C'mon Gå med Joy Ride

"Någon idiot kan möta en kris- det är i dag till dag levande som bär dig,"
sade den ryska Playwright, Anton Tjechov. Dagliga livet kan bära ut dig, för många den är fylld med samma gamla routine- räkningarna, barnen och deras läxor, tvätten, och listan kan göras lång. Hur man gör dessa dagar känns mindre vanliga och mer glädjande du frågar? Bra för att börja prova några av dessa idéer:

1. Skratta varje dag. Ring en vän och vara dumt. Skratta åt hur hemskt dagen går. Laughing är en känd kraftbegränsare! Omdömen

2. Spela Hookie. Ring i sjuk och gå ut och göra något själ närande. Gå bestiga ett berg. Tillbringa dagen med din älskare. Ta en promenad på stranden. Omdömen

3. Släpp det. Allt som stör dig, arbeta igenom det och släpp den. Negativa tankar, arga känslor och hyste agg kommer inte att tjäna dig i din strävan att vara glada. Omdömen

4. När saker inte går din väg eller gå som planerat, ändra dina planer. Var flexibel. Omdömen

5. Omge dig med människor som vill se dig lyckas. Omdömen

6. Bryt rutin och har tårta till frukost. Omdömen

"Avsiktligt utsätta sig för saker som du är rädd för. Börja säger själv att den släta, bekvämt liv är inte något att sträva efter, utan ett recept för tristess och stagnation &"; föreslår West Point psykolog Michael Matthews Omdömen

Passion Kärlek Joy Förnöjsamhet Spänning Fun Sträva efter dessa känslor i din vanliga dagar Omdömen

C'mon gå med glädje........ . rida Var en Joy Rider
.  .