Pathway to bliss

De delar som behövs för välbefinnande måste införliva de fyra delarna av person. Sinnet, känslor, fysiska kroppen, och energikroppen eller aura. Den totala varelse behöver för att uppnå harmoni mellan dessa fyra komponenter för att uppnå kontinuerlig välbefinnande och lycka. Bliss är ett fristående stämning som utgår från inre frid och centrering. Hur gör man uppnå detta centrering och inre frid? Det finns många vägar att uppnå inre lycka och centrering. Den som jag använder är baserad på den buddhistiska traditionen av mindfulness och lossnar leva livet med passion och medkänsla för andra. Den mindfulness bygger på kontinuerlig fokus på andnings rytmer, harmonisera vår inhalation med en liten paus när den är full, och sedan en mild utandning med liten paus på tom. Förhållandet kan vara 6-3-6-3- eller 7-1-7-1. De sex eller sju är den hjärtslag tiden för inandning och utandning, och 3-1 är tiden för paus när du håller andan full eller tom. Omdömen

Det här är början nackdel utövandet av vår ständiga praxis. Mindfulness i vår andning håller oss i nuet som är den enda riktiga ögonblicket. Det förflutna och framtiden är skapelser av sinnet, härdade av känslor energivanor och minnen. Fokus på den nuvarande genom vår andning gör det möjligt att känna sig "ett med allt". Detta är den viktigaste begrepp som hjälper oss att uppnå inre frid och lycka. Känslan av känsla "ett med allt kräver en öppenhet för intuitiv förståelse för vår plats i världen, där arbetet i vårt sinne och känslor förmedlas av själen. Anslutningen till själen är det andra steget. Omdömen

Själen kan hittas genom hjärtat krona anslutning. Hjärtat är den fysiska hem vår passion och medkänsla. Kronan är sambandet mellan vår kropp och den kosmiska eller astrala verklighet. Både hjärta och krona förmedlas genom energicentra kallade chakran ". Dessa energi hjul är kopplingsanordningar mellan de fysiska och energi dimensioner eller verkligheter. Det är genom att bli medveten om detta sammanhang och vårda den genom dagliga meditationer om "dubbla hjärtan", hjärtat och kronan, att själen kontaktas och att denna inre förbindelse mellan vår kropp själ "och" kosmisk kropp "är uppnås.

Själen dimension hjärta och krona verkligheten är baserad på "kärlek". Passion och medkänsla är helt enkelt uttryck för kärlek. Kärlek uttrycks och kärlek kände. Omdömen

Rätt tanke, rätt tal, rätt handlande. Vattning hälso frön av tankar, tal och handling försäkrar skörd av frid och lycka. Observation ogynnsamma frön av tankar och ignorera dem eller låta dem att utlösa en negativ emotionellt tal eller handling svar. Att omvandla obestämda frön av tankar i hälso uttryck genom tal och kroppsliga åtgärder. Omdömen

Detta är grunden för nästa steg för att uppnå inre frid och lycka. Omdömen

Ansluta våra fyra kroppar genom själen anslutning, observera och styra våra tankar, tal och handlingar, och hela tiden återstående medvetna om vår andning som är vår anslutning mellan vår själ och den gudomliga verkligheten. Omdömen

När vi föds vår själ medvetande in vår fysiska kropp genom vår kronchakrat med den första andetag vi tar. Detta kallas födelse. Omdömen

När vi dör vår själ medvetande med våra tal och handling minnen lämnar vår fysiska kropp genom våra krona chakran med sista andetag vi andas ut. Detta kallas "död". Omdömen

Vissa människor inte lämnar det fysiska planet genom kronchakrat eftersom de är blockerade i hjärtat chakra. De har förnekat tron ​​och praxis av passion och medkänsla, förlåtelse och tacksamhet. Detta är aktiviteter i hjärtat, och när förnekade under en livstid, vid tidpunkten för döds själen lämnar kroppen genom solar plexus chakra och går ut i den fysiska kroppen i sidled på astralplanet. Omdömen

Det här stället kallas skärselden eller helvetet. Den "tibetanska bok av levande och döda" talar om denna verklighet plats. Den talar om hur levande kan hjälpa de döda att finna frihet från denna plats och undvika reinkarnation tillbaka på det fysiska planet. Bönerna som kan talas för de döda person över 49 dagar hjälpa förlorade själ för att hitta ljuset och välj "Vägen" till astralplanet verkligheten. Omdömen

Mina källor för den här artikeln är tankar Thich Nhat Hanh och Grand Master Choa Kok Sui och förfäderna. Omdömen

Roger Fontaine är ett registrerat massageterapeut och associera praniska helare som är i drift en hela kroppen healing center som erbjuder terapeutiska, rehabiliterande och spänningsminskande bord massage och holistisk energiarbetsteknik och mobila tjänster för stol massage på arbetsplatsen för speciella evenemang, insamlingar, turneringar, fester, samt alla andra uppgifter som kräver ett unikt särdrag. Jag har varit i drift på Former Gym på 12-1150 Nairn Avenue i Elmwood Winnipeg sedan 2004, tidigare ha drivit en hem bostadsområde klinik sedan 1999. Omdömen.