För att få svar & Lösa problem: Kom ihåg din Dreams

Har du någonsin vaknar med den udda känslan du har haft en dröm, men kan inte komma ihåg det Omdömen

Finns det tillfällen då endast ett utdrag av en dröm ytor?

Någonsin befinner dig frustrerad över att inte kunna minnas en saftig dröm Omdömen

Många människor har svårt att komma ihåg sina drömmar - även jag gör ibland. När detta händer jag vet måste gå tillbaka till grunderna i dröm minns igen.

Jag har hållit en dröm dagbok sedan jag var tonåring och fann många av de insikter utläsa från mina drömmar ovärderliga under årens lopp. Så när jag inte kommer ihåg mina drömmar känner det som om något viktigt saknas i min dag. Omdömen

En del av är prekognitiva drömmar, några levande möten med avlidna nära och kära, andra minnen av ur kroppen-upplevelser, men majoriteten lösa problem och svara på frågor om frågor jag brottas med i mitt liv. Omdömen

Varför ihåg dina drömmar? Omdömen

Även om jag älskar alla olika typer av drömmar jag har mest givande drömmar är problemlösare helt enkelt eftersom de är de mest praktiska i vardagen.

Problemlösning drömmar inte bara ge dig svar och vägledning, men kan också bekräfta ett svar eller riktning du inte 100 procent säker på att ta. Omdömen

Idag var en av dessa dagar som min dröm förångade in tunn luft. Jag vet exakt varför detta hände också; Jag flyttade och öppnade mina ögon för tidigt. Ikväll Jag planerar att gå tillbaka till grunderna och göra följande för att se till att jag minns en dröm Omdömen

Här är grunderna för hur du kan vara säker på att komma ihåg dina drömmar också. Omdömen

1. Kontrollera att du har ett block och penna på mitt nattduksbord. Omdömen 2. Ställ in alarm för en halvtimme tidigare för att ha tid att fundera över din dröm. Omdömen 3. Skapa avsikten att ha en dröm och återkalla den. Tillbringa några minuter innan drev iväg säger själv att du vill ha en dröm, att du har dröm och att du snabbt och enkelt kommer ihåg det. Omdömen 4. När du vaknar INTE öppna ögonen direkt. Efter att stänga av väckarklockan - Flytta inte. Bara låg stilla för att låta drömmen att stanna på ytan av ditt sinne. Omdömen 5. Låt inte husdjur att distrahera dig när du vaknar, eller ännu bättre hålla dem ut ur sovrummet så att de inte vaknar du upp. Omdömen 6. Efter att gripa tag i några av de relevanta detaljerna - Skriv ner dem innan de sjunka tillbaka ner till djupet av Omdömen 7 medvetna.. Gör meditera direkt efter att komma ur sängen. Om du inte är en meditatör inte slå på radion eller TV eller prata direkt efter uppvaknandet heller. Efter att ha skrivit ner relevanta detaljer - tystnad kan ytterligare dröm fragment att bubbla upp till ytan medvetenhet Omdömen

En sak jag har hittat störande för påminna mina drömmar är att få upp på natten om jag har haft alltför många. vätskor före sänggåendet. Medan många gånger jag ska vakna och vara i mitt i en dröm -. Rörelse behöva komma ur sängen direkt sliter dem omedelbart från mitt sinne, så att för det mesta de är förlorade för alltid Omdömen

Minns du dina drömmar? Har du ett problem du försöker lösa just nu? Prova detta se hur många fler drömmar ni minns. Lycka till mina kolleger drömmare Omdömen  ..