Holistic och andlig healing tekniker för att öka din energi!

Den sanna natur helande handlar om att generera optimal energi för att till fullo njuta av leva ditt liv. Healing är mycket mer än en teknik att göra, det är ett tillstånd av att vara; Att vara i fred med oss ​​själva, våra kroppar, våra relationer och våra liv. Låt oss undersöka hur man kan skapa mer healing ... Den sanna natur helande handlar om att generera optimal energi för att till fullo njuta av leva ditt liv. Healing är mycket mer än en teknik att göra, det är ett tillstånd av att vara; Att vara i fred med oss ​​själva, våra kroppar, våra relationer och våra liv. Låt oss undersöka hur man kan skapa mer helande energi för att förbättra din hälsa och din livskvalitet. Omdömen

Healing är en återgång till helheten genom att uppnå balans i ditt liv. För att komma igång, måste vi undersöka vilken typ av hälso- och släppa vissa föråldrade begrepp. Under barndomen, fick lära sig att healing är bara ett medel för att åtgärda och bota. Vi lärde oss att läka händer som en reaktion på sjukdom eller något att fokusera på när vi är sjuka.

Många traditionella metoder för helande i vår kultur handlar om att slåss och erövra ohälsa och sjukdom. Men är den grundläggande fel med dessa metoder som de anser vara helande en statisk, något att "göra" när du är redan sjuk. Omdömen

Det finns ett talesätt, "en person är vid liv, men inte riktigt lever. " Traditionell helande handlar om att hålla kroppen vid liv, ibland till varje pris. Inom det medicinska området, är död ses som ett misslyckande. Omdömen

Det finns många själar fångade i fysiska kroppar på grund av utvecklingen av läkemedel. Det finns även maskiner som kommer att hålla dina lungor andas för dig. Bara att hålla en kropp vid liv, inte producerar ett tillstånd av healing. Omdömen

helhet utmärkelser och respekterar alla fyra nivåer av ditt väsen. Det börjar genom att äga och respektera din fysiska, känslomässiga, mentala och andliga kroppar. Dessa fyra nivåer av att vara eller "organ" är grunden till helheten som leder till att skapa optimal hälsa. Äkta healing är en återgång till helheten genom att uppnå balans i ditt liv. Omdömen

De fyra nivåerna av ditt väsen som producerar hälsa och välbefinnande. Sälja Den första nivån av healing är med din fysiska kropp. Det är den mest synliga delen av vår varelse. Vi kan enkelt identifiera och se sjukdomssymptom fysiskt. Emellertid bristen av sjukdom inte definierar ett tillstånd av hälsa och välbefinnande. Omdömen

Tyvärr har många människor använder sin kropp som enda barometer för att avgöra om de är friska eller sjuka. Om det inte finns några symtom eller smärta i min kropp, så måste jag vara frisk. Höger? Det som att säga, bra om vi inte är i krig ... då måste vi vara i fred! Höger? Fel! Du kommer snart se att den fysiska kroppen är bara den första av fyra organ för att utvärdera ditt tillstånd av hälsa och välbefinnande. Omdömen

Healing börjar med att göra val att ta hand om din kropp. Fråga dig själv dessa frågor för att utvärdera din relation till din kropp. Omdömen

Vill du uppskattar din fysiska kropp? Tycker du det är lätt att acceptera eller som du ständigt kritiserar din kropp? Skäms du för din kropp? Är du mäta det mot normer för perfektion som är omöjliga att uppnå?

Om så är fallet, fråga dig själv varför och skriva ner dina svar i en dagbok. Skriva ner det hjälper dig att reflektera djupare. Dessa fyra frågor kommer att avgöra din nuvarande relation med din fysiska kropp och kan vara en katalysator för att hoppa starta din läkningsprocessen. Var ärlig med dina svar och skriva ner dem. Omdömen

Du kanske upptäcker att du har varit i en mycket dysfunktionell relation med din kropp. Om så är fallet, förlåta dig själv och börja acceptera, uppskatta och respektera din kropp, precis som det är. Acceptans, uppskattning och respekt kommer snabbt ändra dysfunktionell relation med din kropp. Det kan också bidra till att utveckla positiva vanor att ta hand om din kropp och Nuture den mot hälsa

Några Förslag till uppskattar och respekterar din kropp,. Omdömen • Motion dagligen för att ge stimulans till dina inre organ
&bull. Ät närande mat med levande energi såsom frukt och vegtables Omdömen &bull. Andas syre fyllda luft att kontinuerligt förnya din energi
&bull. Utsätta kroppen för solljus i små doser på en regelbunden basis
&bull. Sov gott och möjliggöra gott om tid att vila och vitalisera
&bull. Upptäck nya sätt att uppleva njutning och komfort
&bull. Acceptera några fysiska begränsningar och älskar din kropp som den är. Omdömen

Den andra nivån av Healing är med din emotionella kropp. Omdömen

Nästa nivå av healing är inom din känslomässig natur. Många människor upplever en dysfunktionell relation med sin emotionella kroppen. Detta beror på en brist på förståelse om vilken typ av känslor. Vi var aldrig lära sig att hålla våra känslor friska. I stället var vi uppmuntras att devalvera och förtrycka dem producerar emotionell negativitet. Detta ohälsosam relation leder till emotionell stress och kan vara en källa till många fysiska hälsoproblem. Omdömen

Science nu upptäcka hur känslor har en direkt och omedelbar effekt på den fysiska kroppen. Det är nästan ögonblicklig och är grunden för kropp själ anslutning. Till exempel rädsla utlöser adrenoline och orsakar kamp eller flykt svar på en millisekund av den känslan utlöses. Omdömen Mental emotionell stress påverkar din fysiska hälsa, genom att ändra din kemi, immunförsvaret och blodtryck.
Vad som utgör en positiv känslor kontra ett negativt? Många människor fastnar när det gäller att hantera deras emotionella kropp.

Den vanligaste orsaken är att vi delar våra känslor i kategorier av "goda" och "dåliga" känslor. De "goda" som vi har värda känsla bedöms. Å andra sidan, de "dåliga" känslor anses vara oacceptabel, och vi tenderar att ignorera, förneka eller förtränga dem. Det är vår bedömning av vår känslomässig natur som skapar dysfunktion på denna nivå av vår varelse. Omdömen

döma känslor som "bra" och "dåliga", skapar känslomässiga negativitet. Traditionellt vi lärt känna "bra" eller som jag föredrar att kalla dem "expanderande känslor", då vi är positiva. Men om vi känner det "onda" eller "upphandlande känslor", vi är negativa. Denna uppdelning av gott och ont med dina känslor producerar negativitet som leder till dysfunktion. Omdömen

Du kommer att börja skapa helande på denna nivå snabbt, genom att ändra hur du definierar dina känslor. Börja med att släppa domar gott och ont. Istället tänker på dem som expanderar och entreprenad. Tänk sedan på andning och fråga dig själv, "Är inandning bra och utandning dåligt?" Nej ... du behöver göra både andas ordentligt, och så är det med dina känslor, de arbetar tillsammans expandera och upphandlande att vägleda och skydda dig genom ditt liv. När du släpper de konditionerade domarna från din barndom du kommer att ta ett stort steg mot emotionella hälsa och välbefinnande. Omdömen

Ärlighet är den mest positiva känslomässiga tillstånd av att vara. Att vara känslomässigt medveten om dina känslor, oavsett om de är expandera eller upphandlande är att vara ärlig om hur du verkligen känner. Bara vara ärlig, är det mest positiva relation du kan ha med dina tankar och känslor, så släpp domar gott och ont, och bara vara ärlig. Självrespekt inte behöva be om ursäkt för hur du ärligt känner, är det ett tillstånd att hedra dina tankar och känslor. Detta är ett sätt att utveckla självrespekt. Omdömen

Alla känslor har syfte och ger återkoppling om ditt liv. Varje känsla är en naturlig återkopplingsmekanism för att få större förståelse för hur du gör i ditt liv. De är avsedda att ge vägledning på resan genom livet. För att fullt ut respektera sig själv är att vara ärlig med hur du känner känslomässigt så att du kan ändra det. Förneka känslor hålla dem vid liv och kan förfölja dig i många år. När du tänker på ett område av ditt liv som inte fungerar på det sätt du vill, du kommer naturligtvis att känna bromsande känslor och likaså kommer de områden som arbetar väl känner expansiv. Omdömen

Om du känner ilska, sedan Vara arg! Försök inte att övertyga dig själv att du inte. Känn det, uttrycka det (ett ansvarsfullt sätt) och släpp den (förlåtelse) och sedan komma tillbaka till känslan glad och fri igen. Emotionell ärlighet är den mest kraftfulla och positiva sätt att vara. Men om du förnekar din ilska, kan du locka alla typer av negativa erfarenheter, allt i namn av att försöka "vara positiv". Det fungerar aldrig förneka vad du ärligt känner. Ärlighet är den bästa politiken och kommer att göra dig fri framför allt på en känslomässig nivå. Omdömen

Hur man kan utveckla en sund relation med din emotionella kropp.
Det börjar med ärlighet och en vilja att känna och uttrycka dina känslor och släpp den sedan. Oavsett om ilska, sårad, kärlek eller glädje, känslor måste kännas och släpptes. Detta skapar en positiv känslomässiga tillstånd av att vara. Hur vi förhåller oss till våra känslor bestämmer deras positiva eller negativa inverkan på våra liv. Omdömen

Kan Älska vara negativ och ilska vara positiv? Ja, de båda har potential att bli antingen positiv eller negativ beroende på hur du relaterar till dem. När du uttrycka dina känslor, blir de en positiv inverkan i ditt liv. På samma sätt, när du undertrycka dem, de vänder negativa och kan vraket förödelse på din hälsa. Omdömen

outtalade kärlek kan vara oerhört negativt. Tryckt kärlek kan ändra kemin i din kropp, ditt blodtryck och så småningom bidra till hjärtsjukdomar. Kärlek på en känslomässig nivå är energi. När vi vägrar att låta energin flöda, blir det undertryckt och kan orsaka många fysiska komplikationer Omdömen

Hur du sätter ilska till en positiv upplevelse. Anger att du känner (ärligt), express (ansvarsfullt) och släpp genom förlåtelse, kan skapa positiva förändringar i ditt liv. Ilska har en del av din viljestyrka. När du känner att din ilska och uttrycka det på ett konstruktivt sätt, kan du komma åt den här fångade viljestyrka för att skapa disciplin och positiva förändringar. Omdömen

Hur börja hedra din känslomässig natur. Börja med att ge dig själv tillåtelse att känna alla dina känslor utan dom och att uttrycka dem på ett konstruktivt sätt. Du kan bäst göra detta genom journalföring. Skriv ner dina känslor på en regelbunden basis är ett bra sätt att uttrycka denna energi och frigöra den från din emotionella kroppen. Det kan ta lite övning, men det kommer i slutändan att leda till en sundare tillstånd av att vara. Omdömen

Den tredje nivån av att läka är på den mentala nivån
kraften i vår sinne är gränslös. Hur gör du relaterar till denna Gud gett gåva, kallas din mänskliga sinnet? Har du inser värdet av att förändra ditt liv eller vill du bortse från din mentala makt? De flesta människor har aldrig fått lära sig att uppskatta kraften i deras sinnen. Omdömen

Mental egenmakt inleds genom att göra ett personligt val. Att förstå hur sinnet fungerar och hur man använder de mentala verktyg som finns tillgängliga för dig, börjar mental egenmakt.

De fyra mentala verktyg för att skapa välbefinnande (liksom varje annan förändring i ditt liv) är:

1. Imagination 2. Tankar 3. Föreställningar 4. Choice. Omdömen

Dessa fyra mentala verktyg innehåller makt för att förbättra eller förstöra ditt liv. De skapar den typ av din attityd och din självbild. Du kan inte helt förstå din inre kraft utan att äga dessa verktyg och använder dem för att skapa det liv du önskar. Mental healing börjar genom att göra ett val att använda kraften i ditt sinne Omdömen

VALET:. Att tro dina tankar är kraftfulla och attrahera och skapa dina erfarenheter ... eller, för att tro att det inte spelar någon roll vad tror du. Livet är inte ett val, det är bara en upplevelse som du inte har någon kontroll över. Omdömen

Om vi ​​förnekar vårt tänkande och fantasi, vi är ute i anpassningen till vår mentala kraft på denna tredje nivån av vår existens. Således, maktlösa på den mentala nivån av vår existens; vilket leder till sjukdom i stället för wellness. Omdömen

När du tror dig är nyckeln till din personliga makt, blir du mer medveten om dina tankar och val. Du förstår att din fantasi är där all förändring börjar; Först i ditt sinne och sedan i ditt liv. Göra valet att förstå dessa verktyg, lära dig mer om dem och använda dem för att leda dig närmare mot helande och helhet. Omdömen

"Fantasi är mer kraftfull än kunskap." -Albert Einstein

maktlösa individer tror att fantasin är bara "låtsas" och har ingen makt, det är bara göra tro. När vi engagera vår fantasi och visualisera sund uttryck för oss i våra sinnen, kommer vi att skapa en plan för vår framtid. Din fantasi är en förhandsvisning eller dina lifes erfarenheter. Använd den! Omdömen

Så här öppnar kraften av din fantasi för att förändra ditt liv. Det snabbaste sättet jag vet är att öva visualisering och guidade bildspråk tekniker. Du kan upptäcka hur du fokusera din uppmärksamhet och använda din fantasi genom att lära sig meditera. Detta är det snabbaste sättet jag vet att få tillgång till kraften i ditt sinne Omdömen

Forth Level är Andlig healing.. Din relation till det gudomliga Omdömen

Din andliga natur, oavsett din religion eller brist på det, handlar om en personlig och privat relation med det gudomliga, med Gud. Vad är Gud? Enklast uttryckt, är Gud kärlek. Att ära Gud är att hedra din relation med kärlek. Omdömen

Bortom den känslomässiga uttryck av mänsklig kärlek är gudomlig kärlek. En kärlek som börjar genom att vara förståelse, medkänsla och förlåtande. Den gudomliga kärleken är så mycket mer än känslomässig kärlek. Det är den ultimata tillståndet av att vara. Att vara en kärleksfull person, blir grunden genom vilken du upprättar permanent läkning och aktivera ditt livskraft energi för att skapa helhet som leder till mental, känslomässig och fysisk healing. Omdömen

Andlighet är din personliga relation med Gud. Om Gud skapade ... allt-som-är, då allt är en Guds skapelse (kärlek). Andlighet är hur vi relaterar till våra liv med kärlek eller utan den. Andlighet är inte en ritual vi gör på söndag och det är inte en bok med regler och förordningar, att &'; s religion. Andlighet' s enda regeln är kärlek. Kärlek är hur du relaterar att leva ditt liv. Omdömen

Andlighet är din personliga relation till allt i ditt liv. Andlighet är din relation med din kropp, känslor och sinne. Andlighet är ditt förhållande till ditt arbete, pengar, familj och vänner och allt hänger på vädret dessa relationer bygger på kärlek och förståelse eller dom och separation. Att vara kärleksfull är det mest helande och kraftfull upplevelse att ändra karaktären av ditt liv. Det är den ultimata helande energi. Omdömen

När vi hedra vår relation med Gud vi inser att vår fria vilja välja att älska Gud är verkligen om att välja att älska oss själva och allt och alla i våra liv.
natur healing är inriktad på älska dig själv tillräckligt för att
• Vårda din kropp genom att uppfylla sina behov inom hälsovården Omdömen • Hedra dina känslor och hantera dem ärligt
• Värde kraften i ditt sinne för att övervinna motstånd mot förändring Omdömen • Att veta att andlighet är helt enkelt om att välja att älska Omdömen • Be Gud om helande och styrka att nå din fulla potential Omdömen • Kom ihåg att Gud inte är skild från den fysiska världen. Omdömen

Syftet med holistisk healing är att skapa himmelriket på jorden genom att bli hela och ett med allt som är. Först då kan helheten och helande bli lika naturligt som att andas. Den sanna natur hälsa blir hur vi lever våra liv, inte bara en snabb och tillfällig bota åtgärda eller hålla kroppen vid liv! Omdömen

aliveness är det naturliga sättet att öka din energi. Aliveness framgår av en sund relation med alla fyra nivåer av ditt väsen, fysiska, känslomässiga, mentala och andliga. Aliveness är att vara fysiskt energi, känslomässigt fri, mentalt klar och andligt ansluten till livet. Omdömen

Andlighet healing är ett val tillgänglig för alla. Valet att komma åt makten inom när vi väljer och att komma ihåg att vi är älskade av Gud och sättet att älska Gud är att älska våra liv och skapa en sund helhet med all-som-är. Tillämpningen av dessa hemligheter kommer att öka din helande energi och skapa positiva förändringar på alla nivåer i ditt liv Omdömen  ..