Zen framgång: Försök Ställa in mål eller upplösning Like This .....

Verktyg som behövs:. En penna och ett papper Omdömen

Sitt vid skrivbordet eller där du känner dig bekväm. Det ska vara tyst; du borde, &'; t vara i fara för att bli avbruten på något sätt. Vänta tills barnen är i sängen, stänga av TV: n, koppla telefonen, dämpa belysningen om det är möjligt. Du måste kunna se, men vi och' re inte gör needle här Omdömen

Lista de viktigaste områdena i ditt liv. några idéer: relationer, hälsa /Body, Ekonomi, Äventyr /Nöje, Bostäder, Bil, karriär, Andligt, Hobby, etc, Omdömen

Vad är (familj, vänner, arbete, etc,..).. några saker som dyker in i ditt sinne? Skriv ner dem. Några exempel:

“ Min bil går sönder hela tiden &"; Omdömen

“ I haven &'; t gjort något roligt i år och" Omdömen

“ I.. don &';. t tillbringa tillräckligt med tid på mina hobbies &";

“ Min flickvän /pojkvän är inte rätt person för mig &";. Omdömen

“ Jag hatar att bo i en lägenhet ; Jag vill ha ett hus &";. Omdömen

“ Jag har aldrig tillräckligt med pengar &";. Omdömen

Nu skriva ner din perfekta version för var och en av de saker du listade. Till exempel, “ I &'; m med perfekt person. Jag älskar honom så mycket jag kan knappt stå ut med det. Han är perfekt för mig på alla sätt &";. Omdömen

Nästa, titta på listan över ideala versioner och fråga dig själv, och" Vilka av dessa skulle ha störst positiv inverkan på mitt liv just nu och" Att &'; s det område där du behöver för att formulera ditt mål. Tänk igenom var du vill i slutändan upp och göra ett mål som är svårt, men inte orimligt, att uppnå i 6 till 12 veckor. Detta kan bara vara ett första steg för att nå din ultimata vision, men ett steg i rätt riktning är ovärderlig. Några större mål ta år, men alltid hålla den i 6-12 veckor bites Omdömen

Skriv slutversionen i det här formatet: “ före den 1 mars 2011 kommer jag ha gjort vad som är nödvändigt och tillräckligt att ha. . XYZ &"; (t.ex. XYZ = ett hus som innebär följande kriterier: 1 berättelse, källare, 3bdrms, etc.). Omdömen

Det &'; s viktigt att ditt mål, vara 1) tidsbegränsat, 2) Specifika och 3) mätbara. Uttalandet ovan uppfyller alla dessa krav. Du har en tidslinje (1 mars 2011); du har detaljerna (1 berättelse, källare, etc,..); du har en mätbart mål (du och' ll veta om du och' re som bor i huset eller inte) katalog

En sida-story: För många år sedan arbetade jag på kemiföretag.. Under en månad “ rådhuset &"; stil möte, VD sade en av dina mål var “ att vara den bästa specialitet kemiföretag i världen &". Jag frågade honom hur vi skulle veta när vi hade uppnått det. Han sade, “ Du &'; ll vet eftersom jag &'; ll berättar dig &". Jag frågade honom, “ Hur ska ni veta &" ;.? Jag fick aldrig ett svar, men företaget gick i toaletten och tvingades att samarbeta med ett annat företag. De sammanslagna företagen är i huvudsak konkurs Omdömen

Starta året på höger fot och formulera rätt mål ordentligt Omdömen  ...