som kommer att driva din sten ur sitt hål, lovar jag) sedan hålla sig till något positivt och även komiska i fiktion. Undvik böcker om dödsfall eller värsta tänkbara scenarier. Läsning är en enkel och oftast trevlig sak att göra och hjälper dig att förbättra din sinnesstämning. Omdömen

Om du befinner dig irriterad med glada människor i denna värld, det finns en god chans att du inte är bland dem (låter som en zombiefilm). Bli en av dem och du kan också vara irriterande Omdömen

Ha en bra dag Omdömen  .!.