Få din lagen tillsammans eller erkänna att du bara inte får It

Som clich é går, kan du döda någon med vänlighet. Om du förväntar dig vänlighet från den här artikeln, sluta läsa nu.

Du &'; re en enda röra. Och du och' re en enda röra eftersom du kan &'en; t sluta tänka på vad ett mess du är, när du och' re tänka alls. Nu skär navelskådande och njutningslystnad skit. Människor är beroende av dig, och om de don &'en; t dig och' re i sämre skick än jag trodde Omdömen

Life isn &';. T bara om dig. Om du &'; re ekonomiskt i hålet, om dig och' re döda dig själv med receptbelagda läkemedel, dålig mat, tv och cigaretter, eller om du kan &'en; t behålla ett jobb eller relation, är chansen att du &'; re inte bara skada dig själv. You &'; re skada din familj, vänner och gemenskap, och dig och' re absolut inte göra världen till en bättre plats.

Börja med att göra en bra sak på en regelbunden basis. Ge blod en gång i månaden. Sätt på en eftermiddag i veckan på ett soppkök. Skotta din äldre granne och' s promenad när det snöar. Ring din mamma. Ingen av dessa saker kommer att förändra ditt liv. De kommer att ändra dig. Inte mycket, bara tillräckligt för att inse att det finns en värld utanför dig, att när du ger det, det ger tillbaka. Omedelbart. Om att hjälpa andra, att göra gott, spelar och' t få dig att må bra, du don &'en; t få det. Återigen, sluta läsa nu.

Din en vanlig god gärning vann &'en; t får du karriär, flickan, danssteg eller förtidspension du vill men du &'; d bli förvånad över hur långt det tar dig i rätt riktning. Att göra bra sätt må bra, och må bra är halva slaget. I mer direkta termer, det hjälper dig träffa människor och underhålla relationer, och det &'; s bra för ditt rykte. Så mycket som vi tror att vi don &'en; t-nöd andra, det &'; viktigt att se oss själva i deras ögon, och gillar vad vi ser.

När du &'; re bekväm med din liten förändring i vanor, prova en annan. Sedan en annan. Ta det lugnt, och se till att du och' re bosatte sig i en god vana innan du ändrar en annan.

Inte alla bra måste vara en handling av välgörenhet eller välvilja. När du börjar att gilla dig själv lite mer du &'; ll “ få &"; att göra gott för sig själv är samma sak som att göra gott för andra. Vid den tidpunkten, du och' ll har inlett den förändring du ursprungligen sökt, och du &'; ll vara glad att du bestämde sig för att läsa till slutet av den här artikeln Omdömen  ..