Definiera Moments, Insights och affirmationer som hjälper oss att överleva Abuse

För dem som har vuxit upp i mindre än ideala familjer utsätts för en eller flera former av övergrepp, en del beskriver ett avgörande ögonblick som lyfter upp dem och ut ur hur känns levande helvete. Review, en intuitiv insikt eller en fantastisk händelse skapar ett genombrott rensa en känslomässig flyktväg mot ljuset av ett hälsosammare liv. Har du haft ett sådant ögonblick

Förra veckan Tyler Perry berömda dramatiker, regissör och skådespelare talade offentligt för första gången på den Oprah Winfrey visa om hans plågade barndom. Han tackade Oprah personligen och talar för miljoner av oss, beskrev ett avgörande ögonblick i hans liv ett tjugotal år sedan när Oprah uppmuntrade tittare som föll offer för övergrepp att skriva och komma fram om sina erfarenheter.
Hon sade att skriva och tala fungerar som en katharsis för helande att återta kraft och kontroll av den förlorade själv. . Jag instämmer

Jag talade nyligen med en kvinna som frågade vad mina tankar handlar om varför vissa av oss att göra det genom de mörka skuggorna i barndomen och en del av oss don &'en; t. Hon är i en kärleksfull framgångsrikt äktenskap femton år arbetat tillsammans med sin make och hennes bror är en narkoman som sakta och säkert förstör sig själv och har varit under de senaste trettio åren. Är det tur, något i vår konstitution, eller vår anslutning till en högre makt, som håller oss stående i ringen striderna, vägrar att kasta in handduken?

Hon delade en fantastisk händelse hon beslutar ögonblick, när du är på randen till självmord hon bokstavligen gjort ett fynd med Gud. “ Om det finns någon anledning för mig att överleva, om du har någon plan för mig att uppfylla, låt telefonen ringa i kväll kl 08:00 skarpa &"; hon utrop. “ Jag tänkte hur djärvt av mig att utmana den Allsmäktige men jag var så ont att jag behövde ett tecken. Jag var verkligen beredd att dö &" ;. Som den angivna tiden närmade sig blev hon ökar mer resignerad till att avsluta sitt liv trösta sig med lycksalig bilder av himlen och livet efter detta. Vid 08:00 av någon anledning bestämde hon sig för att plocka upp telefonen. Det fanns ingen kopplingston. “ Hej &"; Dee sagt. “ Dee, det här är din mamma. Vad hände, telefonen aldrig ringde &" ;? “ Varför ringer du mamma &" ;? “ Jag hade bara den här känslan att ringa dig och berätta att jag älskar dig. Din pappa och jag är på väg till Bingo så jag kan &'en; t stannar på mycket lång &"; hon förklarade …

Tyler Perry beskrev minnen av frikoppla och skrämmande känsla av att lämna sin fysiska kropp att separera från fysisk och psykisk misshandel han fick utstå. Disassociation utfrågningens &'; t skrämmande för mig. På något sätt flytta min uppmärksamhet ifrån hur jag mådde gjort det lättare att känna tankar och känslor runt omkring mig. Min intuition blev en självförsvar mekanism som överlämnats av sjukdom i mitt hem. Och definierande ögonblick i mitt liv var den första bekräftelsen att mina insikter var korrekta. Vetskap om jag kunde lita på en del av mig som ingen kunde röra eller invadera, konserverade min integritet och sanity Omdömen

“. Intuition är sinnet inre ljus och " ;. Paul Brunton Notebooks

andra än de som kände min far intimt skulle beskriva honom som en sällskaplig, varm hearted generös man, som han var på utsidan Alla. Han var också mycket känslomässigt störd och hade allvarliga frågor om kvinnor, hans styrka som en man, och kön. Playboy och Penthouse mitten veck vägg tapetserade sitt hemmakontor som jag fann stötande och pinsamt. Jag förlorade all respekt för min far som en man. Jag kände verkligen hat mot honom och kämpade med skuld dessa känslor i flera år. Hans attityd och beteende fräck som en tonåring pojke. Otaliga gånger har jag bett om ursäkt för hans flirtiga och offrens sexuella kommentarer och antydningar till mina flickvänner och någon attraktiv kvinna som vi stött på våra turer. Men jag gjorde &'en; t känner helt hans brist på skrupler tills jag lämnade hemmet.

Anita och hennes ett år gamla dotter kom att leva med oss ​​när jag var sexton. Min far anlitade henne att vara min följeslagare och vår hushållerska. Hon och hennes barn var som jorden änglar föra glädje i mitt liv för första gången på flera år. Strax efter att jag gick på college hon lämnade och gifte om sig. Min far bodde med sin fjärde och sista hustru och hennes två barn. De anställde en ung utländsk kvinna som vaktmästare. Hon var bara ett år äldre än mig. Bor hemifrån tog mer än ett par andetag av frisk luft. Jag don och 'en; t minns de händelser som ledde fram till genomförandet. Tanken bara ljöd i mitt sinne klart som en klocka som min far var sexuellt involverad med Bea, den nya hushållerskan. Och samtidigt gick det upp för mig att han också hade varit med Anita. Men insikten var inte tillräckligt. Hur kan jag bekräfta detta? Det kändes som mitt liv berodde på att veta om mina intuitioner hade rätt, de avgörande ögonblicken I &';. Ve nämnde Omdömen jag återvände hem om en gång i månaden för att besöka min steg bror och styvsyster och min älskade fårhund. På en av dessa helger hittade jag en privat tid att tala med Bea och vinna hennes förtroende konfronterade henne. Jag ljög och sa att jag hade redan talat med min far som antagits till deras affär. Jag agerade känslolös och acceptera. Något lättad hon erkände. Och då jag närmade sig min far. Hörn han hade ingen försvarslinje. Strax efteråt talade jag med Anita, som också bekräftade sitt engagemang. Omdömen

Vi kan inte styra händelserna i vårt förflutna, men vi kan säkert förändra hur vi känner oss själva när det gäller vad som hänt och fria våra själar att hitta riktiga kärlek och syfte för att vara. Omdömen

Jag välkomnar era kommentarer och frågor. Tveka inte att maila mig direkt på: [email protected] Omdömen Och om du har ett avgörande ögonblick du &'; d vilja dela Jag skulle vara en ära att läsa den. Om du vill veta mer om mig och de tjänster jag erbjuder som en personlig Life Coach besök http://www.stephaniealt.com/eller min hemsida: http://www.of2minds.com/Omdömen

“ fin- trimma din intuition tryggar framtiden och öppnar dörrar till det extraordinära och " ;. Stephanie Alt, MS
.