Lär dig att älska Yourself

Själv kärlek är något vi hör ganska ofta nuförtiden, men vad betyder det egentligen? För många människor är det tar upp barndomsminnen av att veta att vi var antingen inbilsk eller självisk. Tyvärr, men välmenande på den tiden dessa intryck som ges till oss vid den tiden var fel, och bara tjänat till att minska vår självkänsla samtidigt som vi växte upp. Omdömen

Själv kärlek betyder verkligen godkännande av vår själv för vem vi är just nu. Inte för vilka vi var i det förflutna eller som vi kan bli i framtiden, men för vem vi är just nu. Det inkluderar att acceptera både vår ljusa sidan och vår skuggsidan också. När vi börja erbjuda oss egenkärlek, kan det öppna upp flera nya möjligheter i våra liv genom att föra med sig nyfunna självförtroende och självkänsla. Omdömen

Många uppfattade saknar i livet kan hänföras till en brist på själv kärlek. Även om du kanske säga att du vill ha ett nytt jobb, bil, hus eller att hitta en perfekt partner, om du verkligen tror att du förtjänar dessa saker, kommer det att bli svårt för dig att manifestera dem i ditt liv. Tills du älska dig själv, är du förmodligen inte troligt att tro att du förtjänar så bra saker. Omdömen

Love av jaget för med sig en känsla av tillfredsställelse och framgång. Materiella ägodelar kan bara erbjuda oss trösta tillfälligt, men när du ger dig själv kärlek, ge dig själv en djup känsla av belåtenhet som sedan rinner ut i alla andra aspekter av ditt liv. Du hittar dina relationer med vänner, familjer och partners kommer att blomstra, ditt arbete kommer att vara roligare och du kommer att börja flyta lättare med livet.

Vi har alla hört talas om talesättet att du kan " t ta hand om någon annan tills du ser efter dig själv, och detta gäller egenkärlek. Älska dig själv innebär att man tar väl hand om dig själv och behandla dig med respekt och vänlighet. Detta inkluderar vad du säger till dig själv, vad du matar dig själv och vad du unna dig. Vi skulle inte våga tala med våra vänner eller partners på samma sätt som vi talar för oss själva ibland, och ändå tycks vi tro att det är acceptabelt att behandla oss på detta sätt. Omdömen

Om du ständigt hålla ge till andra utan någonsin ge till dig själv, kommer du inte bara börja ogillar människor i ditt liv som verkar ta upp all din tid, men så småningom kommer att tappa fart och kommer inte att kunna göra något för någon. Ta väl hand om dig själv och ge dig själv tillåtelse att njuta av ett par lyx i livet är ett av de första stegen i att älska dig själv. Omdömen

Avsätt en dag eller en kväll och ägna det bara till dig. Boka dig en massage eller en helande, gör dig själv en näringsrik stek för lunch eller middag, ta din favoritbok, fylla din badkar med kristaller och eteriska oljor och tillåt dig att koppla av och njuta av din egen personliga tid och företag.

Vi säger ofta att vi skulle älska att göra dessa saker för oss men vi har inte tid. Hur mycket tid har vi sluta spendera läsning och åter skicka e-post, på Facebook och Twitter eller tittar på TV? I grund och botten, vi alla har gott om tid, det är bara att vi inte tillåter oss tid att göra dessa saker för oss själva. Prioritera din dag så att du får gjort allt som är viktigt, och sedan göra en avtalad tid i din dagbok för din personliga tid. Omdömen

Försök att göra detta så ofta du kan. En gång i veckan skulle vara fantastiskt, men om du tror att det för närvarande kan du bara göra det en gång i månaden, sedan börja med det, men har för avsikt att det snart kommer att bli två gånger i månaden, sedan tre gånger per månad tills du åter upp till varje vecka. Omdömen

Ju bättre du tar hand om dig själv, desto bättre kan du ta hand om dina nära och kära. Så alltid komma ihåg att när du behandlar dig själv, är du också förbättra livet för de människor som omger dig Omdömen  ..