Tarot affirmationer: Nio av svärd Meditation för Troubled Worries

Om: Tarot Bekräftelser är positiva uttalanden med hjälp av Tarot, att centrera oss medan energigivande vår Mojo! Mitt mål är att hjälpa stärka högre vibrationerna med kreativ visualisering för självkännedom och samtidigt stärka ett perspektiv, förtroende och produktivitet. Att bli en del av bilderna är en nödvändighet eftersom det gör att alla sinnen kan påträffas. Proklamera och vocalizing din personliga uttalande out-högt "tätar ditt avtal" med universum. Disciplinerade utövare känner en betydande förändring inom sjuttiotvå timmar upprepa ed. Oerfarna användare måste förstå att det kan ta lite längre tid tills du hittar din egen rytm att möta den magiska vilja och påstående Omdömen

Meditation. Sitt i några minuter ensam, med slutna ögon och ett mål att slappna av. Lugna alla tankar och känslor tills du är medveten om tystnaden som omger dig. Med långsamma och djupa andetag, känner dig flyta in i denna lugna energi, känna din kropp och själ också anpassa sig till denna tystnaden. Alla buller försvinner och du känner i fred. Var uppmärksam på ljudlösa anden, som ni rengöra och finns med tystnad Omdömen

Visualisering. Dagens kort bild kan hjälpa dig med detta meditativa bekräftelse. Vi kan börja med att tänka på de tankar som har orsakat oss tvivel och förvirring. Vilka mentala bilder vi fokuserar på repetitivt som skapar stress och rädsla i våra liv? Liksom mardröms bilden på kortet, vi är den enda skaparen av vår egen inre plåga. Förstå att när vi tillåter en oroande bild av oro för att leva i vårt sinne, kommer en annan avla på det, som bakterier. Vi vet att detta inte är bra för oss, men vi väljer att bära det tillsammans med oss ​​- hela vår dag, och våra natten Omdömen

Tänk på dina de stör tankar som orsakar dig en obehaglig känsla, de. att du inte kan gå till vila. Föreställ dig alla dessa fruktansvärda tankar som hänger ovanför dig, dinglande omkring som en oönskad vän. Ångest och rädsla är inte bra följeslagare. Visualisera den negativa energin svävar över toppen av dig, samtidigt uppmärksamma din kropp och hur det känns när besvär in din värld. Känn trycket det orsakar. Det känns inte bra, men återigen, du väljer att bära runt med dig. Fortsätter att visualisera, nå över och ta tag i din "oro". Håll det, och snabbt glida under din botten. Det stämmer, du kommer att sitta på den. Om du har andra bekymmer är "upp över dig, göra samma sak och glida dem under dig. Du kommer att tvinga de höga tankar om negativitet att underkasta sig dig. De är inte värda, och genom att ta kontroll - du ger dem en sämre ställning. Vicka din rumpa försiktigt studsa, och platta onödiga bekymmer "potentiella möjligheter" och "tänk om s". Squash dem hårt och krossa dessa polare. Omdömen

När du har skiftat din kropp om, krossning vad som har plågar dig ... luta dig tillbaka och slappna av. Andas med en lång suck av lättnad. Njut den position som du befinner dig i. Du har fullständig kontroll över dina inbillade problem. Du har makt över ditt sinne igen. Lägg märke till en känsla av ren tomhet som omger dig. Huvudet är klart, axlarna slappna av dina muskler förlorar spänning. Andas och släppa oavsett uns av oro kan lämnas. Låt det hela ut - och föreställa sig det som en fjäder, flytande från din andedräkt. Låt den falla till golvet så att du är redo att lämna rummet, kan du kliva på det när du stiger. Den tunga vikt som har varit en börda släpps, och bara du har makten att hålla den på avstånd Omdömen

bekräfta. Samtidigt som ett med dig själv, meddela din betrodda bekräftelse:
bekymmer är under . mig
Mitt sinne är tomt och i fred
Jag ser världen som den är, inte som jag kan tänka mig

Nu gå och hämta din mantra
.  .!.