Släpp loss din kreativa Muse

Hjärtat av kreativitet är en upplevelse av mystisk union; hjärtat av mystiska union är en upplevelse av kreativitet Omdömen

- Julia Cameron Omdömen

Julia &';. uttalande ovan verkligen ringar sant för mig. Jag minns att jag satt på stranden av floden Ganges i Indien, samtidigt som besöker staden Rishikesh högt i Himalaya. Varje dag, skulle jag tillbringar tid med att sitta på min meditation kudde, i syfte att lugna mitt sinne och smälter samman till det sublima utrymme andlig öppning. Och dag efter dag, skulle mitt sinne inte sluta prata med mig – (! Och vid ett tillfälle under denna Indien snålhet, jag gjorde cirka 10 timmar per dag) oavsett hur många timmar av meditation jag gjorde Omdömen

Men då skulle jag gå till solnedgången eld ceremonin, kallas Aarti och sjunga till det gudomliga, till Gud och Gudinnan i dess många former. Och efter en relativt kort period, skulle mitt hjärta öppna och jag skulle smälta in i en Gud-berusade tillstånd, berusad på bhakti eller hängivenhet. Och det var då jag insåg att min egen kreativa uttryck var en portal för mig att få tillgång till och uttrycka mitt fulla, strålande natur. Och så började jag att djupare tona till den kreativa processen och använda den för att vattna plantan min själ. Omdömen

Naturligtvis de av oss som dras till konst var och en har våra egna preferenser för konstnärliga uttryck. För min make, Stephen, det &'; s det skrivna ordet som framkallar hans mystiska magi. Och min vän Kalila finner hon kan magen dansa väg till nirvana. Det &'; s goda skäl till varför flockar av människor väljer att gå “ svettas sina böner &"; på en 5-rytm dans sylt eller Ecstatic Dance på söndagsmorgonen, i stället för att stansa in på den lokala kyrkan. Och anledningen är att vi kan få tillgång till vår gudomlighet genom vår kreativitet, och som vi utnyttja sin kraft, det livar upp oss och ger en icke-linjär uttryck för fullhet vår varelse. Omdömen

Och ändå finns det tillfällen när de flesta av oss känner kreativa block i flödet. It &'; s dags att slå på kreativiteten, men väl har sinat. Vad ska man göra? Eller var du kan få några saftiga nya idéer för våra nuvarande kreativa projekt?

För mig personligen, jag gillar i allmänhet att starta min kreativa projekt med någon form av ett tema. När jag har mitt tema på plats, då det &'; s mycket enklare att bygga därifrån. Här är 8 verktyg som jag använder för att rev upp min kreativa motor och hitta ett inspirerande tema. Omdömen

1) Börja med att avsätta en del av tid att gå inåt genom stilling ditt sinne genom meditation eller vad processen fungerar för dig . Anslut med den del av dig själv som är klok och universell, och fråga om vilket ämne efterlyser djupare uppmärksamhet vid den här tiden. Om du får ett tydligt svar, följ den! Om inte, gå vidare till nästa steg.

2) Håll en fil av citat, dikter, bilder, sånger som berör mig eller inspirera dig på något sätt. När jag letar efter en utgångspunkt för ett kreativt projekt (till exempel, en bloggartikel som denna), vänder jag mig till filen och använda något jag finner det som en hoppa-off. Omdömen

3) Ta del av tal eller samtal av sena som har påverkat dig på något sätt. Utnyttja de bitar som berört dig som en startpunkt för ett kreativt projekt. Omdömen

4) Dra ett kort från en kortlek med massor av bilder, och se vilken typ av information som bilden kan ha om din kreativa projekt. Du kan använda en Tarot Deck, 13 Månen Oracle (min personliga favorit), en gudinna däck, eller till och med Deborah Koff-Chapin &'; s. Soul, som har bilder som inte är bundna till några särskilda betydelser Omdömen

5) Välj en bok som är fylld med vishet. Sedan sitta med den här boken, och ange en avsikt för att ta emot en bra idé för din kreativa projekt. Stäng sedan dina ögon och öppna boken. Med ögonen fortfarande slutna, låt fingret pekar på en passage i boken. Se vad goda idéer kan finnas i detta avsnitt (eller passagerna före /efter).

Jag föreslår att du använder en bok av djup poesi (Rumi och Hafiz är alltid bra), en andlig eller religiös text, eller någon annan bok som har påverkat dig djupt. Omdömen

6) Ta dig tid första sak på morgonen för att skriva ett par sidor av ocensurerad, stream of consciousness text (a la Julia Cameron &'; s Morning Sidor motion). Återgå till denna skrift senare under dagen för att se om det finns intressanta idéer för dig där Omdömen

7) Använd någon annan och' s. Arbete för att inspirera din egen. Till exempel, när man försöker skriva några av mina egna dikter, fann jag det bra att lyssna till en inspelning av talad poesi med musik (Kolla in Kim Rosen och Jamie Sieber på http://www.youtube.com/watch?v = Pt6UEyhjft8 och andra genom dem på YouTube).

Jag lyssnar efter en fras som jag verkligen njuta av, och då jag kanske låna några ord att inleda min egen handstil. Du kan också höra en låt med en trumma slå dig verkligen gillar och imitera det som utgångs för ditt eget skapande. Omdömen

8) Skapa en atmosfär som ligger i linje med ditt tema. Till exempel, för min senaste sång om Isis, påminner hennes energi mig om belysning. Så jag köpte ett album från iTunes som lämnades in med ljudet av en kraftig storm. Jag spelade den CD om och om igen när jag får texter och melodier att växa fram. Börjar med en trumma-beat eller vissa ljudeffekter som har rätt vibe också hjälpa mig att komma in i spåret. Omdömen

När du har ditt tema på plats, och några bra munsbitar (t.ex. ett citat som inspirerar du, en trumslag, en bild, en fras), då är du iväg till tävlingarna! Ge dig själv i minst en timmes ostörd, ostrukturerad tid &hellip ;. Och sedan komma tillbaka till det ett par gånger, som om att måla ett hus och väntar på ett lager för att torka innan du lägger en annan. Om du fastnar, gå tillbaka till denna process – som också kan vara till hjälp för att skapa en bra avslutning på projektet. För att citera meditationslärare Goenka, är du skyldig att bli framgångsrik, måste bli framgångsrik Omdömen  ..