*** Inner Peace är en upplevelse, inte något man "vet"

Serenity, välbefinnande, känner OK att vara dig, må bra i din egen hud, inte behöva andra gissa dina val, litar på att ni kommer att göra det rätta, dessa är bara några av de saker vi har hittat när du arbetar med människor som de flesta människor strävar efter. Omdömen

Folk säger att de vill inre frid, men är rädda för att vad de kanske måste ändra om sig själva kommer att hota vad de håller för att vara sant. Så trots att de säger att de vill inre frid, de är rädda för att slappna av i ögonblicket och upptäcka vad som är möjligt. Omdömen

Livet är en utspelas. Det håller sig uttryck i varje ögonblick på nytt och annorlunda än man förväntar sig. Det är en önskan om säkerhet som håller människor fastnat i sin smärta eftersom de är rädda att om de ger upp vad de vet att de inte vet vilka de är. Och det finns vissa övertygelser som vi håller för att vara så helig att ge upp dessa föreställningar skulle ifrågasätta grunderna för våra liv. Så vi nöja vara bekvämt obekväm och vara i evig rullande upprör snarare än att möta det okända. Omdömen

Vi gick en gång till PEAR institutet vid Princeton University, där de studerade saker som fjärrsyn och effekten av sinnet på slumpgenererande maskiner. Vi hade en diskussion med en av forskarna där. Hon berättade att när barnen kom att besöka labbet från lokala kvalitet skolor personalen ber barnen en rad frågor. Först frågade de, "Vem här vill vara en vetenskapsman?" Barnen i deras entusiasm alltid svarade "Jag ... jag gör!" Så en av laget skulle fråga: "Vad är det viktigaste du behöver för att vara en forskare?"

Denna fråga alltid var svårare för barnen att svara och ofta de kom igång genom att säga saker som, "Du måste vara smart" eller "Du måste gå i skolan och lära sig." Det rätta svaret var en som barnen sällan gissade. Det är också något som de flesta vuxna skygga, som om svaret skulle få dem att verka dumma. Ytterst svaret är: Du måste vara beredd att säga, "Jag vet inte." För att upptäcka vad som är möjligt att du måste vara beredd att släppa taget om vad du har för att ta reda på sanningen om vad som är. Omdömen

Under de senaste åren har vi började spela in mini-session podcasts, där vi video en persons ber oss en fråga och vi svara honom eller henne. I allmänhet är dessa videor släpps av våra redigering laget flera månader efter den tidpunkt då vi har skjutit dem. Det är verkligen kul att sitta på vår dator och titta. Ofta hör vi personens fråga och tänker, "Jag undrar vad de kommer att säga?" (Den "de" är två av oss.) Tillräckligt med tid har gått att vi inte kommer ihåg detaljerna i interaktion och sessionen för oss är nytt. Ofta två av oss lära sig något nytt av oss! Vi ser med en vilja att lyssna, att inte hoppa framåt och försöka synas smarta eller utbildade eller "i know" till våra sinnen. När du är närvarande i ditt liv, saker som du redan "vet" kan dyka upp som helt nya uppgifter. I stället för tanken, "Åh jag vet att" utan som en upptäckt av det som är. Omdömen

Det är något om oskuld vara villig att inte veta. Om du är villig att inte veta och du är villig att ses av små sinnen som "mindre" eftersom du inte vet, det finns en möjlighet att upptäcka något nytt. Men när du tror att du redan vet vad som pratade om du slutar lyssna. När detta är fallet så finns det ingen möjlighet att upptäcka vad som är utanför din begränsade kunskapsbas. Ditt sinne är ett slutet system. När du "vet" du egentligen inte se. När du "vet" din kunskap före dig och fungerar som en uppsättning skygglappar så att du faktiskt inte uppleva att vara där du är. Snarare du bor genom en mall av tidigare kunskap, händelser och /eller övertygelser. Omdömen

Nyligen, som vi undervisade en kurs i Costa Rica, vi blev klart medveten om hur vår miljö förändras från ögonblick till ögonblick. Vi håller våra kurser på en härlig utväg, Sue ñ o Azul, upp i regnskogen på kanten av Braulio Carrillo National Park. När vi är där våra kursdeltagare tar upp de flesta av rummen och det är ofta mycket instängd och tyst. De öppna vägar är täckta för att skydda gäster från väder och vind så det är svalare på soliga dagar och torr när det regnar. Omdömen

Varje dag när vi är där vi gå till och från kursrummet och mellan våra rum och uteplats där måltider serveras. Banorna vandra också förbi yoga studio och spa och alla gångbanor flankeras av tropiska växter, stora träd och vegetation. Eftersom ljuset ändras och dagar framsteg, som människor blir mer närvarande och mindre drivs att komma någonstans, alla de plötsliga, fullvuxna växter "visas" som genom ett trollslag. En dag kan du se en klarröd Heleconia, dess blomma glödande med dagg eller en liten skimrande grön kolibri uppe på toppen av en taggig växt, bevaka sitt territorium. Och då kan du komma över ett träd, stora och gamla, som har stått sentinel år, värd för alla orkidéer och andra växter hängande från armar och ben med vinstockar likvidation stammen, ett helt ekosystem i sig. Det var aldrig där innan. Det är plötsligt nytt i det ögonblicket. En ljusspel, är en förskjutning av din blick, ett ögonblick av att vara här och en hel outforskade, tidigare osynliga världen föddes. Omdömen

Det finns en stor skillnad mellan redan vet allt och är här för att uppleva ditt liv. Som du investerar dig i att vara här, liv och dina sinnen blir rikare och du har förmågan att uppleva saker på nytt och se saker som du aldrig har sett förut. Som du fortsätter att investera i detta ögonblick av nu, lugn, välbefinnande, känner OK att vara dig, må bra i din egen hud, inte behöva andra gissa dina val och litar på att ni kommer att göra det rätta kommer att bli lika naturligt för dig som att andas. Och du kommer att vara här för att uppleva allt som livet har att erbjuda på vägen Omdömen  ..