*** Hälsa och Spirituality

Vi är väktarna i vårt eget helande. Vi är vårdare av en intuitiv intelligens så mäktigt det kan berätta för oss hur att läka. Det är dags för oss alla att hävda det igen. Glöm aldrig: Det är din rätt att läka. Det är din rätt att söka inom sig själv för svaren. Vi är på spetsen av sjukvårds revolutionen som djup som medborgerliga rättigheter eller feminism. Överallt ser jag ett uppror som drivs av modiga människor, kräver att deras andliga och intuitiva röster hedras i läkningsprocessen. Attityder skiftar. Jag träffar läkare och patienter överallt som rasa mot den isiga sterilitet av tekniska framsteg enbart-oavsett hur mirakulös-när enkel vänlighet, kärlek och vördnad för vår inre syn offras.

Som en psykiater och öva intuitiv, har min passion varit att föra andlighet och intuition i vanliga läkemedel. Då kan vi välja mellan det bästa av två världar. En påtaglig samband med en medkännande högre effekt (med eller utan samband med traditionella religiösa övertygelser) kan hjälpa oss att läka. Intuition är den andliga språk som förbinder oss med våra hjärtan, och därmed välbefinnande. Jag har skrivit min senaste bok, Dr Judith Orloff guide till Intuitive Healing, (Times Books), att ger konkreta verktyg för alla att få tillgång till sin inre röst och ordets rätta bemärkelse av det andliga. Det är en medveten strategi som vi kan vidta för att vara glad och väl. Det är viktigt att vi utvecklar positiva föreställningar om healing utöver en kärlek för kroppen, en uppskattning av kroppens subtila energisystem (kinesiska läkare kallar det "chi"), och även lära sig att få tillgång till inre vägledning och lyssna på drömmar. Med dessa verktyg kan vi bibehålla optimal hälsa eller bättre möta några hälsoutmaningar som uppstår.

Vetenskap och andlighet mix. Över två hundra vetenskapliga studier har visat att andlighet är bra för din hälsa. 1995 Dartmouth-Hitchcock Medical Center fann att en stor prediktor för överlevnad för hjärtkirurgpatienter var religiös tro. En National Institute on Aging studie fann att geriatriska patienter var fysiskt friskare och mindre deprimerade när de deltog i regelbundna andliga tjänster. Forskningen understryker nödvändigheten av att inte vänta tills sjukdom eller smärta kommer att dra nytta av andlighet som en resurs för hälsa och helande.

Finns det ett centrum i hjärnan för andlig upplevelse? Forskare associerar för närvarande vår andliga centrum med en del av hjärnan som kallas det limbiska systemet. När detta område är elektriskt stimuleras, vissa patienter rapporterar visioner av änglar eller djävlar. Och hjärntumörer, som overexcite det limbiska systemet, kan utlösa ökad andlig medvetenhet. Vad forskarna är villiga att dra slutsatsen är att hjärnan och andlighet hänger ihop; om du utvecklar en tro på något större än dig själv, kommer du att ha en bättre chans att hålla sig frisk längre och helande snabbare om du blir sjuk.

Som läkare har jag en ständig känsla av vördnad för relationen mellan kropp och själ. Som din värme öppnas, så gör din intuition. Din intuition kommer att lära dig hur man ser och hur man älskar. Det kommer att ingjuta i dig en förnyad tro att möta något Omdömen  ..