Hitta din Mantra

"Vi är alla ansvariga för våra liv och, viktigare, de tankar som skapar dem Om du vill att ditt liv att vara mer givande, måste du ändra ditt sätt att tänka.."
&Ndash; OPRAH WINFREY

Vad du säger när du pratar med dig själv har en enorm inverkan på vad som händer i ditt liv. Innehållet i dina tankar har enorm makt över dina känslor, handlingar och uppförande. Det kan vara lätt att komma in i dåliga vanor när det gäller interna dialog, men att välja dina tankar mer medvetet kan ändra formen på ditt öde. Omdömen

En konstant cykel av pessimistiska tankar kommer att göra en dålig känsla sippra in varje aspekt av ditt liv. Det rynka pannan, illamående mage eller allmän negativ aura är din intuition skicka ett meddelande du: sluta med det! Den interna spänningar kan bygga upp, hotar att skada ditt arbete eller relationer. It &'; s tid att lyssna på din intuition och' s. Larmklockor och omdirigera ditt tänkande med en av de mantran nedan Omdömen

Negativity Bear Trap Omdömen För att få full effekt, prova detta experiment för att se negativitet i rörelse . (Varning: det kan skada en bit.) Tänk på något som du verkligen vill. Föreställ det i ditt huvud. Nu ta din klocka (eller mer troligt att din telefon) och tillbringa ungefär trettio sekunder säger själv alla skäl och' s aldrig kommer att hända. Don &'en; t hålla tillbaka: “ Jag är inte tillräckligt bra, smart nog, tillräckligt snabbt, stark nog, söt nog. Jag är inte lycklig. Det segrade &'; t arbete för mig. Jag röra allt upp. Det kommer aldrig att hända "Omdömen

Hur känner du kanske fuktig, headachy, sjuka till din mage Din vanliga spänningscentra börjar klaga –.?? Nedre delen av ryggen eller mellan skulderbladen Bara en halv minut av låtsas negativt tänkande manifesterar fysiska symptom. Detta är din intuition försöker styra dig bort från tomt negativitet. känna igen symptomen, dra lärdom av det, och skaka bort det. Det var bara en övning! Omdömen

Happy Thoughts
Börja om Picture något du vill – den verklighet som kommer att existera när dina drömmar nu tillbringa trettio sekunder sade:.. Omdömen

• Jag är så exalterad över att uppnå detta Omdömen •. Jag förtjänar att ha mina drömmar
•. I &'; M stark, smart, kapabel, modig, och förtjänar Omdömen •. Jag vet att jag är på rätt spår Omdömen •. Jag har vad som krävs för att lyckas på detta och jag vann &'en; t-stopp Omdömen •. bra saker kommer min väg Omdömen •. Gud hejar mig att uppfylla min dröm Omdömen •. Det finns underbara möjligheter där ute och jag &'; M öppna för dem Omdömen

Inventera kroppen nu.. Förhoppningsvis har du ett leende på läpparna. You &'; ve avslappnad i en bekväm ställning. Dina muskler är löst och du känner föryngras. Den här gången din intuition godkänner din tankegång. Positivitet föder positivitet och dessa glada tankar är det bränsle du behöver för att arbeta mot dina mål. När du skickar ut rätt vibrationer, du locka vad du önskar.

Upprepa denna mentala cheer-ledande session när du behöver ett lyft. Välj de mantran som fungerar bäst för dig och genomsyrar dem med din mest positiv energi, sedan piska dem ut som en schweizisk armékniv av självförtroende när du &'; re svaghetskänsla. Andlig lärare Ron Rathbun sa det bäst när han sade, Omdömen   "Vad du hittar i ditt sinne är vad du lagt där sätta bra saker där..."