Vad är Lucid Dreaming?

Ordet klarsynt innebär tydlig, att ha en klarsynt dröm är att vara medveten om att du faktiskt drömmer. I detta tillstånd, du är medveten om alla händelser som inträffar i din dröm. Det är viktigt att dra distinktionen mellan lucida drömmar och normal drömmar. I en normal dröm du vaknar inte minnas detaljerna i din dröm; vissa till och med vakna upp utan att minnas att de drömde. På sidan kan en klarsynt drömmare vara kontrollera drömmen från början till slut. Omdömen

För att klarsynt dröm, måste du gå igenom 5 stadier av sömn. I steg 1, stänger du dina ögon och dina muskler börjar slappna av. I steg 2, (även känd som spasm), saktar din puls, din kroppstemperatur sjunker och kroppen förbereder att ange djup sömn. Stages 3 & 4 är djupa sömnfaserna (även känd som deltasömn); vid denna tidpunkt du driva mot REM. I steg 5 du anger REM, det är där intensiv drömma sker, vid denna tidpunkt din hjärna skickar meddelanden som sätter hela din kropp till förlamning, detta hindrar dig från att agera ut din dröm, inträffar Lucid Dreaming i detta skede.

Ditt mål som en klarsynt drömmare är att behålla din medvetenhet utan att vakna upp; viktigast måste du kontrollera drömmen. Den som har fulländat denna förmåga kan ta drömmen dit han eller hon vill. Några lucid drömmare har hävdat att inneha matris som förmågor när lucid drömma. En klarsynt drömmare kan styra sin närmaste omgivning, när det blir för varmt, du ändrar klimatet omkring dig; även färgen på saker. Lucida drömmar är inte alls komplicerat; vem som helst kan klarsynt dröm med praktik. För att bli bättre på det, bör du försöka att vakna upp varje 90 minuter (längden av en sömncykel), bör du även skriva ner dina drömmar som mönster visas ofta, vilket gör det uppenbart att du drömmer. Nyckeln till att ta kontroll är praxis, till exempel, en som har bemästrat Lucid Dreaming kommer att se en underlig odjuret och jaga bort det, en som fortfarande lärande skulle skrika när han ser odjuret (och vaknar).

lucida drömmar har beskrivits som en känsla som inte kan matchas, är det särskilt praktiskt eftersom du kan använda den för att lösa verkliga problem, såsom framgår av designen för månen bas; det kom till designern i en klarsynt dröm. En klarsynt dröm tillåter en individ att utnyttja kraften i hjärnan Omdömen  ..