En sak i Time

En sak i taget Omdömen

Jag tror att de flesta av oss har blivit ganska skickliga på multitasking. Vi trivs på effektiviteten i sin förmåga att utföra ytterligare en mekanisk uppgift samtidigt utför en annan; som att köra samtidigt som man talar i telefon, eller hålla en konversation medan du förbereder middagen. Studier har gjorts på energi multitasking och hur det får oss att bli distraherad och utspridda. Multitasking aktiverar hjärnan på ett helt annat sätt än att fokusera på en sak en gång gör.

Ibland, när vi sammanställer vår mentala lista över hur många uppgifter måste utföras under dagen eller veckan, vi bär oss ut bara tänker på det! Känsla överväldigad, förvirrad eller utmattad kan vara tecken på att vi och' re fokusera på för många saker en gång. Vi blir överstimulerad, ängslig och otålig. Vi investerar vår energi “ ute &"; i &"; projekt för att slutföra &"; listan till den grad att all vår energi dräneras innan vi ens börjar. Ofta leder detta till förhalning eftersom allt verkar så överväldigande. Som ett resultat, utföra vi mycket lite, vilket kan vara nedslående och nedslående. Men det spelar &'; t måste vara så här.

Den här veckan, inspireras att bli medveten om hur din energi kan spridas eller läcker. Var uppmärksam och fokusera på anledningen till att du känner dig överväldigad. Försöker du göra för mycket och uppnå mycket lite? Ta en stund för att sakta ner processen och när det är möjligt, fokusera på en sak i taget.

För att få en gratis gåva från Sharon besök www.Livingatyes.com/WorkingForGod/WorkingForGod.php Omdömen.