Ställa in din kropp och kropp och själ Connections

Hur i-tune är du med din kropp och hälsa? Den kropp och själ anslutning är verkligen fenomenal och för dem av oss välsignade med god hälsa denna automatiska signaleringssystem tas ofta för givet tills vår hälsa blir äventyras. Som vi lär oss att ägna större uppmärksamhet blir vi mer flytande förstå kroppen och 'en; s språk Omdömen

Kan du känna när ditt blodtryck är högt, eller blodsocker droppar.? Hur många av er kvinnor vet när du har ägglossning? Jag gjorde. Vissa kvinnor rapporterar ens veta när de har tänkt, och jag misstänker att medelålders män kan känna när deras nivå av testosteron är låg. Omdömen

Jag har aldrig insåg dock bara hur komplex och inte heller hur många komponenter av välbefinnande som jag tog för givet ; som oförminskad energi, hydrerad hud och slät hår, reglerad kroppstemperatur, och framför allt en bra minne Omdömen

För några år sedan upptäckte jag att jag har Hashimoto &';. syndrom som är en autoimmun sjukdom som leder till att producera en under aktiv sköldkörteln. Under de månader före söka läkare fann jag mig själv klagar alltid fryser och en ämnesomsättning som verkade nedlagda. Jag kände mig trög och ganska eländiga. Vad jag åt satt stillastående i mina inälvor. Försöker hålla ljus hearted Jag skämtade om min alligator som hud och rädslan för misplacing min “ hjärn bok &" ;, den dag planerare utan vilken I &'; d vara riktigt förlorad. Men för första gången kände jag den nedåtgående drag depression och den fysiska skillnaden mellan känsla känslomässigt dränerad och är biokemiskt utarmat. Jag har inte och 'en; t känner alla dessa symtom var relaterade till hypotyreos Omdömen

En darrande i benen kan bära en mer övertygande vittnesbörd än de torra dokumenterade avdrag i hjärnan.. ~ Llewelyn Powers Omdömen

Kroppen låter oss verkligen vet när något är fel. De till synes små symtom varna oss för potentiellt större problem. Ta del av dessa förändringar och vidta åtgärder. Gå till doktorn. I överlämnades till en endokrinolog som är mycket medkännande och hedrar min intuition. Det tog ett par månader att hitta rätt kombination och dosering av tyroideahormoner medicinering. Jag visste inom några dagar till exempel att den generiska versionen av Synthroid wasn &'; t arbetsdag. Hellre än att avvisa mina känslor läkaren skickade mig för ett annat blodtest som verifierat min intuition. Nu när jag går för hälsokontroller han ger mig ett labb slip så jag kan ha mitt blod dras om jag börjar känna välkända symptom som tyder på min sköldkörtelfunktion är låg. Omdömen

kroppen också ledtrådar oss om hur man komplettera och återställa brister. Har du någonsin startat sugen vissa livsmedel (friska) och senare upptäckte de är höga i vissa näringsämnen din kropp saknas? Ungefär samtidigt min sköldkörtel funktion rasade jag började sugen bananer. Istället för att äta ett äpple om dagen, jag åt en banan. Av nyfikenhet jag undersökt näringsvärdet i denna frukt och fann följande information Omdömen

“. Banan är känd för att främja matsmältningen och skapa en känsla av ungdomlighet. Det bidrar till att främja bibehållandet av kalcium, fosfor och kväve som alla sedan arbeta för att bygga ljud och regenere vävnader. Banan innehåller också invertsocker, vilket är ett stöd till ämnesomsättningen. Bananer är av stort värde både förstoppning och diarré som de normalisera kolon funktioner i tjocktarmen för att absorbator stora mängder vatten för korrekt tarmfunktionen. Deras användbarhet vid förstoppning beror på deras klarhet i pektin, som är vattenabsorberande och detta ger dem en bulk producerande förmåga. De har också förmågan att ändra bakterier i tarmen-från skadliga typ av baciller till den faktiska acidophillus baciller &";.! Omdömen

Anslutningarna mellan den intuitiva kropp och själ upphör aldrig att förvåna mig ... Under den hårda gången min dotter kämpade Bältros (herpes zoster) lyckligtvis hon bibehöll sin aptit. För månader även genom sommarhettan, hon och' D be om lax, broccoli, och linssoppa oavsett måltid; till frukost, lunch och middag. De näringsmässiga fördelarna med livsmedel som lax och korsblommiga grönsaker som broccoli är allmänt känt i de flesta hushåll nu för tiden. Men vad vet du om linser? Jag lärde mig att linser är höga i L-lysin en essentiell aminosyra kroppen behöver. Och här är en del av en artikel jag läste om L-lysin … Omdömen

“ Studier visar också att lysin kan vara till hjälp vid behandling av en annan herpesrelaterade virus som kallas herpes zoster. Denna liknande virus är ansvarig för de smärtsamma bältros blåsor som orsakas av en reaktivering av en infektion från ett virus som faktiskt började som vattkoppor &";. &Hellip; Omdömen

Tack och lov min dotter och jag är nu både friska och väl. Jag hoppas att dessa berättelser inspirera dig att hålla ögonen öppna i din kropp och undersöka symtom som verkar av normen och vissa livsmedels cravings. Jag välkomnar era frågor och tankar om detta ämne. Du kan kommentera här på min blogg eller maila mig på: [email protected]/Omdömen

Om du vill ha mer information om mig eller vill ställa in ett möte för att ha en session besöka min hemsida: http: //www.of2minds.com/

“ Finjustera din intuition skyddar din framtid och öppnar dörrar till extraordinära "en &;. Omdömen.