Svaret på mänskligt lidande, Part One: liv med en förlorad Heart

Alla har problem. Människor överallt, och för all framtid, har letat efter ett svar på det stora mysteriet av mänsklig dårskap och självförvållad lidande. Som en psykoterapeut, människor kommer till mig för att ge dem en viss visdom, kunskap, expertis och ledning om hur man hittar sin väg ut ur mörkret och in i ljuset av fred, förtroende, framgång och självförverkligande. Omdömen

ett försök att hjälpa mig, mina kunder, och att göra min del i vad de hebreiska traditionen kallar tikkunolam eller fastställande av trasiga världen, har jag ägnat mitt liv åt att försöka hitta vad Konfucius kallade “ enande tråd &"; eller psykologisk teori om allt. Finns det en gemensam, underliggande orsaken till onödigt mänskligt smärta som plågar oss individuellt och som ett samhälle? Omdömen

Efter årtionden av forskning jag har hittat svaret. Anledningen till vår kamp är att vi har en förlorad hjärta. För att förstå denna avgörande psykologiska syndrom och hur man fixar det, måste vi svara på fyra frågor: Vad betyder det att ha en förlorad hjärta? Vad är hjärtat? Hur vi förlorar hjärtat i första hand? Och viktigast av allt, hur hittar vi hjärtat igen? Omdömen

Under de närmaste flera inlägg jag kommer att svara på dessa frågor. I det här inlägget börjar vi med det första:

Vad betyder det att ha en förlorad hjärta Omdömen

Vi vet att vi har en förlorad hjärta när vi befinner oss lider med problem som vi inte kan lösa. Vi kanske vaknar mitt i natten grep med skräck, eller befinner oss rökning potten varje dag i stället för att uppnå våra mål. Kanske vi äter för mycket eller inte vet syftet med våra liv. Kanske kan vi, &'; t komma ur sängen på morgonen eller vi är ensamma och kan &'en; t verkar att skapa kärleksfulla relationer. Vi kan stå inför en återföring av förmögenhet; ett bakslag i våra liv. Vår partner frågar efter en skilsmässa eller vi och' re fastnat i arbete vi hatar. Där vi en gång nått framgång vi nu misslyckas. Omdömen

Oavsett symptom, kan vi undvika verkligheten i vår situation för en lång tid. Vi vandrar i en somnolent tillstånd, som om den går förlorad i en dröm, snubblande i förvirring. Ibland vi göra ursäkter och spela offret, hitta orsaken till vår nöd i andra. Detta är den farligaste fasen av krisen: vi don &'en; t ännu vet de problem vi befinner oss i och vad vi ska kunna möta när vi försöker fly våra svårigheter.

Oavsett om vi drabbas av en vag känsla av missnöje eller en total ångest av att vara – vi ignorera dessa tecken på egen risk. Klockorna ringen. Vi hör skrammel av kedjor. Ljudet kommer närmare och närmare. Trots faran förutsade när saker går fel i våra liv, vi försöker minimera upplevelsen, säger problemet kommer att passera, eller det &'; s bara en fråga om tur eller slumpen. Men även när vi förnekar förestående undergång, spöket av fruktansvärda konsekvens vävstolar framför oss, kräver vår uppmärksamhet. Universum, som arbetar sina mystiska sätt, finner alltid möjlighet att väcka oss till vår förlorade tillstånd. Tills vi inser att labyrinten vi befinner oss i är en uppmaning att konfrontera sanningen om våra liv, kommer levande att fortsätta att ge oss smärta Omdömen

“.? Vad vill du med mig &"; Vi frågar när spöket kommer in våra rum Omdömen

“.! Mycket &"; röst svar. Omdömen

När vi först konfrontera dessa gåtor i våra liv, upptäcker vi oftast att svaren inte är lätt hittas. Öppna våra ögon från slummer, vår vision är fortfarande skymd av sömn. Vi befinner oss fångade i magiska binder, insnärjda i till synes olösliga dilemman. Fångad i depression, förlorad utan kärlek, splittrad av ångest, vill vi veta varför vi håller på att plågas av universum, men vi kan hitta någon uppenbar orsak. Vårt sinne och' s begränsningar hindrar oss från att fullt ut greppa sanna natur vårt tillstånd. Inget vettigt. Vi är förvirrade.

Koden i livet &'; s problem är outgrundlig. Vad är hemligheten budskap som de försöker att avslöja? Den stora visdom åldrarna berättar att det finns en dold avsikt att vårt liv och' s svårigheter. Det är universum och 'en; s sätt att säga, “ Wake up! Var uppmärksam &"!; Våra lidande pekar på en djup förlust, en förlust kan vi inte från början igen Omdömen

Vad vi har förlorat är den mest värdefulla gåva till oss av en riklig och generös universum:. Vårt hjärta. Denna förlust av hjärtat som källa för humana travailsna har varit känd i tusentals år. 2300 år sedan den största kinesiska Sage att någonsin vandrat på jorden, en man som vi känner som Mencius, sade Omdömen

“ Synd man som har förlorat sin väg och inte följer den och har förlorat sitt hjärta och inte gå ut och återställa den. När människor hundar och kycklingar förlorade de går ut och leta efter dem, men när människor och' s-hjärtan - eller ursprungliga natur – försvinner de inte gå ut och leta efter dem. Principen om själv-odling består i något annat än att försöka hitta den försvunna hjärtat &";. Omdömen

Det som vi söker är ingenting utanför oss. Det är inom. Vi som har förlorat våra hjärtan har blivit, som teolog /filosofen Paul Tillich sade, &";. Främmande för vår grundläggande natur &"; Omdömen

Vår väsentliga eller original, naturen är att vara klok, stark, passionerad, kreativ och kärleksfull. Hjärtat är hem för våra bästa potentialer, det som vi tänkt att vara. Vi alla har allt vi behöver inom oss att ha allt vi önskar. Liksom ekollon är tänkt att vara den mäktiga ek, vi tänkt att vara glad och uppfyllda. För att få allt vi vill i livet och att läka världen, måste vi hitta våra hjärtan Omdömen

Problemen i våra liv är symptomatiskt för förlusten av centrum för vår existens &ndash. vår polstjärnan, våra skäl för varelse, kring vilken resten av våra liv kretsar. Denna innersta syfte är kärnan visionen ur vilken alla våra handlingar härrör. Utan denna orienteringspunkt, har vi kvar riktnings. Omdömen

Att ha en förlorad hjärta innebär att vi inte kan leva i enlighet med principerna i naturen, vår egen mänskliga naturen. När vi går mot vår mänskliga natur vi lever i harmoni med universums lagar. Risken för ett sådant tillstånd aldrig leva det liv vi är menade att leva. Omdömen

När vi inte leva i harmoni med dessa lagar, våra liv i slutändan återspeglar denna olyckliga faktum. Vi kan ignorera symtomen, eller täck dem med ytan framgång, men vår inre tomhet kommer brukar göra sig känd i slutet av andliga lidande och i vissa former av fel i våra liv. Om händelsen är någon katastrof som tycks hända oss utifrån, eller en inre ångest, kommer händelser konspirerar för att få vår uppmärksamhet mot denna verklighet genom vår smärta. Omdömen

För några av oss, är vårt hjärta så förlorade, och vår apparat för medvetenhet så domnade, vi don &'en; t inser även vi har en karg centrum. Vad är mest värdefulla om oss har halkat från vår fattningsförmåga. Detta flyr så vår kännedom att vi don &'en; t söka även för vad som saknas.

“ När folk och' s hundar och kycklingar förlorade de går ut och leta efter dem, men när människor och' s hjärtan, eller ursprungliga natur, försvinner de inte gå ut och leta efter dem &". ,

När vi har en förlorad hjärta vi trollbunden. Som i en saga, är det som om vi har hamnat i en drömlös sömn i hundra år.

För att förhäxad på detta sätt kan innebära att vi saknar en medvetenhet om vad vi känner i våra kroppar, och så förlorar vi tillgång till en betydande källa till förståelse om oss själva och världen omkring oss. I denna trance kan vi inte bedöma våra erfarenheter. Vi kan känna en brist på koppling till mycket jorden vi går vidare. När vi söker inne för en trygg känsla av att veta, kommer vi upp tom. Vi känner sig hjälplösa, utlämnade åt krafter som vi don och 'en; t förstår Omdömen

När vi är under en sådan förbannelse, vi återges orörliga.. Livet gör en stor efterfrågan på oss: att vi väljer. Men när vi försvagas utan vårt hjärta, vi fret och undvika. Vi gör fel val. Vi väljer att inte välja. Och vi är kvar med bedrövad röst hjärtat, som säger att vi är skyldiga att aldrig ha fullgjort våra möjligheter att fullt ut vara. Omdömen

En oförmåga att upprätthålla intima relationer kan vara ett symptom på att vara under inflytande av den förlorade hjärta. Liksom i gamla myten, vi förvandlas till djur och kan inte längre röra; vi förvandlas till växter och inte gråta; eller vi blir kall som sten. Vi känner varandra, alienerade från andra, oförmögen att relatera till världen, oförmögen att ansluta. Omdömen

När vi är främmande för vår grundläggande väsen, vi kan inte visa vår sanna jaget till en annan person. Som ett resultat, vi är kvar ensam, behövande, och skrämda av djupet av vårt armod. Omdömen

Vi kan märka att vi är trollbunden genom en brist på passion, entusiasm, eller motivation. När vi kör från Apollo &'; kommandot berömda till “ känn dig själv, och" vi förlorar anslutning till vad som ger oss friflytande energi och liv. Vi fastnar i marken, oförmögen att röra sig. Vi vägrar uppmaningen från gudomliga inifrån, en röst för de förlorade hjärtat. Omdömen

Utan denna källa och dess makt vi kan känna sig oroliga, sliter, rädd. Vi kanske inte vet vårt mål i livet. Vi kanske inte ens känner igen våra egna behov, eller kunna säga vad som är viktigt för oss. Omdömen

Utan en känsla av inre veta, vi är tonlösa. Vi öppnar våra munnar, med skönhet i våra hjärtan, men som i en mardröm, inget ljud kommer ut. Vi har förlorat vår tunga, vår röst, vår sång. Omdömen

Med en spellbound hjärta, kan vi befinner oss inte kan identifiera eller agera på våra grundläggande värderingar. Detta beror på att vi inte kan skilja mellan gott och ont. Det går inte att lita på vår egen erfarenhet att hjälpa oss att bestämma vad du ska göra, vi förlorar kontakten med den inre moralisk kompass som borde vara vår säker vägledning till handling. Som ett resultat kan vi agera i opposition till våra mest djupt rotade övertygelser. Omdömen

När vi inte lever upp till våra ideal, känner vi en brist på värde. Detta utlöser en självförgörande cykel: när vi don &'en; t värderar oss själva, ofta slutar vårt beteende upp att vara självdestruktiva. Vi befinner oss lever i skam, känsla bruten, maktlösa. Vi hatar oss. Omdömen

I detta tillstånd, kan vi inte ens erkänna det rätta valet. Hänförd av omedelbar tillfredsställelse, lever vi genom impuls. Även om vi kan känna försiktighet någonstans inom oss, kan vi inte komma åt denna dygd att styra våra liv. Vi lever utan utvecklad förmåga att leva i enlighet med lagstiftningen i hjärtat, lagar som – även om de exakta offer –. Förse oss med den enda sanna vägen till livslångt lycka och tillfredsställelse
Detta avstånd från vår grundläggande kärnan leder oss att överge singularis ögonblick i ändlös evighet vara ett själv. I stället väljer vi, med eller utan vår vetskap om det, inte att leva Omdömen

För att vara under inflytande av den förlorade hjärtat innebär att vi förlorar förmågan att vara. Att leva ut vår vetskap, vårt intellekt, våra känslor , vår passion, vår kreativitet, vår ambition, vår tro, vår känsla av rättvisa, vår ilska, vår sexualitet, vår känslighet, vår omsorg, vår andlighet, vår kärlek. Omdömen

När vi har en förlorad hjärta, vi betala en extrem priset för att behandla våra liv som om det är obetydlig, en leksak, en leksak. Då lever vi i rädsla för följderna av att ignoreras och förnedrade livet självt. Vi fruktar skuld kommer vi att känna om vi erkänner den skada vi har gjort för oss själva och ånger kommer vi att känna efter bortkastade år. Vi undviker till varje pris tomhet och ensamhet som lurar inuti, som är det naturliga resultatet av att vara avskuren från vår andliga samhörighet till alla. Omdömen

När vi är förhäxad på det här sättet kan vi inte klart tänka, känna, eller agera. Utan klart tänkande, vi tror att vi vet vad vi don &'en; t, och vi don &'en; t lita på kunskap vi har. Utan anslutning till vår känslomässig självkontroll, vi fruktar spöken, men vi litar på saker som är farliga för oss. Utan möjligheten att komma åt vår aggression, vi impulsivt skada oss, men tvekar att handla för vår goda Omdömen

Att ha en förlorad hjärta innebär att vi har förlorat tillgång till vår eviga rikedom. Bäst inom oss, vår gudomliga ändamål , våra ideal själv. Det är en andlig fattigdom som minskar våra vitala energier. Denna förlust av harmoni med de härskande universums principer leder till en oförmåga att manifestera att vara givande, för att lyckas. Våra förluster på utsidan reflekterar en intern brist, en förlust av anslutning till vårt hjärta, vår stora källa av visdom, passion, styrka, geni och kärlek. Omdömen

Många av oss har uppnått enorma materiella komfort, och ändå skaror lider brist på självrespekt och en känsla av alienation från samhället, levande skrämd, smal, och olyckliga liv. Precis som individer är i en tid av kris, världen omkring oss, också försvinner, och vår kultur förhäxad. Omdömen

Vi inte bara striden personligen med våra missbruk, rädsla, misslyckanden, och ensamhet, men vi tittar på i förvirring som våra ekonomiska ledare stjäla miljarder och föra ruin på sig själva och samhället, politiker slutar stjärn terminer med meningslösa sexuella eskapader, och mest kreativa bland oss ​​förstöra sina talanger innan sin tid. Omdömen

Vår oförmåga att agera med försiktighet får konsekvenser för hela samhället. Medan vi drunknar i skuld, är vår ekonomi bipolär, manisk ena stunden och deprimerad nästa. Med missbruk frodas och fetma utom kontroll, är vårt hälso- och sjukvårdssystemet vid en brytpunkt. Kroniska planet övergripande frågor som den globala uppvärmningen och energikrisen nekas eller undvikas. Mer än 3 miljarder människor runt om i världen är undernärda när vi kunde föda varje människa på den här planeten för en bråkdel av kostnaden för vår förra kriget. Omdömen

Vi lever i en tid av dova protester, av drogad självbelåtenhet, av låsningssteg konformism. Skrämda av Bugaboos som ekonomisk katastrof, terror väckts av beslöjade fienden, förtal för en ursprungliga tanken, är vi passiva som vi tvångsmatas lögner, manipulationer, förvrängningar och förströelser. Omdömen

Hypnotized, vi är rädda för öppna våra munnar, av rädsla för att vi och' ll förlorar jobbet, sätta på hån av våra berusade vänner, få yelled på av våra makar, avvisas av dem vi önskar skulle älska oss. Vi don och 'en; t protest. Vi don och 'en; t märker ens vad som händer runt omkring oss. Vi tweet och text, titta “ American Idol, &"; överlämnande till Internet porr. Bamboozled av buller, vi don &'en; t inser de som förtrycker oss.

Vår värld är ärrad av intolerans, våld, fattigdom och rädsla. Att övervinna världen och 'en; s problem verkar oöverstigliga. Vi vet vad vi ska göra för att fixa saker, men hela systemet är under en besvärjelse.
Vår känsla av hjälplöshet, meningslös, och brist på makt bränsle vår depression, ångest, tvångstankar, tvångshandlingar, missbruk, fobier, och själv destruktivt beteende.

Barnmisshandel, sexuella övergrepp, våld i hemmet, och skilsmässa är bedrövligt vanligare i våra familjer. Barn misslyckas med att lära sig, och i allt högre grad diagnostiseras med känslomässiga störningar. Våra fängelser är fyllda till bristningsgränsen. Läkare ordinera psykotropa läkemedel som godis. Människor söker – men få av oss ens vet vad de ska söka efter

Vi ser “. Lost-heartedness &"; varhelst vi ser. De problem vi står inför i hela vårt liv – vare sig i våra relationer, i våra familjer, i vår kultur, i vår ekonomi, i vårt arbete, i vår politik, eller i vår miljö – alla rotade i samma karga marken
.

Efter att ha försummat vårt sanna väsen så länge, vi titta på i skräck som våra drömmar glida oss ur händerna. När vi inser att vi inte kan hitta nyckeln för att komma till vackra land som är hem för jaget, kommer sannolikt att vara stöt vår första reaktion.
Efter sting av det första slaget bleknar, känner vi en molande värk, en plåga längtan. Knappt medveten om vad som verkligen borta, men avkänning av en oändlig tomrum inom, vi är övertygade om att vi inte kan leva utan att återhämta sig vad som försvunnit. Detta ställer oss på jakt efter vad som flugit iväg Omdömen

Alla berättelser om jakten –. Huruvida sökningen är att den magiska brokad, den heliga Graal, det gyllene skinnet, eller den viktiga gud som har gått förlorade i den mörka underjorden – kan liknas vid sökandet efter den himmelska palatset som bor inom oss Omdömen

Det är som om vi kommer ifrån, och hör hemma i, paradis, men har exil från vår ursprungsorten.. Vi lever i längtan och frustration, att veta att allt som är bäst och sant om oss på något sätt undgår räckhåll. Våra liv blir de av evig söker. Omdömen

Vi får bara inse något saknas när vi befinner oss i en plats av rädsla, instängd i en mardröm som det inte finns någon vakna, vårt liv förverkligandet av våra största rädslor . Liksom Dante i Inferno, vi förlorade i mörkt trä, med ingen aning om hur vi kom dit. Omdömen

För den enkla vägen hade gått förlorad Omdömen jag kan inte väl upprepa hur det jag skrivit,
Så full var jag slummer just nu Omdömen I vilka hade jag övergav den sanna vägen.

vilse i skogen, befinner vi oss i sfären av den förlorade hjärtat. Drawn att söka efter vår plats i anslutning till den uppfriskande mjöd i livet, vi hoppas mot hoppas att vägen ut kommer att vara klar. Men vi snart att upptäcka att vi är blockerade vid varje pass. Omdömen

abrupt att hitta oss fångad i en bana utan slut, vi upptäcker att under ytan manifestationerna av våra problem som vi besväras av vad filosofen Ralph Waldo Emerson kallade &ldquo ; a. djupare unsoundness &"; Först då börjar vi förstå hur förlorade vi är, och hur svårt hemresan kommer att bli. Omdömen

Våra första opreparerade försök att återvinna det som förlorats ofta leda oss djupare i trubbel. Efter oändlig tid borta från vår oändliga källa, är vägen tillbaka till centrum i centrum skyms av mörker, intrasslad med smaklös rötter, strypt med taggar. De ylande vindar, den bittra kylan, mörkret och stiglös trä, är alla de platser som vi befinner oss i när vi börjar sökandet efter den försvunna hjärtat.

Oförmågan att återgå till vår kärn kastar en skugga över vår existens. Världen kan tyckas ger ingen tillfredsställelse. Vi lider smärta, rädsla och bitterhet. Vi ser bara vad som är fel med allt. Den solbelysta världen och skönheten i stjärnorna har ingen inverkan på oss när vi befinner oss på denna plats. Utan en anslutning till vår källa, vi saknar förmågan att hitta det heliga i vår värld. Även sanningen, kan skönhet och godhet lämna oss kalla, förvirrad, tom. Vi tror att oavsett vad vi gör, kommer allt vara meningslöst, patetiskt. Att vara sig själv kan inte ske med styrka och kraft. Omdömen

Avståndet mellan vad vi tror att våra liv skulle kunna vara och verkligheten i vår existens gör livet en plåga. Vi konsumeras med rädsla som vi aldrig kommer att kunna få vad vi verkligen vill. Vara vad vi är i sig innebar att bli
Söka efter ljuset, finner vi mörker. Vi hör en röst från sfären av tomhet, och kommer att veta vad det är vi har förlorat. Vår essens, vår kärna, vårt hjärta Omdömen

Efter att ha sett vår magiska brokad flyga iväg, vår gyllene boll falla i väl, hoppas vi efter något att marken oss, något att tro på, något som vi kan besluta välja, agera. Vi gripa efter halm efter halm, bara för att upptäcka att varje sak vi försöker lämnar oss vilja, oavsett hur djupt eller djup. Eftersom det vi söker inte kan hittas utanför oss, botar ingen extern lösning våra missförhållanden: sjukdomen är inom.

Våra behov känner omättlig, eftersom vi ser på fel ställe för att tillfredsställa dem. Ju längre vi reser, desto mer förlorade blir vi. När vägen blir mer trassliga, mörk, och blockerade, och vi står inför svärtan i den tomma tomrum, vårt hopp om att finna en väg ut ger vika för terror
Vi upptäcker att exil är nu vårt öde. vi är kvar längtan efter vad som tagits bort, undrar hur man återställa det. Sökandet efter hem hemsöker våra drömmar och sånger. Omdömen

Driven från trädgården, efter att ha förlorat vår mest värdefulla innehav, vi känner att vi är förbannade från jorden, en flykting och vagabond. Vi befarar att detta är mer än vi kan bära. Omdömen

Att inte veta hur man återställer vårt ljus, vårt hopp, vår egen, vårt hjärta, är vår hemliga rädsla att vi kommer att förbannade för alltid. Omdömen

Som i sökandet efter den heliga Graal, landet väntar nära döden för helande ord hjälten. Liksom i sagan om Briar Rose, har hela världen gått sömn, och väntar på en kyss för att få det tillbaka till livet. Faran med att ha en förlorad hjärta är allvarligt. Men om vi lyssnar noga, kan vi höra hjärta och 'en; s avlägsen eko, sin klagande samtal Omdömen

Trots svårigheten sökandet fortsätter..

“ Men för allt detta, och" sade prinsessan “ det skulle vara ett nöje att veta var ditt hjärta verkligen ligger och". Omdömen Då fattiga Giant kunde hålla ut längre, men sade Omdömen “ Långt, långt borta i en sjö ligger en ö; på den ön står en kyrka; i denna kyrka är en väl; i så bra simmar en anka; att anka finns ett ägg, och att ägget det ligger mitt hjärta &";. Omdömen På morgonen tidigt, medan det ännu var grå gryningen, stegade Giant iväg till skogen Omdömen “. Nu måste jag iväg alltför &"; sade Boots; “ om jag bara visste hur man hittar vägen &"; Omdömen

Nästa.?. Vad är Heart Omdömen