*** Är du leva ditt liv eller Funderar du bara om det?

Vad du redan "vet" är att hålla dig från att upptäcka vad som är möjligt. Det är en berättelse om en universitetsprofessor som är intresserade av att lära om Zen som visar denna idé: Omdömen

Det fanns en gång en universitetsprofessor som var intresserade av att lära sig mer om studier och praktik i Zen. Han bestämde att det bästa sättet att göra detta var att hitta en Zen mästare att intervjua. Att träffas med en inspiration, professorn gjorde sin forskning och hittade en på Internet genom att googla "Zen Master". Professorn sköt bort en e-post och gjorde en tid. På dagen för utnämningen vid den angivna tiden han dyker upp på Zen Mästaren hem, bärbara datorer i handen och hans mini – Recorder redo att fånga de viktiga punkterna Omdömen

Zen Master hälsar honom vid dörren med en. lätt bugning och uppmanar honom. När han sitter college professor säger: "Jag vill att du ska berätta om Zen, allt om Zen. Jag vill förstå Zen." Han placerar sin brännaren på bordet och förbereder sig för att göra anteckningar.

"Ja," Zen Master svar. "Låt oss ha te." Omdömen

Något irriterad att de inte får rätt till den punkt universitetsprofessor snabbt tror att det är nog bäst att vara nådig mot sin värd, eftersom de var i sitt hem och så sitter han tillbaka och gör sitt bästa för att dölja sin otålighet han väntar tills det är dags att börja. Omdömen

Zen Master brygger te i en kastrull och framhäver två koppar och fat. Han börjar sedan hälla te i den första koppen. Han häller tills koppen halv fylls och fortsätter tills koppen är nästan helt full. Och sedan, till högskolan professorns förvåning, Zen mästare fortsätter att hälla och te rinner över sidorna av koppen och in i fatet och ändå han håller hälla. Precis som te svämmar över fatet och körs på bordet de professorn ropar, "Sluta! Kan du inte se att koppen är full? Det kan inte ha något mer!" Omdömen

"Ja", säger Zen mästare. "Det är precis som ditt sinne Det är så full att den inte kan hålla längre För att lära om Zen måste du först tömma din kopp, ditt sinne..." Omdömen

Transformation, själv – förverkligande, upplysning – är inte förståeligt igenom vad du redan vet. Ditt sinne är redan full med idéer som du har lärt dig från kultur du har vuxit upp i, från familjen du växte upp i, från de skolor som du deltog. Ditt sinne är full av information. Ditt sinne kommer att jämföra allt vi säga om upplysning vad det redan vet, vad du har läst, sett, varit utsatt för, har redan tänkt på. I själva verket, är chansen att du har hört Zen master /universitetsprofessor historia innan så när du läser det du inte bara "hört" berättelsen, men mycket snabbt jämfört detaljerna för vad du hade hört förut och kommenterade även till dig själv om skillnaderna .

För att höra något nytt måste man hålla vilande ditt sinne benägenhet att jämföra, att lägga till information, att komma överens, eller oense. Du måste släppa taget om din synvinkel, inklusive vad du vill säga när talaren har avslutat vad han eller hon säger. Omdömen

Det är ett citat från Herman Hesses Steppenwulff
, "För att födas en värld måste först förstöras." Ungen måste förstöra ägget för att komma till stånd. Du måste vara beredd att släppa taget om vad du vet och har ansetts vara sant för att förstå för tillfället. I själva verket kan du inte förstå nu. Återigen, händer natur förståelse genom att jämföra vad som händer i ögonblicket vad som redan är känt. Allt som ligger utanför vad du redan vet kan inte ens föreställa sig. Omdömen

Vi människor har varit så beroende av den kultur som vi växte upp i som vi kan inte tänka mig något utanför detta kulturens läror och trosuppfattningar. Allt är i förhållande till dessa föreställningar. När Einstein först postulerade hans teorier om relativitets före tillkomsten av kvantfysik, folk sa att det var goobledygook. Det hade inget värde. De kunde inte förstå det eftersom det var utanför paradigm eller ett system som de kände och upplevt. Omdömen

Upplysning är erfarenhets. Erfarenheten ankommer in i begrepp. Begrepp är en struktur av ord som används för att beskriva en upplevelse. Orden inte trolla fram erfarenheten. Våra tankar kommer till oss som ord. Vi lever i ord. Hellre än att uppleva våra liv som vi talar till oss om vad som redan har hänt. Upplysning lever ditt liv snarare än att prata med dig om vad som redan hänt. Omdömen

Så för att upprepa, för att höra något nytt är det viktigt att du släpper jämföra vad som sägs vad du redan vet . Till en början verkar det omöjligt att avbryta slumpmässig tanke att lyssna med en mottaglig, öppen, tillgänglig, acceptera sinne. Det tar lite övning att ge upp din synpunkt och vara rätt om din synvinkel att tillåta något nytt i. Omdömen

Nya studier vid Dartmouth University har visat att våra sinnen inte vill lära sig något som utmanar det vi redan vet eller tror sig vara sant. Det finns studier som visar att du hävdar att vara rätt om vad du vet med uteslutande av data som bevisar vad du vet fel. Delar av hjärnan aktiveras att avfärda obekväma eller motstridiga uppgifter vad du vet eller håll för att vara sant. Detta sagt, det finns sätt att kringgå den automatiska, reflexiv avvisande systemet. Medvetenhet och engagemang Omdömen

Medvetenhet är en ickedömande, neutral observation av något. Om du inte döma dig själv och vad du ser, inklusive automatiska avvisande, framåttänkande natur, kommer du inte hålla den på plats. Domar är sinne – baserade, tänkte – baserad, dras från det förflutna och kultur du har doppat i, förstärker vad du "vet" snarare än att stödja dig att uppleva ditt liv ögonblick – till – ögonblick. Som du håller engagera sig i vad som faktiskt händer i ditt liv snarare än att prata med dig om dina preferenser, är du faktiskt stimulerande och växande nya nervbanor snarare än att köra över gamla såväl – slitna spår i ditt sinne. Genom att vara medveten om och delta i din miljö du stärka din förmåga att uppleva ditt liv snarare än att bara prata med dig själv om det Omdömen  ..