Att leva ett Conscious Life

Har du någonsin funderat på hur du lever ditt liv? Har du mål och en plan för att uppnå dessa mål eller inte livet verkar bara hända dig? Är du aktiv eller reaktiv i livet? När du inte har och' t gjort en plan för att uppnå dina mål, de verkligen hamna bara vara drömmar; saker du och' ve alltid velat göra, vara eller ha, men don &'en; t se hur de någonsin kommer manifest till verklighet Omdömen

När du lever ditt liv proaktivt, har du en plan för hur du och'. re tillfalla uppnå dessa mål. Planen får inte gå precis som planerat, men med tålamod, uthållighet och beslutsamhet (tillsammans med en hel del tro) dina mål kan bli verklighet. Detta är den typ av liv vi alla vill leva; en där våra mål aren &';. t bara önskedrömmar, men ambitioner som vi faktiskt kan få till stånd Omdömen

Under en lång tid i mitt liv, ledde jag ett mycket reaktivt, medvetslös liv. Jag hade ingen aning om eller begrepp att leva i nuet. The Power of Now av Eckhart Tolle hjälpt mig att förstå hur viktigt bor i nu att en och' s välbefinnande. Snarare än att leva i nuet, var jag besatt av saker som hänt i det förflutna, och levde i skräck för vad jag trott kunde eller ville inte hända i framtiden. Omdömen

Jag inser nu att jag gjorde mig en stor otjänst genom att leva mitt liv på det sätt som jag var. Jag kunde inte och' inte ens förstå att det fanns något som händer i mitt liv just nu att jag var tvungen att vara tacksam för i stället för att leva i rädsla för framtiden eller slå mig upp om det förflutna. När jag insåg kraften i nu, helt förändrat det mitt liv! Jag lärde mig att släppa behovet av att titta på rättvisan eller wrongness av de saker omkring mig och helt enkelt erkänna att det är. Det hjälpte mig också att bli mer självmedvetna. Att leva ett medvetet liv och vara proaktiv i alla områden i ditt liv tvingar dig att få en bättre förståelse av dig själv. Jag är medveten nu om saker som utlöser mig att bli reaktiv, och i många fall kan jag ta mig innan jag låta saker och ting (eller själv) ryckas. Omdömen

Meditation har varit en av den effektiva verktyg som jag har använt i att leva ett medvetet liv. Varje morgon, jag sitta i tystnad i ca 20 minuter. Jag don och 'en; t ställa in en timer eller något, jag bara sitta i tystnad så länge jag känner att jag behöver, och det hjälper mig att börja dagen med en positiv kommentar. Jag använder också visualisering, tar ca 5 minuter för att visualisera hur jag vill att dagen att gå, sätta mina intentioner för den kommande dagen. Omdömen

Att leva ett mer medvetet liv innebär att vara mer medveten om dig själv och din omgivning. Jag är förvånad över hur mycket starkare min intuition har blivit! Jag är också kunna få klarhet i saker och ting mycket snabbare än jag hade i det förflutna och inspiration verkar komma från ingenstans ibland. Det innebär också att vara tacksam för vad livet ger mig med just här och just nu. Jag har släppt det är nödvändigt att älta det förflutna eller pontifikat på framtiden. Jag lever i nuet och njuta av varje ögonblick som den kommer Omdömen  !.