The Practice of judendomen och Zen: Jewish Dharma

Idag en kraftfull andlig hunger är uppstår så många söker tröst, stöd och mening i en värld som har spunnit utom kontroll. Det finns oändligt många vägar att ta, men de flesta har liten kunskap om de sätt på vilka judiska och Zen praktiken kan ge vägledning, glädje, styrka, balans, och hur de kan läka ditt liv. Som vi ser djupare vi upptäcka vad dessa metoder faktiskt är och hur de förbättra, berika och belysa varandra.

På sätt och vis, judendomen och Zen representerar två motsatta ändar av ett kontinuum: Zen bygger på radikal frihet, individualitet, att vara i nuet och icke-bilaga. Judendomen kommer rotade i familjerelationer, kärlek, bön till en högre makt, och föreläggandet att hålla på och komma ihåg. En judisk hjärta är varm, vilket ger, människa, ägnas åt familj och vänner, och fylld med längtan efter välbefinnande allt. En Zen öga är friskt, direkt, spontan, planterade i nuet. Det kompliceras av idéer, övertygelser, traditioner, förhoppningar eller förväntningar. Dessa metoder är som två fågelvingar. Båda behövs om vi ska kunna flyga Omdömen

Det är alltför lätt att glömma det verkliga syftet med viss praxis. Även med de bästa avsikter, blind lydnad, besatthet och grupptryck att anpassa burken och leder många vilse. Ilska, judgmentalness och dominans kan enkelt ersätta den vänlighet, generositet och visdom som vi alla längtar efter. Bruket av både Zen och judendomen tillsammans, är ett skydd mot detta. Det skapar en balans, rensar bort ogräs och gör ditt liv att blomma.

Bruket av zazen (zenmeditation) skapar en atmosfär av kärlek, acceptans, respekt, tydlighet, vänlighet. Zazen når ända in i kärnan av vem du är och frambringar det som är friskt, uppriktig, kreativ och helar ensamhet och separation.
När vi sitter i zazen, koncentration växer, herrelösa tankar minskar, defensiveness upplöses, öppnar hjärtat. I judisk praktiken är bön central. Vi vänder många gånger om dagen till källan, erbjuda välsignelser, be om vägledning och tacka och beröm. Zen lyser inte bara judiska bön och undervisning, men ger en djupare upplevelse av dem. Den fokuserar sinnet och hjärtat, kan du samla dina spridda energi och vara i kontakt med din essentialjag.

På många sätt Zen meditation eller zazen, verkar vara motsatsen till den judiska bön. Under zazen du inte be om hjälp alls. Du sitter, rak rygg, korslagda ben, ögon ned, vänd mot väggen. Du behöver inte tala, nå ut, beröra, eller lyssna på oroligheterna i andra. Visst, du behöver inte erbjuda tröst eller vända sig till andra stöd. I själva verket, vad ni funderat som stöd tas bort. Om någon har problem på kudden, upplever sorg eller smärta, behöver du inte stör. Deras erfarenhet är värdefull och de är nu ges möjlighet att möta den helt. Det stöd du erbjuder är tyst och djup, bara sitta starkt förutom dem, inför din egen erfarenhet, och inte flytta. Omdömen

I slutändan, du kan inte smaka de verkliga frukterna av en praxis till och om du inte ta del av det på och tillämpa den i ditt liv. Alla bör noga observera vad hur hans hjärta drar honom till och välj sedan detta sätt med all sin kraft. Om du hamnar i skuld, tryck eller fördömande av dig själv eller någon annan, har du förlorat Syftet med båda metoder, som är att välsigna, väcka och läka hela världen. Som du tränar varje dag, blir ditt liv rotade och fylld med insikt och glädje Omdömen  ..