Upptäck Wisdom of låta Go

När en stor Zen Mästaren återvände till sitt land efter många års studier utomlands folket frågade vad han hade med sig. Han sade, “ I &'; ve kommit med något annat än tomma händer och". Omdömen

Vilka är dessa tomma händer? Vilket värde har de av oss i dag? Omdömen

Vanligtvis våra egna händer är fulla, fylld med uppgifter, problem och ägodelar som verkar omöjligt att lägga ifrån sig. Våra liv trängs med beslut, planer och drömmar. När dessa planer inte är uppfyllda, när händelser inte går som vi skulle vilja, eller när förändringarna kommer oväntat, många börjar att förstå och hålla på. Denna gripa sig ökar ångest. Få vet hur man verkligen hantera förändringar eller förstå varför det som händer med dem. Att leva med Zen visar oss hur man kan stoppa klängande och öppna båda våra händer och sinnen till de nya möjligheter som alltid är närvarande för oss.

Holding On Omdömen

Många människor och' s-liv är centrerade kring ackumulering. De blir väldigt stolta över vad de har samlat; pengar, grader, färdigheter, vänner, information, egendom, älskare. Snart är så full att de kan knappt röra sig, och ändå de fortfarande söka efter mer, plugga varje hörn av sina hem och bor full. Snart de tror även vad de har är vilka de är. Det är inte så lätt att sluta samla och enkelt rensa ut lådorna. Många har ännu inte lärt värdet av tomt utrymme.
Tillsammans med process för ackumulering, visas processen för fastsättning. Många blir rädda för att förlora det som de har. Allt verkar dyrbar, oavsett vad. Hur ofta gör de stanna upp och fråga, “ Behöver jag det här längre? Är det fortfarande värdefullt? När är det dags att släppa taget och"
Hur vi känner oss själva Omdömen

De flesta av oss känner att vi är våra jobb, ägodelar, prestationer och relationer. Det är så vi känner oss själva. Om vi ​​förlorar en av dem, känner vi att vi har förlorat en del av oss själva. På något sätt vi inte har identifierat med grunden för allt liv, som ständigt rör sig, förändras, växer. För att utöka vår känsla av själva är det nödvändigt att stoppa striderna och motstå livet, att bli villig att släppa taget. Omdömen Men om vi vill släppa taget, livet självt bestämmer för oss. Förändring kommer i sin egen tid, både ge och ta bort saker. När detta händer, många drabbas hårt av denna känsla av förlust. En vanlig reaktion är att hålla på hårdare. Omdömen

När förändring kommer Omdömen

När förändring kommer, är det första vi måste inse att ju hårdare vi håller på, desto mer vi krossa vad vi har i handflatan våra händer. Detta är inte ett sätt att undvika lidande. I själva verket är smärtan av skada som orsakats av motståndet mot vad som händer. Ju mer vi slåss vad som händer, ju mer vi motstå naturliga flödet av liv, ju mer vi lida och hjälplösa vi kan känna Omdömen

Det finns många sätt som vi håller på och motstår vad som händer i våra liv. - genom dominans, depression, förnekelse, ändlösa aktivitet, omedelbart göra nya planer. Genom att kämpa förändring i hur vi insisterar på att livet uppfyller våra särskilda krav, uppfyller våra behov och förväntningar. En strid sätts upp. Mycket energi slösas bort.

När vi lever av Zen, finner vi ett annat sätt att närma sig förändring. När förändring, förlust eller störningar kommer planterar vi oss i mitten av stormen och tillåta oss att till fullo uppleva vad som händer. I stället för att blåsas över av turbulensen blir vi centrum av tromb, fylld med energi och fokus. Vi släpper av de sätt vi “ tänka &"; saker ska gå och låta oss till fullo vara med det som är. När vi gör detta en stor fråga uppstår - vad vet vi egentligen har att vi kan förlora?

Denna fråga kallas koan; en fråga som inte kan besvaras rationellt. Eftersom vi arbetar på detta koan, våra sinnen, hjärtan och händer blir tom, öppen och tydlig för ett nytt sätt att förstå och vara. Som vi sluta klamra, och börja släppa in sanningen i ögonblicket, upptäcker vi vilka vi verkligen är och fylls med färsk visdom.

Nu när vi lever med Zen rädsla minskar, kan grip gå och vår känsla av att vara blir planterade på en stabil grund. I denna process börjar vi uppleva livet annorlunda och även ha en smak av vilka vi verkligen är. Våra händer då blir tom alltför. Tomma händer är smidig, flexibel och användbar. De kan röra och komfort, kan de ge och ta emot, de kan göra vad som behövs när stunden verkar
Cc /2005 nbsp Omdömen &..