Vistas Balanserad - kropp, själ och Spirit

Det finns så många tekniker, åsikter och metoder som prenumererar på när det gäller frågan om att hålla kroppen balanserad. De flesta av dem har någon relevans och majoriteten av dem kommer att fungera för vissa människor. Jag har kommit att inse efter att ha arbetat med så många människor som alla är verkligen annorlunda. Vad kan fungera för dig kanske inte är lika effektiva för någon annan. Det är inte att säga att en person är i bättre eller sämre form än den andra, snarare tvärtom. Det verkligen peka på de svårigheter som alla utövare har – att räkna ut vad som fungerar bäst för varje person. Vi kan &'; t gäller läkning för alla med en bred stroke. Alla har olika behov att upprätthålla balansen och i slutändan deras hälsa. Omdömen

Verkligheten är först och främst ingen hälsofråga är liten. Hälsofrågor är viktiga. De kan bli byggstenar i mycket allvarliga frågor som bör tas upp så snart de bakre sitt fula huvud. Med detta sagt finns somethings vi kan göra för att lära känna våra kroppar bättre och att börja utveckla en intim relation med vilka vi är i våra kroppar. Omdömen

Balans är allt. Vi måste ta itu med behoven av kropp, själ och ande. Det finns många sätt att göra detta och från tid till annan kommer jag att skriva om vad några av dessa saker är

När du först vaknar på morgonen. Review ligga i din säng för bara några minuter tacka din skapare för välsignelse dig med en annan dag och tacka honom för allt han har gjort i ditt liv Omdömen

säger en bekräftelse att förbereda dig för din dag. Till exempel “ Det kommer inte att finnas några problem eller hinder som jag kan och 'en; t hantera allt är i gudomlig ordning &"; eller “ Jag tar allt som kommer i min väg med fantastisk lätthet och förtroende &"; Upprepa vad bekräftelse du väljer flera gånger tills det blir i din ande. Omdömen

bredvid innan du faktiskt komma ur sängen dryck som 8 oz klass vatten med citron som du ställer på nattduksbordet kvällen innan. Det är rumstemperatur, inte för kallt eller chockerande att systemet är citronsmak fräsch och uppfriskande – det långsamt vaknar upp kroppen i en kärleksfull ett skonsamt sätt inte i “ rusar ut ur sängen &"; sätt Review slutligen när dina fötter vidrör sidan av sängen, men innan du faktiskt få upp ta några rensning andetag. Få ditt blod cirkulerar, känna din kropp börjar sakta vakna upp och känna sig utvilad redo att börja dagen. Omdömen

Du kommer att bli förvånad över hur effektivt denna lilla process är. Det hjälper dig att börja dagen på ett kärleksfullt och subtilt sätt, visa kärlek till ditt tempel och mest av allt själv. Ta denna tid för dig själv på morgonen. Det kommer att göra skillnad på hur resten av dagen går Omdömen  ..