Ge dig själv Med Här och nu: Avsluta din mentala lidande med Spiritual Enlightenment

Livet är i ständig förändring: människor och jobb kommer och går, vi lär oss nya saker samtidigt glömma det gamla och olika evenemang äger rum. Våra liv och åsikter förändras. En sjuttonårig pojke kan tro popularitet är av avgörande betydelse, medan en sextio-sju år gammal man kan tro att ha ett samband med Gud är det som betyder mest. Ingenting förblir densamma. Det enda vi vet säkert är att vi är just nu.

Det &'; s en dröm Omdömen

Det &'; s möjlighet att det vi upplever just nu kanske inte ens vara äkta. Även Hollywood har fångats på; många filmer som The Matrix utforska detta faktum.

Det vi upplever som livet kan vara en mycket lång dröm som vi och' re som i en annan form från en annan varelse, i ett annat universum. Men upplevelsen av drömmaren är verklig i den meningen att vi är just nu, upplever denna sak som kallas livet. Att &'; s det enda vi &'; re helt säker på att veta.

Den sanna verkligheten är att vi

Allt som förändringar i slutändan inte kan vara den sanna verkligheten. Det enda som är, är att vi är just nu. Hur gör vi lever som andliga, upplysta, med tanke på att det enda vi kan vara säkra på är att vi är just nu?

Det &'; s egentligen mycket enkelt. Om vi ​​ser livet som en utökad dröm, då kan vi säga att händelser, upplevelser och minnen är där och vi kan delta i dem, men vi vann och 'en; t lider av alltför bor i dem. It &'; s liknar tittar på en film. Vi kunde lida, glömmer att vi &'; re bara tittar på en film. Men sanningen är att det enda som vi i slutändan är ett vittne till filmen. När vi vet det kan vi koppla av och tillbringa mer tid i att identifiera med vilka vi är. Vi är vittne till vad som händer Omdömen

När vi säger och". Vi är här &"; eller “ vi är att &"; och vi ger etiketter till oss själva, har vi flyttat från medvetenhet. Om vi ​​slutar identifiera sig med etiketter som följer och" vi är, och" sedan när händelser inträffar, vare sig bra eller dåligt, om önskningar eller rädslor, vi vann och 'en; t skapa historier att gå tillsammans med dessa erfarenheter och vi kommer att stoppa lidande. I ren medvetenhet, finns det inget lidande eftersom det inte finns någon mental kommentar. Vi upplever fortfarande smärta och njutning, men vi och' re inte skapa historier att följa dessa händelser. Vi don och 'en; t slåss eller emot dem, så vi don &'en; t lida och de kan passera snabbt.

vara närvarande och vara fri från lidande Omdömen

Vi don &'en; t behöva lida. Allt som vi måste göra är att vara i nuet. It &'; s faktiskt väldigt vacker och frigöra. Just nu, vad vi och' re göra, vi och' re göra det 100%. Ja, våra sinnen kommer att fortsätta att glida tillbaka till att vilja oro och skapa historier om tidigare händelser, men vi och' ll inse att det enda vi kan göra och det enda som &'; s real är just här och just nu, och vi kan vara vittne till det. Vi &'; re vara närvarande med det som är, oavsett om det och' s-tid med våra vänner, en promenad, eller titta på en solnedgång. När vi och' re 100% närvarande med vad som är, kan livet flyta väl. Vi kommer att ha nya äventyr och upplevelser, men vad vi vann och 'en; t har är alla mentala berättelser som får oss att lida. Vi vann och' t fäster något eftersom vi inser att det isn och'. T real Omdömen

Allt som är verkligt är just här och just nu. När vårt sinne, som orsakar allt vårt lidande, fortsätter att driva historier i huvudet, säger vi, och" Du &'; re inte riktigt verkligt. Det enda som &'; s real är just här och just nu &". Om vi ​​får tillbaka till här och nu, och inse att allt i våra huvuden som vi &'; re skapa isn &'; t slutligen ens verkliga, då vet vi att det &'; s meningslöst att delta i det. Varför tror på det? Om vi ​​når denna punkt, så kanske allt som vi identifierar oss med kan försvinna och vi inser att vi bara är. Ren medvetenhet och andlig upplysning handlar om frihet från allt vi tror att vi är och lever i ren varelse-ness. It &'; s om att vara fri Omdömen  ..