Nya sätt att öka din Storage

Alla har minnesutrymme komplikationer, särskilt när vi blir äldre. Födelsedagar och möten ibland glider våra sinnen. Ibland kan du hamna mitt i en mening och omedelbart glömmer vad du planerar att säga. Dessa slumpmässiga funktioner glömska är vanligt och ofta bara visar att du kan vara trött eller stressad. De stora rapporterna är oftast att någon ny studie har avslöjat några enkla tekniker som du kan använda för att förbättra ditt minne Omdömen

·. Använd Epsom salter inom ditt badkar. Epsom salter är laddade med magnesium. Magnesium innehåller en förening som strenghthens synapser och nervförbindelser i själsförmögenheter. Genom att höja graden av magnesium i dina egna blodet, kommer du att kunna bekämpa reminiscens förlust och berika din förmåga att studera. Om du kan få ett bad med Epsom salt kommer magnesium få bomullstrasa upp genom dina porer, tillåter magnesium att ange din metod snabbare än om du tog en magnesium tillägg Omdömen

·. Ta vitamin B3. Baserat på professionella sjukvårdspersonal på Detroits Henry Ford Hospital, kan vitamin B3 (även allmänt känd som niacin) återställa mentala fakulteter arbetar för att personer som har fått stroke, förutom som främjar utbyggnaden av nya blodkärl från hjärnan. De föreslår att du helt enkelt bära 14 mg. av magnesium tillskott varje arbetsdag eller äta rödbetor, öljäst, lax, tonfisk eller jordnötter - som alla kan laddas med magnesium Omdömen

·. Kolla in en sorglig film. I en pågående översyn, forskare upptäckt att genom att göra på egen hand tillfälligt ledsen du kan växa till vara mer fokuserad och uppmärksam och kanske kommer ihåg tidigare funktioner ytterligare uppenbarligen. Tydligen skapa sig ledsen av som ett exempel, tittar på en sorglig film, erbjuder din mentala minnes ryck Omdömen

·. Tugga tuggummi. Aktuell analys från den japanska tyder på att handlingen att tugga kommer att öka hjärt pris och skickar därmed mer minne höjande syre till din mentala. Men när du gör tugga tuggummi, se till att du bara tugga sockerfritt tuggummi för din skull ens tänder. Omdömen

Ät avokado. Avokado innehåller oljesyra som genom matsmältningen metoden kan kvitta lagringshöjande signaler inne i hjärnan, vilket resulterar i mycket bättre lång tids lagring. Omdömen

Klicka här för att gå Zox Pro Trading Officiell sajt Omdömen.