Inför din Fear

Facing din rädsla Omdömen

En av de mest intressanta saker man kan lära sig om rädsla är att det aldrig riktigt går bort tills du &'; ve inför det eller behandlat det. Vid försök att undvika rädsla eller för att undertrycka ilska, kan olösta problem fastna i kroppen i någon form av smärta eller sjukdom.

Ilska är faktiskt, &'; rädsla och' låtsas vara modig Omdömen

Rädsla eller outtalade ilska kan göra dig sjuk, så sjuk att du &';. ll undkomma den miljö i vilken den upplevda faran existerar. Om det påstådda hotet är på arbetsplatsen, kommer du att ta dig hem med skorstenen, en svår förkylning eller ont i halsen. Om det &'; s din situation, kanske du vill fråga dig själv, och"?. Vad fruktar jag inte inför – vad stress fråga jag undviker &";

Du kan försöka dölja från dina rädslor, eller sopa dem under mattan, men det &'; s inte inför dem, är det? Din rädsla kommer att finnas kvar, spöka dig. Och eftersom du kan &'en; t verkligen dölja eller fly från rädsla, varför inte vara redo att ta itu med din rädsla så fort det dyker upp för att skramla din bur?

Den enda vägen ut ur skräck är en promenad genom den Omdömen

Det är en levnadsregel, att framgång är möjlig, först efter att du &';. ve möter din rädsla för både framgång och misslyckande. Eller här &'; s ett annat sätt att säga det; För att nå framgång, samtidigt som man försöker att inte misslyckas, skulle vara näst intill omöjligt. Så, om du tänker att lyckas i livet, varför inte göra, och '; inför rädsla och' det översta alternativet på prioriterade att göra-lista?

Hur ett ansikte rädsla Omdömen

Rädsla är ditt ego sinne och' s tidig varningssignal; Det är den inbyggda överlevnadssystemet, varnar dig om några upplevda faran. Men ditt ego ser varje föreslagen förändring av omständigheterna som ett hot mot dess överlevnad. Så kommer några faror vara verkliga, men de flesta kommer att vara en produkt av ditt ego och' s vilda fantasi.

Så, skulle ditt första steg av rädsla är att märka att det &'; s ditt ego, inte Real Du fruktar resultatet av satsningen. Sedan gör det okej att ditt ego är rädd och tacka ditt ego för att varna dig om en möjlig fara Omdömen

När Real Du har erkänt förekomsten av rädsla, analysera det upplevda hotet och göra en av två saker:.
1. bestämma hur man skall handskas med någon verklig fara, och sälja 2. avfärda falska varningssignaler Omdömen

De flesta av ego och' s. farhågor är baserade på några overkligt, inbillad fara. Som ordspråket säger, är FEAR bara, falska bevis Appearing Real. Så fråga dig själv, och" Är hotet verkliga eller inbillade &";

Om det uppfattade hotet är en verklig fara, en möjlig oönskad avslutning på din nuvarande situation,
1. Gå vidare en föreställa sig värsta tänkbara utfall Omdömen 2. Antag det värsta har redan hänt och göra det okej Omdömen 3. Välj sedan att ta en inspirerad åtgärder som kan rädda dagen Omdömen

Vad &'; s. Behövs här är att ta hand om dina rädslor, att ta din attityd ur leran och in stjärnorna, att fokusera din uppmärksamhet på vad kan vara och inte på vad som kan hända om. Anden kommer att vinna dag, alltid med entusiasm, glädje och en gung-ho attityd. Ego &'; s farhågor om inte inför, kommer att förlora spelet för dig Omdömen

Så om din rädsla inte bygger på solida bevis, Omdömen

4!. Logiskt slutsatsen att det inte finns något verkligt att frukta men frukta sig Omdömen 5. Gör det du fruktade Omdömen

Om dina farhågor är ologiska, tillåta dig själv att se dessa farhågor som en produkt av ditt ego sinne. Real Du kommer inte vara rädd. Tänk på ditt ego som din sexårige inre barn, rädd för mörkret. Att avstå från ego och' s rädsla, du och' ll vill visa din rädd inre barn att det inte finns någon boogie man i garderoben eller under sängen.

Du &'; ll övertyga din ego med lugn och lugnande logik, att det verkligen finns ingenting att frukta. Rädsla försvinner i sanningens ljus som mörker upphör att existera när ljuset tänds. Darkness är inte en sak, i och för sig; Det är bara frånvaro av ljus, och liksom mörker, är rädsla obefintlig i ljuset av sanningen.

Vid behandling med dina rädslor, bara hålla komma ihåg vad som händer med mörkret när du slår på ljuset.

Ditt första steg i att hantera ego rädsla, är att komma ihåg att du inte ditt ego. Ditt ego är rädd; The Real Du är inte! Objektivt, tillåta dig själv att se att dina farhågor var en tillverkning av ditt ego och' s fantasi; att det inte finns något verkligt att frukta Omdömen

Så, som ni fruktar mest –. framgång eller misslyckande. Det kanske förvånar dig att höra att du är rädd för framgång långt mer än du rädd för att misslyckas. Varför? Ego &'; s största rädsla i livet är att du på något sätt kommer att upptäcka hur stark du egentligen är. Självklart, Real Du – Guds Ande i er fruktar ingenting Omdömen  ..