Andlig upplysning - Stepping tillbaka från ditt Thoughts

De flesta av oss identifiera sig med våra tankar och förutsätter att vi är sinnet. Men detta är inte fallet; Du är inte dina tankar och du är mer än din hjärna.

Tankar flöda genom ditt sinne som vatten ner en ström varje ögonblick av varje dag. Det har sagts att en individ håller över 60.000 medvetna tankar varje dag, och även detta är förmodligen och underdrift. Omdömen

Många människor lider skuld, frustration och ilska mot sig själv på grund av de tankar som flödar genom deras sinnen . Men detta är onödigt, eftersom sinnet är bara en erfarenhet som vi har, och är inte den ultimata definitionen av vilka vi är. Omdömen

Det är sant att en utbildad sinne kommer att erbjuda positiva tankar. Och det är sant att vad vi känner och tror i kommer att uppstå i området för medvetna tänkande. Omdömen

Men på vägen mot personliga storhet det första att förstå är att du är mer än dina tankar, och ännu mer än ditt sinne. Du icke-lokala medvetandet, vilket innebär att din kropp och själ är övergående upplevelser du rör i det här livet, men inte fängelser som du måste bli helt knutna till. Omdömen

Börja med att öva kliva tillbaka från tvångs tanke, och bara låta ditt sinne flöda fritt. Detta tar lite övning, men du kommer troligen förstå begreppet så fort du prova för första gången. Omdömen

Stor lättnad, och även spontan glädje uppkommer vanligen mycket snabbt när en person släpper behovet av att identifiera med varenda tanke. Ditt sinne inte behöver ständig tillsyn och kommer att fortsätta att producera en kontinuerlig ström av tankar om du föreställa dig själv i kaptens hjulet. Omdömen

Bli medveten om din kropp, och uppmärksamma den fysiska känslan av bara vara i din fysiska form. Detta kommer att hjälpa dig att fly konstant deltagande i dina tankemönster. Omdömen

Titta på dina tankar när de flyter. Men inte identifiera sig med dem, och inte fastnar på dem. Omdömen

Du är inte skyldig att äga eller relatera till varje tanke din hjärna genererar. Omdömen

Tänk på detta mycket viktigt uttalande för en ögonblick. Tänk på din tänkande emot ett verktyg som du kan använda, men inte något måste du absolut identifiera sig med. Omdömen

Med andra ord, ingen tanke som passerar genom ditt sinne har någon betydelse alls om du väljer att ge det. Du är helt fri att släppa negativa tankar och låta dem glida iväg. Och du kan helt enkelt ignorera automatisk negativt tänkande som verkar komma från ingenstans. Helst kan du märker positiva tankar som tjänar du och bestämmer sig för att stödja och tror dem; du är i fullständig kontroll över vilka tankar roll och vilka bilder helt enkelt passerar genom ditt sinne. Omdömen

Många av dina tankar och mentala bilder är minnen, och kan även uppstå som ett resultat av erfarenheter som du inte medvetet ihåg . Även medie implantat tankar i ditt sinne hela tiden; säkert du inte är skyldiga att underhålla tänkande som placerades i ditt sinne via förslag eller hypnos! Omdömen

Meditation är det bästa sättet att stilla sinnet. Som du tränar grundläggande sitter och andas du kommer att bli mycket bra på att låta dina tankar flöde utan störningar. Omdömen

När du har möjlighet att släppa taget och låta ditt sinne friheten att tänka vad man vill, du kommer också att bli adept på att sätta in dina mest önskade tankemönster. I slutändan är det ditt ansvar att utbilda dig hur man tänker och vad man ska tänka. Omdömen

Gör en daglig praxis av att kliva tillbaka från ditt tänkande. Välj att släppa taget om tankar som du inte vill, och väljer att underhålla /ge tankar som tjänar din ideala syn själv. Omdömen

Detta kan vara den mest kraftfulla personlig utveckling utövandet av alla. Använd den väl och bli den person du djupt vet att du är tänkta att vara Omdömen  ..