Dead Mamma Walking

Det finns ett dödsfall som inträffade när jag blev mamma. Det gjorde &'; t hända direkt. I själva verket, som en framgångsrik Broadway show, jag hade en enorm körning, som varar ungefär fyra bra år. Under min graviditet, förlossning och de första åren var jag avskärmade från detta erkännande. Jag inser att det inte var och' t den fysiska döden som jag kände att andas in mig, utan död flesta alla andra delar av mig utanför för att vara "mamma." Det var min klient som nyligen påminde mig om att jag en gång hade hänvisat till de fyra som “. Den jävla fours &"; Klart min Broadway showen slutar sin kör. Jag inser nu att väckarklocka kom runt den tiden och jag började känna sjuka effekterna av osjälviskhet och ändlösa hängivenhet på bekostnad av min själv. Jag likna det att ges en Zen Koan som frågar “ Vem är du kvar när hon växer till sig själv &"; Denna fråga visade sig i många former: sjukdom, sömnlöshet, depression, och lika viktigt, att bli en person min bästa vän och jag lovade att vi skulle aldrig bli: en mor som talar bara om sitt barn. Jag var becomming död mamma promenader. Omdömen

Jag gav upp många delar av mig själv i tjänst till fostra (som många kvinnor gör) för att mitt barn att frodas. Eller så jag tänkte. Att vara förälder tar lång tid, energi och fokus. En mamma ger osjälviskt av sin tid och energi. Men även om en person som bedriver mothering kan fungera osjälviskt hela dagen och natten, hon inte få samma respekt som skänkt dem som arbetar utanför hemmet. Även om jag fortsatte min psykoterapi praktik under hela min dotter och' s första åren, jag har aldrig nämnt till någon i mitt samhälle att jag var en terapeut. Och för dem som känner mig, förstår hur man passionerad jag är med mitt arbete. Obalansen var häpnadsväckande och kom ganska en kostnad. Ännu värre, jag nu blir arg döda mamma promenader. Omdömen

Runt den tiden hade jag en dröm som jag var på en meditation retreat och möttes av en lärare, som sträckte ut armen till mig och sa, "Så, du är i ropet gruppen. Nu måste jag vara ett lejon djurtämjare också." Hon suckade i vägen någon som bara har fått en obehaglig uppdrags suckar. Tillfällighet? Hur visste hon att jag var så arg? Och hur kunde jag förvandla denna död promenad till en meditation promenad

Jag växte upp i ett hem som var fylld med människor som var arga och människor som var rädda för ilska. Jag har hört talesättet "Det finns de som ger nervösa sammanbrott och de som får dem." Som om de är de enda två alternativ. Men det finns en viss visdom i det ordspråket. Uttrycka ilska och rädsla vrede är bara två sidor av samma gamla mynt. Tryggt kan jag erkänna att jag har haft båda sidor med samma iver. Vilken sida håller du? Omdömen

Jag tillbringade årtionden försöker bli av roten av min ilska. Och sedan fick jag gift och hade ett barn. Jag nu ser det &'; s bara inte kommer att hända. Kanske ilska är inte något att vara utrotad, men en annan grind till upplysning, liksom allting. Ilska användes för ändamålet av upplysning? Varför inte? Jag använde födande smärtor som en väg av djup letting go som ledde till extatisk effekt. Varför inte ilska? Jag personligen vet ingen människa som är fri från ilska så vi kan lika gärna bli vän med den och lära sig vad det har att lära oss. Ilska är en naturresurs, som några av våra matrester. Vi behöver inte nödvändigtvis vill ha det i vardagsrummet, men det gör stor kompost. Omdömen

Vi kommer att bli arg på våra barn och våra partners. Vi kommer att bli arg på våra föräldrar och syskon. Och om du &'; re turen att vara riktigt intim med en vän, så småningom kommer du vara arg med den personen också. Du kan räkna med det. Och som i kärlek med våra barn vi är, vi ibland vill bara släppa dem på ett säkert ställe och få på en flygning till Bali. Att veta att, behöver vi inte lägga lidande smärtan av ilska genom gissla oss för våra arga känslor. Vi kan göra val om vad vi skulle vilja göra med att ilska under lugna tider. Så här är några tankar jag kom upp med. Jag kallar det ett recept för att använda ilska som en gateway - ett sätt att vakna upp Omdömen

Recept för att använda ilska som en gateway.