Min nyårslöfte. Live in Love in 2013

Min nyårslöfte 2013 Omdömen

2012 var året då vi förlorade många kända och mässområde kändisar, bevittnade vi den mest fruktansvärda Super Storm på östkusten, vi var alla offer och lidit innerlig förlust av barnen i skolorna som ett resultat av flera meningslösa skottlossning oskyldiga såg vi en ökning av människohandeln, som ökade unga flickor förs in i scenen av sexslavar, ökad arbetslöshet, en ekonomisk recession, och den kommande ekonomiska klippan .

Min nyårslöfte i år är att leva med kärlek. Om vi ​​alla beslutat att leva med kärlek i 2013, skulle detta ha en stor inverkan på att förändra världen och göra det till en bättre plats för oss alla att leva och älska. Omdömen

Känsla både världen och mig själv dessa dagar håller en fras ringer. levde av kärlek Omdömen

Uttryckligen, innebär detta kommer från kärlek i vid bemärkelse, från medkänsla, goda avsikter, självkontroll, värme, att hitta vad är att vilja, att bry sig, ansluter, och . vänlighet

implicit, och mer fundamentalt, innebär detta en avslappnad öppning i kärleken - i en mycket vid bemärkelse - som är den verkliga natur allt. Ögonblick för ögonblick, världen och sinnet på ett tillförlitligt sätt bära dig på vägen. Detta är inte luftiga-fairy, det är verkligt. Våra fysiska själva vävs i väv av materialitet, vars partiklar och energier aldrig misslyckas. Leveranser - ljus och luft, möbler och blommor - som finns detta ögonblick är här, tillgängliga, oavsett vad framtiden kan hålla. Så är också den vårdande och goodwill som andra har för dig, och dynamiken i dina egna prestationer, och hälsosamma arbetet i din kropp. Samtidigt går dina tankar på att vara, medan pålitligt vävning denna tanke, detta ljud, detta ögonblick av medvetande. Omdömen

Det är svårt att upprätthålla en filt veta av detta slag av allt. Hjärnan utvecklats för att hålla våra förfäder rädda för att hålla dem vid liv. Men om du tittar, och titta igen, kan du direkt se att just nu, och då du lever, du är vaggas av världen och sinne som ett barn transporteras till sängs av sin mor. Detta som vaggar är en typ av kärlek, och när du litar på det tillräckligt för att mjuka upp och falla tillbaka i det, det finns en reda ut knutarna av rädsla och separation. Då kommer både en upplösningen av begäret som driver lidande och skada, samt en frigör och bränslepåfyllning kärlek lever genom dig och som du ut i världen Omdömen

Tänk dig en enda dag där du ofta -. Inte kontinuerligt, inte perfekt - levde av kärlek. När jag försöker det själv, gör dagens händelser inte ändra mycket - men min erfarenhet av dem och deras effekter, förbättras dramatiskt. Tänk på detta som en praxis för en dag, en vecka -. Eller året helt Omdömen

Mer allmänt, föreställa sig en värld där många människor, tillräckligt många människor - kända och okända, låg och mäktiga - var levde av älska. Som vår värld teeters på kanten av ett svärd - och kunde tippa antingen till realistiska välfärd, rättvisa och fred, eller i växande resurs krig, despotism, eller fundamentalism - det förefaller mig att det inte bara möjligt för en kritisk massa av mänskliga hjärtan att leva med kärlek. Det är nödvändigt. Omdömen

Kärnan i det här meddelandet är en eftergivlig i allt som lever i dig. Detta är ett paradigmskifte från den typiska top-down, subtilt kontrakterade, flytta ut-ur-en-enhetlig-center-of-view-och-action sätt att arbeta. . . till en avslappnad mottaglig fogar sig, känna stöd från havet orsaker skapar varje momentan våg av medvetenhet. Sedan på grundval av detta, det är ett uppmuntrande av kärlek i alla dess former för att flöda genom dig. De förslag som följer är olika sätt att göra detta, och du kan också hitta din egen. Omdömen

Mjuka och öppet i hjärtat. Lägg märke till att du är okej just nu: lyssna på din kropp berätta din hjärna att du är i grund och botten OK. Känn fullhet som redan är här, alla uppfattningar och tankar och känslor pop-pop-popping i detta ögonblick av medvetande. Känn buoying strömmarna av naturen och livet, vågor av gåvor från över 3 miljarder år av evolution på vår blå och grön sten. Titta runt och se föremål, inklusive dina egna händer och kropp, och överväga osvikliga generositet materiella världen, blommande för över 12 miljarder år från ett frö av ljus. Omdömen

Var medveten om värme och god vilja från andra mot dig. Sense din anslutning till andra, hur du stöds av ett nät av relationer. De behöver inte vara perfekt. Vissa människor bryr sig om dig. Du är nästan säkert älskade. Omdömen

Känn bärs av medvetande, den lätt att känna av perception och tänkande. När stress, oro, tryck eller smärta visas i sinnet, se till att tyget av detta lidande - det underliggande operativsystemet i sinnet - i sig är bra, alltid redan fina Omdömen

Om och om igen gör denna lilla. men djupgående förändring, detta ger över till det redovisade som vaggar av ande och materia, du har råd att låta din egen kärlek flöda fritt. Ta detta jordnära: om du bodde från kärlek i ditt första möte med en annan person i dag, hur skulle du vara, vad skulle du göra, hur skulle du tala? Vad skulle en vecka, ett år, vara där du levde av kärlek? Vad sägs om att försöka detta? Vem vet, om tillräckligt många människor delar i denna praxis, skulle världen bli en mycket bättre Omdömen

Precis som blommor behöver solsken att blomma,
Vi behöver älska att leva Omdömen  ..