Essence kontra Innehåll: Hur ansluta till ditt liv prupose

De flesta människor roa slump dagdrömmar om framtida tider av prestationer och tillfredsställelse och aldrig tar sig tid att rota dessa drömmar till medvetna tankar och handlingar. Andra att komma igång, men "livet händer" och de förlorar fart. Mycket få inser att någon verklig konsekvent förändring i livet kommer från en riktig medvetet försök att ändra vissa inre mönster av tankar och beteenden
Här är en utmaning för dig. Var du än är i din strävan för fullgörande i ditt liv, jag vågar du kan spendera lite tid varje dag i fyra veckor, med fokus på ditt liv vision. Du behöver inte ens veta vad det är på denna punkt. Bara åta sig att tillbringa minst tio minuter om dagen med följande fråga: Review, "Vad vill jag uppleva i mitt liv, nu, medan jag lever och levande?"

När du frågar dig själv denna fråga är det viktigt att du inser aktualitet det. Du frågar dig själv vad du vill uppleva inte i en nära eller långt och en osäker framtid verkligheten men i "nu-ness" av just nu. Begrunda vad du verkligen vill uppleva under denna dyrbara tid som du är på denna jord. Om du tror att du inte har tio minuter om dagen för detta, undersöka denna tanke, känner igen det som en begränsande tanke och flytta dig bortom det. Gör den här gången, tio minuter eller mer per dag, konsekvent för en månad. Starta en tidskrift, skriver frågan och låt din inre röst kommer igenom och tillbaka. Kan du ge dig själv den gåvan? Omdömen

Om du gör denna övning (åtminstone de flesta dagar) kan du börja märka att din hjärna har svårt att tänka ur lådan. Kanske hör du samma själv tvivlande tankar uppstår om och om igen: "Jag kan inte göra det här, jag är inte kvalificerad för det, vem är jag att ..., det är omöjligt ..." Om du har möjlighet att urskilja denna aspekt av ditt sinne, grattis, betyder det att du har vaknat till din egen omedvetna jaget sabotage process, och detta är det första steget för att befria dig från det. Omdömen

Nästa steg är att gå längre än dig själv begränsande tankar och låta ditt sinne expandera skriftligen alla typer av drömmar och scenarier som skulle uppfylla dig i denna livstid. Omdömen

När du spelar med denna övning för ett par veckor, jag inbjuder dig att se över dina anteckningar och till fråga dig själv vad som är den gemensamma nämnaren som knyter alla dessa fantasier?
Vad är de kvaliteter som vill komma till uttryck? Vad är det som du verkligen vill?
Dessa frågor är så viktiga och du måste förstå att de går utöver ditt hjärta: s konkreta önskningar världsliga ting.
Vad du frågar dig själv här, är vad du vill spendera ditt liv.
Vad för slags person vill du vara? Vilken typ av liv du vill ha levt när du dör? Omdömen Med andra ord, nu när du har utforskat innehållet, jag ber er att extrahera essensen. Omdömen

Innehållet är vem du tror att du är, och vad du tror att du vill. Enligt din konditionering och omständigheter, har du vissa drömmar och önskningar, gillar och ogillar, rädslor och ambitioner ... allt detta är innehåll. När vi får vår känsla av identitet uteslutande från innehållet i våra liv som vi missar poängen, och det paradoxala är att oavsett hur mycket vi uppnå, kan vi aldrig vara nöjda eftersom allt innehåll är föremål för lagen om förgängligheten (som Buddha redan påpekat 2500 år sedan). Så om du försöker att upptäcka vem du är ensam inom dimensionen av innehåll, kommer du att stöta frustration och om igen. Omdömen Essence är din sanna identitet.
När jag frågar dig vad vill manifestera genom alla dessa önskningar, drömmar och ambitioner, jag öppnar vägen för dig att komma i kontakt med ditt väsen, ditt inre jag, din eviga, primordial "I".
Denna månad, varför inte gå ett steg längre och börja lyssna djupare till din inre röst
När du har fäst ned väsentliga egenskaper hos det liv du verkligen vill ha, börja uppmärksamma vad som ger dig glädje och vad håller att du känner dig ouppfyllda. Omdömen

Öva höra din verkliga önskningar, och gå djupare i dig själv: bli mer observant på hur ditt väsen lever inom dig, om du är medveten om det eller inte Omdömen

Claire är en professionell certifierad holistisk coach som hjälper kvinnor att skapa balans i livet och når sin högsta. potential. En fransk inföding, har Claire tillbringade 17 år av sitt liv som en utsänd i olika europeiska länder, USA, Afrika och Mellanöstern. Hon bor nu i Washington DC, med sin familj, inklusive 3 döttrar. Omdömen

Baserat på hennes bakgrund som en traditionell kinesisk medicin läkare, har Claire en helhetssyn och omfattar en "hela människan" -modellen i coaching. Claire uppmuntrar sina kunder att hedra sambandet mellan kropp, själ och ande, och hon hjälper dem att anpassa och skapa balans i alla plan. Claire har mer än 15 års personlig och yrkeserfarenhet inom energi healing, meditation och själv utvecklingsarbete för att hennes coaching praktiken Omdömen  ..