Att leva med Intensitet: på sig rollen som Giftedness i själv Actualization

Jag lånar titeln på den här artikeln från boken: Att leva med Intensitet: Förstå känslighet, upphetsning, och känslomässiga utveckling begåvade barn, ungdomar och vuxna – en samling av artiklar publicerade av Susan Daniels och Michael Piechowski som ger oss en bra introduktion till Dabrowski &'; s teorier och deras tillämpning i hela livslängd begåvade individer, ett ämne som är värt vår uppmärksamhet Omdömen

Dabrowski (1902-. 1980) var en polsk psykiater, psykolog, läkare och ndash; och om vi kan tro Wikipedia “. Godfather of Intellectual Giftedness Research &"; Han var en avancerad tänkare som förstod att upplevelsen av giftedness är mycket mer än bara en intellektuell åtgärd; Det är snarare en flerdimensionell, flera lager, komplexa och varierande erfarenhet och processOmdömen

Uttrycket". flerdimensionell &"; hänvisar till det faktum att Dabrowski såg giftedness som en intensitet av global erfarenhet snarare än bara en intensitet intellektuell upplevelse; i sin teori, avgränsade han fem områden av intensitet eller “ overexcitability &"; förekommer i någon kombination i begåvade individer. Dessa områden overexcitability inkluderar: intellektuella, emotionella, imaginational, sensuell och psyko. Nedan finns några gemensamma drag:

Intellectual – Djupgående nyfikenhet, kärlek till kunskap och lärande, kärlek till problemlösning, utforskande frågor, sökandet efter sanningen, förståelse, kunskap och upptäckt, angelägen observation, reflekterande tanke, introspektion, ivrig läsning, ihållande intellektuell ansträngning, kärlek av teori och analys, och självständigt tänkande

Emotionell &ndash. Djup och intensitet av emotionella känslor och relations bilagor, brett utbud av komplexa känslor, starka minne för känslor, stor oro för andra, ökad känsla av rätt, fel, orättvisa och hyckleri, empati, ansvar och självrannsakan. Tendens till skuldkänslor, ångest, ensamhet, depression och somatiska uttryck för känslor Omdömen

Imaginational &ndash. Detaljerad visualisering, livliga drömmar, kärlek fantasi, kreativitet, uppfinningar, kärlek till musik och konst, bra sinne för humor, preferens för den ovanliga och unika, rädsla för det okända Omdömen

Sensual &ndash. Förbättrad sensorisk upplevelse av syn-, hörsel-, lukt, smak eller taktil stimulans. Värdering av skönhet, behovet av lust eller komfort. Sensuella uttryck av känslomässiga spänningar (dvs. matmissbruk) Review

Psyko &ndash. Fysisk uttryck för känslor. Överskott av energi, såsom intensiv fysisk aktivitet, konkurrenskraft, snabbt tal, rastlöshet, nervösa vanor och tics, och impulsivitet. . Företräde för snabba åtgärder Omdömen

Att sätta Dabrowski &'; s teori i mycket enkla ordalag, trodde han att innately förhöjd – eller intensiv – erfarenhet inom dessa områden av overexcitability (särskilt de känslomässiga, imaginational och intellektuella) bildade grund grunden för komplex process av självförverkligande.
Varför? Eftersom dessa intensiva “ sätt att vara och" . typiskt generera introspektion Omdömen

Logiken går så här:
Utan introspektion, det finns lite inre konflikt,
Utan inre konflikt, det finns inget märkbart behov eller energi katalysator för tillväxt;
Intensitet inre erfarenhet och medvetenhet leder till introspektion, vilket leder till inre konflikt,
inre konflikt kan leda till högre upplösning (Dabrowski hävdade att detta var dess syfte) Review

Upplevd behovet av tillväxt kommer från det Dabrowksi kallad vertikal spänning – en inre disharmoni mellan vad vi är och vad vi tror att vi “ borde vara &"; enligt våra egna ideal. Denna fras “ enligt våra egna ideal och" är en kapital åtskillnad Dabrowski &'; s teori: hans idé om självförverkligande wasn &'; t hänvisar till jaget som överensstämde med sociala eller kulturella normer, eller någon yttre auktoritet, men självförverkligande bygger på en självvald ideal

Och så in i “ multilevelness &"; av hans teori: Omdömen

I Dabrowski &'; s språk, startar processen för utveckling på en unilevel (icke-vertikalt) plats. Till exempel, som barn, upplever vi ingen inre konflikt om vilka vi är; reglerna för livet är klart och vi lever dem utan mycket tanke eller reflektion Omdömen

För några av oss, någon händelse eller tanke &ndash. en tragedi, en orättvisa, eller en växande inre förvirring om reglerna för livet som vi har känt dem – väcker tvivel eller nyfikenhet i oss. Denna inre förhör leder oss att påbörja processen med introspektion. Även om det och' s ofta mycket svårt för den begåvade person att tro eller förstå (klienter utmana mig på denna punkt regelbundet), är verkligheten den att en del människor verkar aldrig att nå en punkt av förhör och introspektion. För dessa individer, även om de kan vara snällaste människor i världen (eller elakaste, eller någonstans på skalan), deras liv utvecklas mer eller mindre på samma “ nivå &"; icke-konflikt godkännande av “ hur saker och ting är &" ;. Omdömen

För dem som upplever detta “ inre kallelse &"; mot introspektion, många reagerar genom att utveckla horisontell konflikt – en konflikt som utspelar sig mellan vem de är och vem de anser att de bör vara i enlighet med sociala eller kulturella förväntningar. Många begåvade människor tillbringar en avsevärd tid av sitt liv fastnat här, där konflikten fortfarande Unilevel, eftersom det endast finns horisontell spänningar inom sig själv i relation till yttre förväntningar. Omdömen

Att leva med intensitet, Daniels och Piechowski citationstecken JD Salinger som ett exempel på en mycket begåvad person som var fast i denna unilevel konflikt: han försökte många religioner, trossystem, extrema dieter och fasta, etc, alltid på jakt efter den externa lösningen på hans inre disharmoni. “ Uppleva känslor av underlägsenhet, [dessa individer] ansöka om godkännande från andra, och" Daniels och Piechowski förklara. “ vacklande mellan självcentrering och oron andra och' yttranden, vilar deras självbild på att flytta sand &"; (s. 23). Det är bara gå längre än denna horisontella konflikt som gör att vår resa mot självförverkligande att verkligen börja Omdömen

Daniels och Piechowski likna Dabrowski och' s. &Ldquo; fler resa &"; av självförverkligande till processen att bestiga ett berg Omdömen

Vissa människor aldrig ens överväga att starta resan. är de ens medvetna om att berget finns? Andra, som JD Salinger, verkar vara medvetna om berget och rör sig, men de håller bara vandring runt sin bas, aldrig börjar klättringen. Och sedan finns det de som klättrar … Omdömen

De som bryter igenom den horisontella spänningen av att vara vid foten av berget finns de som väcks till en annan typ av konflikt – vertikal konflikten: en inre medvetenhet om vilka vi är nu (vid basen eller lägre nivåer av berget) och en lika stor inre medvetenhet om vilka vi vill vara i enlighet med vår högsta vision av oss själva (när vi kommer att ha slutfört klättra) . Detta är den vertikala spänning som Dabrowksi kredit som katalysator för självförverkligande. Omdömen

Tanken bakom Positiv Disintegration, när han formellt kallade sin teori är denna process vi går igenom när vi försöker lösa skillnaden mellan vår “ lägre &"; och “ högre &"; (eller ideal) själva; det är “ sönderfall &"; eller dekonstruktion att våra lägre själv erfarenheter för att byggas in i våra ideal själv. I analogi av berget, kan detta liknas vid att släppa “ bagage &"; som håller oss tillbaka från antingen starta eller fortsätta klättra och till omorganisera vad som återstår på ett sätt som stödjer vår fortsatta resa. Omdömen

Eftersom det kan vara intensivt disharmonisk, denna sönderdelningsprocessen kan se väldigt likt patologi – människor i den här fasen är kända för att gå igenom plågsamma och skrämmande perioder av självtvivel, ångest, frustration, depression och ibland extrem förvirring. De kan känna att de är på väg galen, är främmande, att deras liv har liten betydelse eller hopp, eller om de är intensivt ensamma, som om de var de enda som bor här obeskrivlig smärta – detta, särskilt om de är omgivna av människor ointresserade av att klättra, eftersom ingen verkar förstå varför de aren och 'en;. t helt enkelt nöjd med livet som det är

Men Dabrowski (och många andra som har utmanat moderna föreställningar av hjärn patologi) ansåg att detta sönderfall vara mycket positiv: vår dekonstruktion gör att vi kan rekonstruera oss, baserat på våra egna högsta vision av våra liv. När vi ser vad vi bär, kan vi släppa det inte längre tjänar oss, och vi kan omorganisera och rekonstruera oss (som tar mycket tid, ansträngning och kärleksfullt stöd) enligt vår egen självvald högsta uttrycket. Detta är den “ toppen av berget, och" som analogi går. Omdömen

Bortom denna nivå är de mästare, de själv aktualiserats de som nu stöder självförverkligande andras. Jag gillar att tänka på dem som guider som, efter att ha bemästrat vägen, fortsätter att klättra upp och ner för berget med glädje att stödja andra som är på deras första resa upp. Omdömen

Det har funnits en historisk brist på förståelse vår kultur om värdet av upplösningen av oss själva, och om den begåvade personen och' s inre behov av att gå igenom processen. För dem som har skrivit den vertikala spänningsfasen “ berget &"; finns alltid i sinnet och 'en; s öga, i hjärtat, väntar och ringer. Målet med mitt eget arbete är att stödja dem som är redo att ta resan eller kämpar någonstans längs vägen. Tack vare Dabrowski, Susan Daniels, Michael Piechowski, och många andra röster inom begåvade och avancerad personlig utveckling, mitt arbete och resan för oss alla blir mer möjligt, samarbete och glädje. Snälla, skicka ordet längs Omdömen ________________________________________________
För mer information, se:. Omdömen

Att leva med Intensitet: Förstå känslighet, upphetsning, och känslomässiga utveckling begåvade barn, ungdomar och vuxna, av Susan Daniels och Michael Piechowski Omdömen

www.positivedisintegration.com
.