Fem sätt att hantera Change

Du &'; ve blivit uppsagd. Eller kanske din make har bett om en skilsmässa. Eller din läkare har just informerat dig om att han &'; s fann något han &'; s “ bekymrad &". Hur gör man kloka beslut när ditt liv vänds upp och ner? Hur hittar du lugn, lugn och sanity igen? Vem litar du på när alla ger dig motsägelse råd? Hur avgör ni de val som kommer att leda till framgång och inte mer fel Review, &';? S skrämmande och ångest producerar att gå via någon av dessa förändringar i livet. Det känns ofta som att vilse i skogen. Det finns inga tydliga markörer som säger, "det här sättet till säkerhet." Om du slår upp ordet "övergång" i ordlistan, ser du definitioner som en "passage", "stor förändring", "Shift" och "utveckling". Dessa är alla ord som indikerar transformation. It &'; s vad livet kräver av oss
Alla upplever övergången, ofta flera gånger under loppet av en livstid.. Det känns obehagligt eftersom det kräver att man släpper den kända, den välbekanta, vad du har kommit att tänka på som säkra. Du kanske vill en “ instruktionsboken &"; att hjälpa dig att förstå din kris – en bok som skulle berätta om ditt liv syfte och lektioner, informera er om de bästa yrkesval, som att gifta sig (och som inte!), samt ge detaljerad information om hur man hålla kursen under ett långt liv.
I &'; ve kommit att tro att vi, i själva verket har dessa instruktioner. Vi &'; ve alltid haft dem. De &'; re skriven i våra själar. Vi &'; re hårdkodade att få denna information. It &'; s kallas intuition – en färdig källa av riktning, en kompass av själen – tillgänglig för oss alla. Denna gudomliga visdom är en osynlig intelligens som besjälar vår värld och ger insikt och riktning för att styra våra liv. Så hur gör du utnyttja denna kloka vägledning och låt det leda dig under svåra tider? Nedan följer fem tips som hjälper dig att göra passagen
Lyssna Inom
Nästa gång du befinner dig hantera oro, checka in med din intuition. Få för vana att ställa frågor om din intuition och väntade ett svar. Du kan fråga, och" Vad kan jag göra för att må lugnare om det här problemet och" Din intuition kommunicerar med dig genom bilder, kroppsförnimmelser, känslor, liksom genom den ökända, fortfarande, tyst, inre röst. Det kommer alltid att guida dig till rätt nästa steg. Omdömen ta tid för bön Omdömen Bön mjukar våra hjärtan och kräver sårbarhet och öppenhet för att ge plats för något nytt. Det kan vara en ny idé eller helt enkelt en förändring i medvetandet som låter dig se världen med andra ögon. Många andliga traditioner tror att hjärtat är där du ansluter med det gudomliga. När du ber, gör du en begäran om att anpassa sig till en kärleksfull, medkännande kraft som vill att du ska bli framgångsrik och i fred i ditt liv. Review byter kanal på Worry Omdömen Worry är som någon dålig vana. Det kan vara beroendeframkallande! En liten oro leder till en annan. Innan du vet ordet, du och' ve föreställa ditt liv att falla samman, inte bara nu, men fortsätter också in i din framtid. Nästa gång du och' re känsla orolig, prova detta: Fråga dig själv, och" Finns det ett annat sätt att tänka på denna fråga /oro /oro och". Börja med att fånga dig själv i ett tidigt skede av oro och negativa tankar och fokusera på vad du vill kontra vad du don &'en; t vill
Föreställ dig &';. Ve redan lyckats Review, en av de bästa manifestation verktygen är att föreställa ditt liv som ni och' D att det ska vara. Vad skulle du säga till dig själv när du &'; re på den andra sidan av den nuvarande krisen och blomstrande och glad igen? Vissa människor gillar att spela dessa uttalanden, andra helt enkelt visualisera deras framgång. Du kan också skriva anteckningar till dig själv erkänner dina segrar. Det kan vara ett underbart sätt att känna igen din storhet när du och'. Re på gång ojämna vägen till framgång
ta små steg Omdömen skapa en stor förändring i ditt liv kan vara rent överväldigande. Var ska jag börja? Detta är det största hindret för de flesta av oss. Åtar sig att vidta minst en åtgärd varje dag som kommer att leda dig i den riktning du vill gå. Fråga din intuition, och" Vad kan jag göra i dag som kommer att hjälpa mig _____ &"; Fyll i de tomma med din nuvarande avsikt. Var uppmärksam på några idéer som känns intressant. De är de som intuitivt styrs och de &'; re just de som kommer att leda dig tillbaka till förnuft och lugn
Utdrag från Lynn Robinson &'; s bok “ LYSSNA. Lita din inre röst i tider av kris och ". ; Tillgänglig från Amazon på http://bit.ly/4c4PMx
.