Vad är förändring? Och varför är vi så rädda för att göra ändringar? - Del I

I verkligheten processen för “ ändra &"; är helt enkelt göra ett beslut om att göra något annat än vad vi gör för närvarande. Förändring är en återspegling av de nuvarande attityder. Ibland väljer vi att göra ändringar som är relativt enkelt som beslutar om att äta eller vad ordning. Visst besluta om att gå till lunch är en ganska enkel process; även om det kan vara besvärligt om 14 personer ingår i beslutsprocessen. Kanske om vi middag ensamma eller råkar vara i ett okänt område, kan vi också vara benägna att be om rekommendationer. Så titta på förändring omfattar olika faktorer och kommer att vara olika för varje person. All förändring, är en möjlighet att uppleva något annorlunda.

Ändra eller modifiering är specifikt unikt för varje person och' s individuella tankeprocesser och erfarenheter. Om vi ​​lärt oss att närma sig frågan om förändring i en optimistisk sätt, vi är nog mer benägna att prova nya saker lätt och ofta. Vid val “ något annat eller att göra något annat och" är helt enkelt ger oss en möjlighet att uppleva en ny och (förhoppningsvis) givande resultat. När det gäller matsalen exempel realistiskt i en stund som vi kunde granska menyn, kanske be en medlem av vänta personal för deras rekommendationer, och sedan enkelt placera vår beställning. Men om vi lärt oss att närma förändring tveksamt eller genom synvinkel av rädsla, kommer våra val speglar vår är i rädsla. Om detta är det sätt på vilket vi fattar beslut, då även något relativt enkelt som att försöka en ny restaurang eller beställer något främmande, kan vara besvärligt om vi är osäkra om att försöka nya saker.

Det är bra att undvika att göra förhastade beslut, eftersom de flesta människor är obekväma att göra förhastade beslut. Var realistisk om alla dina val. Också vara realistiska om känslan eller övertygelse som du kan ha att leva upp till andra folk och' förväntningar. Denna ersättning är oftast vår vilja godkännande vilja kontroll, eller kanske vill känna sig trygga. När du har viktiga beslut att fatta, närma dina val optimistiskt. Låt &'; s säga de val presenteras för dig inkluderar provar en ny restaurang eller delta i fallskärmshoppning. Uppenbarligen dessa val är mycket olika. Varken val är bra eller dåligt. Även om vad &'; viktigt att tänka på är, “ Hur vi reagerar &"; Överväganden är bara en återspegling av något som vi kan vara intresserade av att uppleva. Vi kunde enkelt välja att göra eller inte göra något av alternativen presenteras (prova en ny restaurang eller delta i skydiving aktiviteter). Om vi ​​är entusiastiska, kan vi välja att delta i båda alternativen. Sedan heller vi kan föreslå att gå tillsammans och titta på andra som är äventyrlig, även informera beställaren att vi vann och 'en; t finnas att delta i själva skydiving verksamhet. Ett annat beslut skulle vara vikande all inblandning. Återigen, det finns inget rätt eller fel val. Valen är bara en återspegling av en &'; s nuvarande nivå av komfort eller erfarenhet.

Vad &'; s viktigt att komma ihåg är att faktiskt göra ett beslut! Att vara rädd för att gå framåt eller rädd för att göra ett misstag är att hålla oss fast i ohälsosamma mönster. Livet är ett beslut, och sedan en annan, och så vidare. Ju mer vi övar fatta beslut som känns rätt för oss, desto bättre kommer vi att känna om våra nuvarande situationer. Var villig att prova nya saker att inspireras och även för att få nya erfarenheter. Vara ok om du först fumla eller känner sig lite obekväm. Framgång är också en rad beslut och överväganden. Varje steg som vi tar ut ur vår komfortzon ger oss många hälsosamma och givande resultat. Ändra ditt sinne och hela dina ändringar liv Omdömen  ..