Förlåt för din egen Growth

Ibland det svåraste att göra är att förlåta någon. Omdömen

Andra gånger det svåraste att göra är att glömma.

Många gånger det svåraste är att göra är att förlåta dig själv och glömma. Omdömen

Det roliga är att förlåta och glömma är både riktigt viktigt när det gäller att försöka gå vidare med ditt liv efter att det har fläckas av kontroverser eller tragedi. Omdömen

Vad ett unikt koncept: förlåta och glömma Omdömen

Har du någonsin träffat den personen som bara brukar låta saker och ting går. Jag vet att jag har varit runt en del av dem. Den minsta sak bara sätter dem. Och är det minsta du skulle önska att de skulle kunna gå vidare efter blåser ut ånga. Det skulle vara trevligt, men nej, de flesta av dem som vältra sig i sin egen frustration bara vill utföra den gift med dem vart de än går.

Och dela den med alla de kommer i kontakt med också!

Är inte så trevligt! Det är verkligen ett tufft sätt att leva, är det inte? Omdömen

Jag kan inte föreställa mig att bära allt bagage med mig överallt jag går, eller ens vilja. Men för vissa människor är det bara ett sätt att leva. De vet inte bättre. Eller, för att vara mer exakt, att de inte tänker på det.

Det är tråkigt att de inte inser den absoluta glädje och frihet som förlåtande och glömska kan ge dem. . Om bara de skulle ge det ett försök Omdömen

Här är några Poison – Skulle du ha lite? Omdömen

En av mina favorittalesätt är att hämnd är som att dricka gift och väntar på den andra personen att dö. Oavsett hur hårt du försöker, bara att det inte kommer att hända. Det bara fungerar inte på det sättet.

Men medan hämnd är overthandling för att försöka få tillbaka på någon för en verklig eller upplevd fel, inte förlåta är ett mer passivt sätt av förgiftning dig själv, ditt liv och ditt sinne. Innehav på för brinnande livet till dessa negativa tankar och känslor kan vara som att bära gift runt i stora enorma burkar. Det enda som återstår är att försöka avgöra om att inte dricka det.

Efter en stund dessa burkar kommer att få ganska tung. Inte bara det, men om du håller bär runt de många och varierande gifter samtidigt – du vet, din familj, vänner, arbete, etc. – trycket och frustration säker kommer att bygga upp över tiden. Omdömen

Och därmed det kommer att avfall som dyrbara tid borta. Omdömen

Jag har haft tid i mitt liv där bördan av alla möjliga saker vägde tungt på mig, om jag ville att de skulle eller inte. Pengar, självtvivel, etc. Jag antar att alla går igenom dessa typer av situationer.

Sanningen är att om du lever och andas, ska du så småningom kommer att ta itu med situationer som kan eller inte kan gå din väg. Tricket att hantera sådana situationer är att försöka hålla saker i perspektiv. Omdömen

Att hålla allt i perspektiv Omdömen

Lättare sagt än gjort, eller hur?

Ja, kanske inte. Omdömen

En snyggt trick som jag har hittat som hjälper mig att dumpa eller detox från dessa situationer är genom att schemalägga min driftstopp. Här är ett exempel och hur man handskas med det:

Dagen börjar ganska bra. Det är tills du faktiskt öppna ögonen.

Första sak som du inser är att över natten din el som gick ut i ditt hem. Du tittar på din väckarklocka och det är tomt. Omdömen

Det är konstigt, tror att du. Den har ett reservbatteri. Men då du kommer ihåg att den mental anteckning du gjort själv att ersätta det mycket reservbatteri under den senaste åska, gick vilse.

Uh oh, du aldrig gjorde byta batteriet, gjorde du?!?

Oops! Omdömen

Du tar tag i din klocka från nattduksbordet bara att inse din inre klocka är inte så bra som du trodde det var.
Du är redan en timme försenat och du har inte ens fått ut ur sängen ännu! Omdömen

Du hoppar ur sängen, gör dig redo och rusa ut genom dörren så fort du kan, men dramat slutar inte där. Som ert stöd av uppfart du träffar soptunnan. Omdömen På väg till jobbet finns det en olycka som gör dig ännu senare.

Så småningom får du arbeta, men du är fortfarande femton minuter sent för det viktiga mötet på det nya kontot. Omdömen

Nytt konto! Ahhh!

Åh nej, din portfölj hemma och du har glömt det i brådskan.

Jag tror att det ger en ganska bra bild. Du får idén. Dagen bara börjar dåligt och verkar vara snöbollseffekt på dig. Det blir överväldigande, så du gör vad varje person skulle göra. . . du börjar att försöka skylla människor och saker för din dramatik. Omdömen

Väckarklockan är usel. Omdömen

Folk vet inte hur man kör. Omdömen

Mötet ska ha schemalagts senare under dagen. Omdömen

Du får det.

Vad en otrolig mängd sopor att genomföra dagen. Och varje liten bit bara fortsätter att lägga upp och väger ner dig lite mer tills det är överväldigande.

Så vad är lösningen?

Här är en tanke:

Vad sägs om att försöka lite FÖRLÅTELSE Omdömen

el som gick ut. OK, så vad. Omdömen

Batteriet dog i klockan. OK, så vad.

Det var en olycka och du var senare att arbeta än du kanske har annars varit. OK, så vad.

När du har klandrat alla möjliga livlösa objekt och alla möjliga personer, inklusive dig själv, vad gör du har kvar?

Har det någonsin gör du känner någon bättre?

Omdömen

Jag skulle våga säga naturlig biprodukt av denna typ av beteende är inget mer än ilska, illvilja, och dåliga känslor. Omdömen

Hur om att försöka Osäkra. något annorlunda nästa gång! Omdömen

Prova några förlåtelse. Omdömen

Förlåt elbolaget. Omdömen

Förlåt väckarklockan. Omdömen

Förlåt den person som hade olyckan .

Förlåt den person som planerat mötet. Omdömen

Viktigast förlåta dig själv! Omdömen

Nu vad har du kvar?

En ren, fräsch skiffer att ta itu med resten av dagen. Ingen bagage. Ingen ilska. Inga distraktioner. Bara ren öppenhet, fokus och koncentration. Omdömen

En liten bit av förlåtelse, i den minsta av situationer kan gå en lång väg för att hjälpa dig att växa och gå vidare med ditt liv. Omdömen

schema som Driftstopp

För att få den punkt där du börjar på nytt, är det första du måste göra acceptera din ilska och din situation. Då måste du bestämma hur länge du verkligen vill känna så.

Tro det eller ej, har du ett val. Omdömen

Du måste bara bestämma att du vill styra ditt liv och att du inte bara vill gå på auto-pilot någon mer.

Ge dig själv en chans att känna dina känslor, oavsett om det tar en minut, en timme eller ännu längre. Men du får bestämma. När du har bestämt dig, hålla fast vid det.

När den tiden kommer omkring bara intala dig du är klar!

Säg till dig själv, jag förlåter dig eller jag förlåter dem eller jag förlåter det eller, viktigast av allt, jag förlåter mig! Omdömen

Sedan är det bara låta det sjunka in. Omdömen

När du tror du kan gå vidare med ett klart huvud och ett gott samvete! Omdömen

Processen är otroligt enkel, men det fungerar. Omdömen

Tänk på det.

Ge det ett försök. . . Och låt mig veta vad du tycker Omdömen

Din vän, Omdömen

Domare J. Omdömen

Humble Judge Omdömen  .!.