Bestäm dig för att lösas med negativa Habits

Vid beslut att granska tidigare resolutioner, avsikter eller mål, innebär att vi kontinuerligt villiga att fortsätta framåt och utmana oss själva att vara positiv. Vi är fast beslutna att övervinna vad fråga som vi vill lösa. Om att äta för mycket, röka, dricka, överskott internetspel, etc. är frågor som du skulle vilja att verkligen övervinna, måste du bestämma själv som du vill ska göras med att hålla fast vid dessa vanor. Omdömen

För att nå våra mål måste vi vara villiga att pröva vårt tänkande, och rätta till det vi håller i åtanke. De flesta människor som håller på negativa vanor faktiskt har ett eller flera program (för att vilja godkännande, ville kontroll eller vill vara säker /säker), som körs i förhållande till deras vana. Realistiskt en vana är bara ett annat sätt att skydda oss med rädsla. Så om du märker att detta är något som du gör, kan du fånga denna och ändra ditt fokus. Skuld och skam är också negativt sätt att motivera oss själva att släppa en oönskad vana. Förslaget är att först bara märker vad du håller i åtanke när det gäller att släppa en oönskad vana. Om du fixerade på problemet, kommer problemet kvarstår. Men om du bestämmer dig för att vara positivt lösas om alla situationer, kommer du att hitta medel för att arbeta igenom all obehag att uppnå det du verkligen vill uppleva. Omdömen

Negativa vanor försämrar vår förmåga att fokusera klart. Och ändå verkar det som på någon nivå kan vi få en upplevd nivå av tillfällig tillfredsställelse från att delta i negativa vanor (dvs. rökning, alkoholkonsumtion, etc.). I verkligheten negativa vanor är bara ett medel för undvikande och fly. Frågan om att hänga på negativa vanor verkar vara för att social njutning, även om vi i själva verket håller på negativa vanor främst för att undvika inför våra känslor. Om vi ​​ser på frågor som rör hålla på negativa vanor närmare, kan vi faktiskt se att det finns saker som vi don &'en; t som om dessa verksamheter. Till exempel, om vi klagar kostnad, tid, osv, vi är också ogillande av verksamheten och vårt deltagande med verksamheten på en mycket djup ett omedvetet plan. Ogillande kan endast ytterligare cementera en negativ verklighet eftersom ogillande fokuserar på vad som är fel. Som med alla oönskade vana, bara negativa vanor kvar eftersom vi håller på berättelser främst relaterade till rädsla eller lidande. Omdömen

Rädsla är bara en känsla i samband med begränsade övertygelser, skäl eller ursäkter direkt relaterade till våra tidigare beslut. Varje negativ vana visar oss en viss nivå av våra egna fäst och motvilja frågor. Ta en stund som se om du håller med om att vanor som alkohol, tobak, överdrivet spelande /shopping, etc. används som ett medel för att söka tröst eller ger distraktion. På någon nivå, tror vi har en cocktail eller cigarett är i stånd att fastställa vad som är ur läge eller orsakar oss att känna sig obekväma. Den sanningen i relation till vår uppfattning om oönskade vanor är att vi ofta känner olycklig eller avskräckas; eftersom problemet förblev långt efter cigarett eller cocktail konsumerades och därför känner vi ännu mer besvärliga. Kanske du och'. Ll också överens om att vi använder negativa laster eller uppfattningar som en mekanism för separation Omdömen

För att vi ska övervinna oönskade vana, måste vi först bestämma att röra sig mot att vara i energi courageousness, godtagande eller fred. Ibland eftersom vi har varit på automatiska för en lång tid, när vi börjar ta itu med mål relaterade till oönskade vanor (t.ex. äta för mycket, rökning, etc.), är vår initiala tendens att låta bli att göra förändringar. Om du märker att du motsätter göra förändringar, helt enkelt blivit medveten om att du gör motstånd. Kom ihåg vad vi motstå, kommer att fortsätta att framhärda. Genom att erkänna motståndet som helt enkelt en begränsad tro, ger oss möjlighet att också besluta att gå mot återstående lugn och vara mer positiv. När vi känner lugn och positiv, det hjälper oss också att fatta bättre beslut. Bara genom att observera dina känslor, skapar en positiv förändring i ditt medvetande Omdömen

Du &';. Ll märker att genom att besluta att ha en fredlig och positiv lösning med en upplevd problem eller oönskad vana, erbjuder dig en bättre väg att överväga . Du kan fortsätta att kämpa eller så kan du välja att flytta in i högre energi, diskriminera, och bestämmer sig för att vara fri från att hålla på oönskade situationer eller vanor. Att välja att vara fri från oönskade vanor, beslutar att du kan uppnå dina mål. Genom att göra beslutet att vara positivt lösas med negativa vanor, gör det möjligt att fortsätta framåt mot självförverkligande och upplösning. Det är också välja herravälde över misär. Omdömen

Varför inte bara stärka din avsikt, och besluta att lösas med negativa vanor så att du kan må bättre om dig själv hela tiden! Du kan välja att hålla oönskade vanor eller så kan du låta dem gå. . Vad tror du Omdömen   besluta;