EFTERKLOKHET IS 20/20

En vän till mig genomgår för närvarande en grov uppbrott. Hennes känslor är överallt. Hon vill gå-på från sin partner, men hon är förvirrad. Hennes ex är att vara snäll mot henne på sistone, så hon tänker att hon skulle ta honom tillbaka. Hon säger att hon ser den person som hon förälskade sig i att hon hasn och' t sett på länge. Som en utomstående betraktare kan jag ärligt säga att dessa två har argumenterat under åren sedan första gången jag såg dem tillsammans ett decennium sedan. Men min vän vacklar. Jag började tänka på detta känslomässig berg-och dalbana och hur jag har varit där själv under svåra tider, om händelserna är svåra relationer eller en annan uppsättning omständigheter. Men när jag ser tillbaka på dessa händelser i dag, jag ser dem ur ett objektivt perspektiv. Även när vissa saker kunde ha tagit my breath away från ångest, nu ser jag dem som läromedel som jag behövde för att växa. Omdömen

Denna insikt fick mig att tänka. Varför är det så att vi skapar så mycket drama i våra liv medan något händer, bara för att se det för vad det verkligen är år senare? Tänk på alla gånger i ditt liv som tippade den emotionella skalan så oproportionerligt ur smäll. Omdömen

När jag växte upp, ibland några av de andra barnen skulle ta mitt efternamn Tunney (som låter som pengar) och förvandlas till “ tonfisk &" ;. Smädar pojkar skulle kalla mig Lisa Tonfisk. Detta var absolut förödande för mig då. Jag kunde inte tänka mig värre scenario. Hur kunde de göra narr av mitt namn, vilket gör mig att stå ut bland resten? Varför skulle de göra det? Jag kände mig hemsk. Omdömen

Självklart, som vuxen, jag tänker på detta namn ringer som ett sätt för omogna pojkar att få min uppmärksamhet. Det verkar så dumt för mig hur jag reagerade på den tiden. Även om de avsiktligt försökte vara elak mot mig, förefaller det mig nu som en sådan liten sak. Jag är stolt över mitt efternamn och om någon skulle någonsin göra skojs skull då skulle jag bara känner medlidande för sitt behov av att vara aggressiv. Så vad har förändrats i mitt sätt att tänka? I det här fallet, har trettio år gått och jag kan minnas dessa omständigheter som en objektiv åskådare. Det går inte längre har samma dramatiska effekt det en gång hade. Omdömen

Och hur tidigare relationer som en gång försökte på mitt känslomässiga tillstånd? Samma sak gäller här. Jag tvekat för ett år i en halv med en pojkvän och tre år med en annan om jag skulle bryta upp med dem. Ena sidan av mig såg bra de hade att erbjuda, den andra sidan av mig var plågas nästan dagligen hantera sin oduglighet att respektera vår relation. Hälldes många tårar under dessa dagar. Nu ser jag bara att de återspeglar vem jag var i det ögonblicket. Jag don och 'en; t klandrar dem för något. Jag hedrar dem för de lärdomar jag har lärt mig att ta mig till detta ögonblick just nu. Omdömen

Så varför är det så att något så litet kan höjas till en sådan känslomässigt kaos medan vi går igenom det? Det är helt enkelt eftersom vi inte lever i nuet. Varje “ negativa &"; reaktion på något bygger på att minnas hur vi reagerade under en liknande händelse i det förflutna och få denna känslomässig reaktion direkt till detta ögonblick. Omdömen

När vi upprepar i våra sinnen att vi inte skulle kunna leva utan vår senaste ex- partners, jag försäkra er att ni kan. Skulle du fortfarande vill vara med din high school sweetheart? Antagligen inte. Du har gått från förhållandet mellan så länge sedan. It &'; s bara att detta uppbrott är så nytt att du känner att det är slutet. Jag är inte. Sanningen är du minnas sorg från alla eventuella tidigare upplösningar. Du har grävt upp blandning av känslomässiga reaktioner på tidigare breakups och har fört dem rakt in i din nuvarande, vilket gör detta ett tyckas slutet av världen. Även om du inte kan brytt sig om din pojkvän från tjugo år sedan, är dina känslor om uppbrottet föras över till dina känslor om den nuvarande upplösning. Känslor av övergivenhet, ensamhet och resten dyka upp. Omdömen

Med tiden kommer denna händelse helt enkelt vara en annan som är en del av det förflutna. Där när du var i bestörtning, kommer du förmodligen att bli tacksam för just denna slut. Det går inte längre speglar vem du är och det kommer att få dig till nästa steg. Halleluja

Om du slutade för ett ögonblick för att ta en titt på din nuvarande situation och ';! Just nu &' ;, vad som händer? Sanningen är att i och '; detta ögonblick och' du är bra. Och i och '; detta ögonblick och' du är bra. Och i och '; detta ögonblick och' Du är också bra. Om vi ​​sträng tillsammans den allestädes närvarande ögonblicken i våra liv kommer vi att se att vi har varit bra hela tiden. Även om du står inför vad som kan tyckas hotande undergång. Du kanske har förlorat ditt jobb, förlorade ditt hem, förlorat allt … men i och '; detta ögonblick och' du är fortfarande bra. Omdömen

Vi måste lära oss att inte hålla fast vid allt så tätt. Livet handlar om förändring. Världen förändras ständigt. Om du avgjort försök att inte ändra, kommer universum eftertryck smälla dig i ansiktet med förändringen. I stället för att tänka att efterhand är 20/20, varför inte tror att den nuvarande är 20/20 för? När du flyttar genom en svår situation, försöka komma ihåg att andas. Andas djupt och fokusera på detta ögonblick. När känslor som grundar sig på tidigare inlärt beteende förs fram, helt enkelt tacka den kom, ty det har lärt dig en läxa och flytta tillbaka till nuet. För just nu i denna stund, du är bra. Omdömen

För att kunna läsa och andra artiklar som denna, besök www.lisatunney.com och klicka på bloggen länken.

Tack för läsning och Namaste! (The Light i mig erkänner Ljus i dig!) Review.