Att vara en Adult

I &'; ve finnas sparkat kring idén om “ vara vuxen &"; med mina lärlingar i taco, min online lärlingsprogram. Vad innebär det egentligen att vara en vuxen – att verkligen vara “ vuxit upp, och" och inte längre bara låtsas vara? Omdömen

I dessa kolumner utforska medvetna förhållande, har jag skrivit om olika sätt barnet delar av oss låtsas vara vad de inte är, och låtsas inte vara vad de är i För att bli accepterad av omvärlden. Vi söker efter kärlek, men naturligtvis den verkliga kärlek vi alla längtar efter är så enkelt acceptans av oss själva – precis som vi är, och precis som vi inte. Vi kan inte låtsas vår väg till den kärleken. Det är ett insiderjobb. Omdömen

Om vi ​​absolut älskade villkorslöst och i ren acceptans som barn, antog vi strategier och lärde sig spela roller som skulle få oss godkännande, kärlek, vänlighet, godtagande, säkerhet, värdighet eller frihet från våld vi behövde. Det var inte och' t lätt, men vi gjorde det. Det är häpnadsväckande hur påhittig och smart vi var – vi är skyldiga de unga vi en gång var en stor tacksamhet för att överleva, blomstrande, och få oss här där vi är idag Omdömen

Och här är vi idag.. Om dessa strategier och roller behövdes och arbetade, kan vi finna oss låst in fortsätter dem i våra vuxna liv. När du var ung, gjorde du lära dig att få dina behov tillgodosedda genom att vara en stjärna artist, du var osynlig, gjorde du rebell, gjorde du lära dig att argumentera för att försvara din oskuld, eller var du en förhandstitt? Kanske du förlitat sig på din intellektuella sinne eller dina dramatiska känslor … var du blyg, fränare, en jokester, eller en procrastinator?

Har du en översittare för att skydda dig själv? Har du lära dig att vara en prinsessa för att få dina behov tillgodosedda? Lärde du dig att fantisera och glida iväg i en annan värld att undvika att din nuvarande situation? Eller har du lär dig att använda droger, alkohol, mat, eller sex att förneka smärtan av görs fel eller döva rädslan för att bli sårad? Omdömen

Dessa strategier vi lärt oss i barndomen blir ofta våra vuxna personalities-- är du medveten om avtryck av din barndom på “ vuxen &"; liv? Ta en stund och utforska detta själv. Finns det sätt du fortsätter att använda din barndom strategier nu? Hur gör de skapar och påverkar dina relationer? Hur skulle ditt liv vara annorlunda om du släpper dessa strategier? Vad skulle du riskerar om du släpper? Och vad skulle du vinna Omdömen

En definition av en “ Adult &"; som dök upp från min lärling samtal är: “ En vuxen är en människa som &'; s-liv inte längre kontrolleras, förvrängda eller angripna av de erfarenheter eller såra hans eller hennes barndom och". När vi besatt av drömmen om barnet inom, vi är det barnet. När vi är barn vi inte kan vara den vuxna Omdömen

Naturligtvis finns det inte bra, dåligt, rätt eller fel här, men det förklarar orsaken till en stor del av lidandet i “. Vuxna &"; lever. Som barn vi led av vår erfarenhet av maktlöshet inför “ vuxna och" som dominerade oss och kontrolleras oss, hotade oss, eller straffas oss. När barnet inom är projicera den drömmen ut på världen efter våra kroppar har mognat och våra föräldrar och andra domesticators är inte längre ett hot, fortsätter vi att drabbas av smärtor i past-- och dessa smärtor och rädslor snedvrider och förorena vad kunde vara vår mogna vuxna verklighet Omdömen

Arbetet med vår personliga utveckling verkar vara om helande och släppa det förflutna i vår barndom och kliva fullt levande och närvarande i varje ögonblick &ndash. som vuxna, dans i glädje med livet.

Får jag lov Omdömen  ?.