Inte gå och tugga tuggummi Samtidigt Time

Hur kan promenader och tuggummi vara farligt du frågar? Låt mig backa upp lite och förklara min poäng. Jag har haft många möten med människor där antingen de eller jag bedriver detta farlig verksamhet. Ok, så vi inte bokstavligen promenader och tuggummi, men vi försökte multi-task. Jag är här för att föreslå att du kan &'en; t multi-task; du bara har förmågan att fokusera på en aktivitet i taget på ett effektivt sätt. Jag vet att många av er kommer att säga, och" Inte en chans! Jag kan göra flera saker hela tiden; Jag text och drev, jag pratar i telefon och göra rätter, I … &" ;. Det har visat sig att textning och körning är farligt, så jag kommer inte att spendera för mycket tid på detta; Men bara för att du kan dra bort det betyder inte att du gjorde det bra. Din körning och din textning förmåga gick vägen ner; Du kunde inte ha gjort någon svåra körmanöver och samtidigt texten noggrant eller snabbt. Omdömen

De flesta av oss har accepterat det faktum att vi inte kan eller bör inte text och kör av säkerhetsskäl, men tänk på samma koncept i ett annat program. Hur många gånger har du varit i telefon med någon och arbetade på din e-post på samma gång? Hur många gånger har du varit i en telefonkonferens och läsa igenom någon och' s blogginlägg? Fångad ya! När du tar dig tid borta från ett möte för ett ögonblick att läsa igenom din e-post, du har just blivit mindre effektiva i mötet genom att inte ge träffa din fulla uppmärksamhet. Nu kan du svara på e-post, men du är fortfarande något mentalt i mötet. Därför vid denna tid du utför två verksamheter var med mindre än full uppmärksamhet och slutföra dem båda troligen med dålig kvalitet. I likhet med exemplet med sms och körning, kan du kanske att dra bort det, men du kommer att ha gjort både med mindre än stellar prestanda. Omdömen

Jag har bloggat innan om betydelsen av mental fokus och jag ber er att gå tillbaka och läsa min tidigare blogginlägg om ämnet. Mental fokus kan hjälpa dig att få uppgiften gjort mycket mer effektivt och snabbt. Lär dig att stanna på uppgiften förrän den uppgiften har slutförts. Det finns många olika sätt att göra detta; det som jag gillar är att använda en planerare eller en arbetsblad. Detta gör att du kan se en överblick vad som behöver göras och du kan kontrollera varje uppgift från listan när det har slutförts. Du behöver inte oroa dig omkring tio saker samtidigt. Bara fokusera på den viktigaste uppgiften och få det gjort. Jag har nyligen läst boken från Brian Tracy kallas, “ äta det Frog &" ;, där talar om att få den svåraste uppgiften görs först, don &'en; t skjuta upp det. Äta som groda och äta den första Omdömen

För detta och andra bloggar från Brad Hess vänligen besök Mymark bloggar
. &Nbsp.