Din dagliga vanor är Smide din Future

Vi har alla vanor, både goda sådana, som stöder våra ansträngningar att locka framgång i våra liv och dåliga, som håller oss från att ta den dagliga åtgärder vi måste vidta, för att lyckas. Om du har några tvivel om kraften i dina vanor och hur de kan hålla dig låst i en ond cirkel av medelmåttighet, prova detta enkla test. Korsa armarna framför dig. Nu titta ner och se vilken av dina armar är på toppen. Forskning har visat att ungefär hälften av befolkningen normalt kommer att ha sin högra arm på toppen och den andra hälften kommer att ha sin vänstra arm ovanpå. Denna forskning visade också att det sätt du korsade armarna för första gången som ett barn, är fortfarande samma sätt som du korsar armarna idag.

Korsa armarna igen, denna gång försöka sätta den andra armen, eller snarare fel armen, på toppen. Hur konstigt känns det? Om jag utmanat dig att sätta fel armen på toppen för resten av ditt liv, kan du göra det? Naturligtvis, med praktik, kan du träna dig själv att automatiskt sätta den andra armen på toppen. Det är faktiskt möjligt att programmera din hjärna, med praxis.

Neuro plasticitet först upptäcktes, av NASA när de genomförde ett experiment med hjälp av konvexa linser, för att testa en astronaut och' s förmåga att överleva i den tyngdlösa miljön i rymden. I en tyngdlös miljö, det finns ingen upp eller ner och på så sätt försöka testa hur astronauterna skulle klara, sätter de konvexa linser på dem, som inverterade världen. Astronauterna, som deltog i detta experiment, erfarna förändringar i blodtryck, förändrats och många av dem även erfarna åksjuka sin rumsuppfattning.

Något fantastiskt hände efter 26 dagar, en av astronauterna, uppgav att deras värld hade vänt åt rätt håll. Efter ca 42 dagar, alla astronauter och 'en; världar hade vänt åt rätt håll. Åter ledningar nödvändigt i hjärnan att helt ändra sättet ögonen uppfattar upp och ner, är enorm. Denna upptäckt visade forskarna att vi helt kan dra om våra hjärnor, oavsett vår ålder. Omdömen

Ja, vanor är svåra att bryta, men med ansträngning, beslutsamhet och disciplin, kan vi ersätta en dålig vana med en ny framgång vana , vilket kommer att stödja våra ansträngningar för att uppnå storhet. Aristoteles sa det så bra när han sade: "Vi är vad vi gör upprepade gånger Excellence är inte en handling ... det är en vana.." Det finns inget mer kraftfullt verktyg tillgängliga för dig, att forma er framtid, än en succé vana set, som kommer att se dig utföra rätt aktiviteter varje dag, för att leverera den framgång du önskar. Hur din framtid kommer att utvecklas, kommer att bestämmas av de tankar du tänker, de ord du talar och de åtgärder du tar eller inte tar. När du skapar en framgång vana set, för att stödja dig att tänka rätt tankar, tala rätt ord och vidta rätt åtgärder varje dag, är framgång oundviklig och kommer att känna nästan utan ansträngning.

Åtgärd Idé: Ändra dina negativa vanor, för en ny framgång vana set, som kommer att stödja din dagliga ansträngningar för att lyckas, är ett beslut eller ett val bort. Gör valet i dag för att skapa en ny framgång vana set och sedan gå om att införa processen för att gradvis införa detta i ditt liv. Jag har utvecklat en process som kallas min “ Code of Personal Achievement &" ;, för att hjälpa dig att utveckla och införa en framgång vana set, som kommer att arbeta i ditt liv. Min “ Code of Personal Achievement &"; arbetar i cykler om 90 dagar vardera. Under den första 90 dagars fas, väljer du ett område av ditt liv som du vill förbättra, genom att införa en ny framgång vana set. Du kommer att välja detta område för att fokusera all din energi på under de närmaste 90 dagarna. Under denna 90-dagarsperiod, kan du läsa tre böcker, lyssna på tre ljudböcker och delta i ett seminarium, allt fokuserat på att utveckla det ett område av ditt liv. Omdömen

Under den första 90-dagarscykel, du kommer att packa tre nya beteenden eller vanor från varje bok, ljudbok och seminarium i tur och ordning. Detta kommer eventuellt att lämna dig med 27 nya framgångs beteenden eller framgång vanor. Som du fokuserar alla dina ansträngningar på bara ett område, bör det inte vara alltför svårt att minska dessa vanor eller beteenden ner till en “ SUPER FEM &" ;. Dessa 5 nya super beteenden eller framgång vanor blir “ DIN KOD FÖR personlig prestation &" ;. Dessa 5 nya beteenden är du nya personliga engagemang för dig själv. Ditt huvud kommer inte röra kudden varje dag, tills du har genomfört dessa nya framgångar vanor. Forskning har visat att efter ca 66 dagar, kommer dessa nya dagliga beteenden vara en del av din vana set. Vi använder vår viljestyrka för att genomföra dessa aktiviteter över 90 dagar, så att de blir riktigt förankrade.

I en mycket enkel, men ändå realistiskt sätt, allt vi verkligen erfarenhet av våra liv är händelser och resultat. Den utfall vi upplever styrs av våra vanemässiga reaktioner på dessa händelser. Helt enkelt genom utbildning (utveckla lämpliga vanor) själv att ha ett lämpligt svar på någon händelse som du kan uppleva, kan du förutse resultatet av varje händelse i ditt liv och därmed skriva din egen framtid. Vi kan &'; t kontrollera allt som händer oss, men vi kan utveckla vanor som gör det möjligt för oss att reagera på lämpligt sätt på de flesta händelser i våra liv. Insatsen satsat på att utveckla dessa framgångar vanor kommer att utrusta oss att börja ta ansvar för vår framtid och återföra kontrollen rakt i vårt grepp Omdömen

http://www.andrewhorton.co.za Omdömen  ..