15 tips för att öka din energi och Spirituality

Att göra det mesta av ditt liv beror på att maximera din energi, minimera din stress, och upprätthålla en psykiska, andliga och känslocentrum. Omdömen

Lagen om dessa 15 tips till få ut mer av livet: Omdömen

1) Kosttillskott. Det finns många naturliga kosttillskott som hjälper dig att förbättra din hälsa och gör dig att må bättre, om de arbetar för och behövs av just din kroppstyp. Några av våra favoriter är vitamin B-12, äppelcidervinäger, omega-3 fiskolja, rå virgin kokosolja, extrakt av grönt te, och många andra.

2) Inga tillägg för 1-7 dagar. Inte alla vitaminer och kosttillskott kommer att fungera för alla kroppstyper, och ibland du behöver en paus från dem. Övervaka hur du känner när du tar en tillfällig paus. Omdömen

3) Mer vila. När du kan &'en; t göra mer tid för sömn och avkoppling, ornitin, melatonin, vitamin B-3 niacinamid, gaba, och andra naturliga sovande hjälpmedel kan hjälpa ibland, men don &'en; t lita på dem varje dag. Också göra ditt sovrum mer gynnsam för djup sömn genom att skapa ett mörkt, tyst, sval och bekväm tillflyktsort för dig Omdömen

4) Undvik giftiga folk när det är möjligt, särskilt om du &';. Re andligt känslig och plocka upp andra &'; energi lätt. Marken och omge dig med vitt ljus ofta för skydd Omdömen

Din undermedvetna kan &';. T skilja mellan en tänkt skyddande kraftfält, och en verklig, så bruket av psykiskt skapa ett är av en större positiv nytta än du kanske tror. Omdömen

5) Försök med en ny miljö. Ta en kort eller lång resa, och lägg märke till hur du känner dig i ett annat utrymme. Omdömen

6) Prova en ny verksamhet, till exempel matlagning en ny maträtt eller ett konstprojekt. Ge dig själv tillåtelse att bara ha kul, som du gjorde som barn, utan att döma dig själv på resultatet Omdömen

7) Stäng av TV: n och starta en ny bok, en man och'. Har velat att läsa för en tag. Att få till en bra bok kan transportera dig till en annan värld, ungefär som meditation. Omdömen

8) Förlåt dig själv. You &'; ve slagit upp dig tillräckligt. It &';. Dags att låta det gå Omdömen

9) Förlåt någon annan. Om du gör det segrade och 'en; t radera karma de och'. Har skapat för sig själva, men det kommer att frigöra dig från självförvållad smärta orsakad av förbittring Omdömen

10) Gör något trevligt för någon, med inga förväntningar på något i återvända. Akter från hjärtat kan skapa magi på din syn på livet, därmed din andlighet. Omdömen

11) Volunteer. Att hjälpa andra kommer att generera en känsla av tillfredsställelse och hjälper dig att vara tacksam för vad du har, och tacksamhet kan vara ett kraftfullt andligt verktyg. Omdömen

12) Utforska dina tidigare liv. Med hjälp av ett tidigare liv regression MP3 att utforska orsaken till något eller hur du kände någon i det avlägsna förflutna kan vara en ögonöppnande och transformerande upplevelse. Omdömen

På samma sätt, tittar på en YouTube-video om en gammal kultur som du känner dras (som mycket väl kan bero på att du bodde en livstid där) kan också få din andliga safter flödar Omdömen

Vår bedömning, baserad på år av empirisk forskning, är det existerar reinkarnation, och vi och'. ll fortsätter att tro det tills motsatsen bevisas. Det &';. Är för mycket empiriska bevis för att helt enkelt skriva av teorin om reinkarnation som fantasi eller omedveten metafor Omdömen

13) Lyssna på ny musik. Låt ditt sinne vandra och skriva ner dina tankar. Omdömen

14) Rensa ditt energifält och be om hjälp från Gud eller guider Ljuset. Plocka upp negativa energier, enheter och förlorade själar är, tyvärr, alltför lätt. Alla kan dra nytta av återkommande andliga storstädning. Omdömen

15) Och naturligtvis, meditera. Detta är absolut en av de bästa sätten att återansluta med din högre makt och få misslyckades, särskilt om du gör tid att göra det regelbundet. Tänk på det som ditt hemliga vapen för att möta världen och alla dess problem med mer styrka, tålamod och medkänsla. 10-20 minuter om dagen kan göra en stor skillnad. Vår Let Go MP3 gör det mycket lättare att gå djupare, snabbare:
http://holisticmakeover.com/LetGo.htm

Scott Petullo Omdömen Stephen Petullo Omdömen http: //www .holisticmakeover.com

Copyright © Scott Petullo, Stephen Petullo Omdömen.