Lyssna på Heart

Du lyssnar på hjärtat med något annat än dina öron. Du lyssnar med din medvetenhet. Vad är du medveten om nu? Du lyssnar på (uppmärksamma) vad som finns nu och som uppstår nu i ögonblicket. Du ger din uppmärksamhet till vad som är, vilket kan innefatta en tanke, men du don &'en; t ge din uppmärksamhet bort till den tanken. Du märker det och sedan du märker vad är närvarande. Hjärtat kommer att meddela dig i detta ögonblick. Vad den har att säga kommer att vara redan närvarande i nuet eller uppstår i ögonblicket. Om du är upptagen tänkande, kommer du att missa sitt subtila, icke-verbal kommunikation eftersom din uppmärksamhet kommer att vara någon annanstans.

Jämfört med tankar, kommunicerar hjärtat mjukt och diskret. Det spelar och' t skriker åt dig att få din uppmärksamhet. Det spelar och' t skrämma dig eller mobba dig eller smickra dig att få din uppmärksamhet. Det talar bara sanningen, och när du hör dess sanning, vet du det eftersom det ringer sant. Men ofta, det som står försvinner i bruset av sinnet. Du upplever det inte som ord, men som energi: Du känner din energi expanderande, vilket känns glatt; du känner spontant flyttade att göra något, vilket känns spännande; eller om du känner en plötslig ah-ha, och viss förståelse eller veta klickar på plats.

Alla dessa subtila känslor och inre upplevelser är lätt för sinnet att rabatten och avskeda, men de är hemligheten till din lycka och tillfredsställelse. De är nyckeln som kan befria dig från olycka av egot och öppna upp en värld av självförverkligande och förnöjsamhet. Dessa subtila, enkla, till synes obetydliga känslor är viktigare än någon tanke, lust, fantasi eller dröm att föra dig lycka du längtar efter.

Tricket är att du måste lyssna till dessa känslor och inre upplevelser, och när du fånga dem, måste du vara sann mot dem. Fånga dem är inte så lätt eftersom det finns så många distraktioner, inte bara tankar, men aktiviteter, ansvar, och andra människor och' s röster och åsikter.

Allt kan lätt ta dig bort från märker vad som är viktigast för din lycka, så du måste engagera sig för att uppmärksamma detta mer subtila sidan av livet. Om du inte &'en; t, kommer du automatiskt tillbaka till att uppmärksamma dina tankar och andras tankar eftersom det &'; s vad du är programmerade att göra. För att finna lycka, måste du gå mot programmering som får dig att uppmärksamma sinnet och uppmärksamma något annat istället, något som isn och' t så lätt att höra som sinnet.

Åtagande att lyssna till hjärtat är avgörande. Få bra på att plocka upp hjärtat och 'en; s kommunikation kräver övning, så först måste åta sig att praktisera detta. För att göra detta åtagande, måste du vara övertygad om att det &'; s värt det. Inte alla är redo att se detta. Men någon gång i din utveckling, ser du tydligt se att egoic sinnet är bedragare själv, och att den doesn &'; t vet någonting om hur man ska vara lycklig. Du inte bara vill stoppa lidande som orsakas av den egoic åtanke men du vill uppleva sanningen. Om du verkligen vill sanningen mer än du vill att dina tankar, önskningar, självbild, åsikter, rädslor, fantasier, minnen och drömmar, då du kommer att vara villiga att se – verkligen ser – vad annat är närvarande här. Vad är det som har levt ditt liv? Vem är du? Omdömen

När du verkligen ser ut, ser du att du inte är lika påtaglig som du trodde. Vem du är är mer subtil än tänkt och definitivt mer subtila än din kropp. Vem du är är mer av en upplevelse eller en upplever i livet, än en sak. Du är den subtila erfarenhet ingen thingness, upplevelsen av medvetenheten hos alla ting-ness. Du är lyssnings och hjärtat. Det visar sig att hjärtat och lyssnande är samma sak. Hjärtan, själv, är inte en sak, men egentligen medvetenhet om allt. Denna medvetenhet är intelligent, men det &'; s inte en sak eller en varelse som är skilt från vad den är medveten om. Den egoic sinne målar upp en bild av separation som isn och' t sant. Det skapar en illusion av separation och vidmakthåller den med tanke. Utan tanke, det finns bara enhet, och detta Oneness är medveten, men det är inte en sak Omdömen

Denna medvetenhet –. Ditt hjärta – vet exakt vad som kommer att uppfylla dig i detta liv, och vad som kommer att uppfylla dig i denna livstid är inte samma sak som vad som kommer att uppfylla någon annan eller vad uppfyllde dig i en annan livstid. Vad kommer att uppfylla dig i detta liv är helt unik från någon annan erfarenhet du någonsin har haft eller någonsin kommer att få. Så kan du &'en; t ser till sinnet eller andra att berätta vad som kommer att uppfylla dig. Bara du vet, eller rättare sagt, bara din hjärta vet Omdömen  ..