1:a Chakra

Den första av de sju chakran i den mänskliga kroppen kallas rotchakrat. Chakra är ett sanskrit ord som betyder hjul och Sanskrit namnet på den första chakra är och '; muladhara &'; vilket betyder rot eller bas.

Som namnet antyder, detta chakra ligger vid basen av ryggraden, mellan anus och genitalier. Eftersom det är energi som lagras i enlighet med detta chakra är chakra ofta kallas lindade orm. Det är möjligt att återuppliva och stimulera denna energi genom att fokusera på det genom Kundaliniyoga.

Eftersom detta är den första av de sju mänskliga chakran, är det där andra chakran får sin ström från. Detta är centrum för fysisk energi, och anses vara den kroppen och 'en; s energi stiftelse. När du lär dig att ansluta till denna chakra, du tycker att det är lätt att mata både din andliga och fysiska behov som guidar dig i ditt liv och' s. Resa Omdömen

Balanserad och obalanserad 1st chakra Omdömen

Det är viktigt att den första chakra är alltid i balans, så att den hjälper till i det fria flödet av energi både till och från jorden. När du är i balans, känner du att livet är också i balans och är funktioner stabilt. En balanserad första chakra ger en känsla av trygghet och håller fylla dig med aktiv, positiv energi. Det är denna positiva energi som skapar en stark känsla av gemenskap och en känsla att underhålla och hålla goda relationer med alla.

Ibland kan det första chakrat gå ur balans. När den första chakra är i obalans, börjar du känna frånkopplad från andra och förlora din känsla av tillhörighet. Somliga börjar känna över berörda med deras personliga säkerhet och överlevnad när deras första chakra obalans. Svårighetsgraden av dessa känslor hos människor beror på vad de hade gått igenom i sina liv i det förflutna.

Den röda färgen Omdömen

Rött är den viktigaste färgen för första chakra. Med hjälp av röda saker som röda kläder, rött i den mat du dricker och mat du äter och så vidare hjälper väcka detta chakra. Visualisera röda saker som en briljant, djupröd ros eller en röd hibiskus skapar en lugnande känsla inom dig. Äta röda grönsaker och frukter medan du arbetar med denna chakra hjälper en hel del också. Omdömen

Blockerad chakra Omdömen

En blockerad första chakra kan få dig att känna som om det inte finns något stöd i ditt liv. Ländryggsmärta är också det första symtomet du upplever, som följs av andra blockeringar som åderbråck, polyper eller tumörer i ändtarmen regionen. Vissa människor också gå in i depression, lider brist på självkänsla, få njurproblem, smärta i ben och fötter och även förvirring, distraktion och frånkoppling.

Med yoga och meditation som fokuserar på 1: a chakra, är det möjligt att öppna upp blockeringar i 1: a chakra och förbättra din fysiska hälsa. Du upplever välstånd utan fäste och börja känna centrerad och jordad. När du känner dig jordad, är livet mer praktiskt och organiserade och du tycker att det är mycket lättare att hantera eventuella störningar och trauma som kommer i din väg Omdömen  ..