10 Brain Wellness och mänskliga hjärnan Coaching Myter om The sätt att återstå Sharp

Du kanske har observerat att varje 1 vecka några inlägg verkar säga specifikt motsatsen till vad ännu en guide hävdade veckor före? Gör kosttillskott förbättra minnet? Är fysiska och mentala förmågor tidsfördriv viktigt och kompletterar eller är både gott? Vilket sinne teknikträning, om någon, är värde en tid och pengar? Omdömen

Den viktigaste faktorn för att försöka göra först är att avslöja följande tio myter om mentala förmågor välbefinnande och mänskliga hjärnan instruktion. När du till fullo förstå fakta, inte myter, kommer du vara redo att generera mycket större slutsatser på väg till semester skarp. Omdömen

MYTH 1. Gener bestämmer ödet för våra hjärnor. Omdömen

Fakta:. Livslångt mänskliga hjärnans plasticitet innebär att våra happenings anställa en avgörande inverkan på hur våra mentala egenskaper utvecklas när vi blir äldre Omdömen

Myt två. Blir äldre innebär automatisk nedgång

Fakta:. Det finns inget inneboende fastställas inom den exakta banan för hur sinnet fungerar utvecklas när vi åldras

MYT några.. Medicinering skulle vara den primära hopp för kognitiv förstärkning Omdömen

Detaljer. Icke-invasiva ingrepp kan ha jämförbara och mycket mer hållbara resultat, bildeffektkostnadsfritt Omdömen

Myt fyra.. Forskarna kommer snabbt att stöta ett magiskt piller för att stärka absolut allas minne och för att utrota Alzheimers Omdömen

Detaljer. En diversifierat teknik uppmuntras, ungefär centrerade näring, stress administration, och varje faktiska fysiska och psykiska fysisk träning.

MYT fem. Det är verkligen bara en person "det" i "use it or lose it" Omdömen

Fakta:. De mentala förmågor som en faktiska fysiska organ presenterar en rad specialiserade poster. Vår existens och produktivitet är beroende av ett brett utbud av mentala fakulteter förmåga, inte bara en Omdömen

Myt 6. Alla mänskliga hjärnan rutiner eller övningar är lika Omdömen

Detaljer:.. Varierad och specifika tränade är de nödvändiga ingredienserna i mental coachning för att säkerställa ett stort urval av mentala förmågor kan stimuleras Omdömen

Myt 7. Det kan bara finnas en lösning för att träna ditt sinne Omdömen

Information.. själsförmögenheter funktioner kan att påverkas inom en volym på olika sätt: med hjälp av meditation, kognitiv behandling, kognitiv undervisning

Myt 8. Alla vi har en sak som heter "Brain Age" Omdömen

Information.. själsförmögenheter ålder är vanligtvis ett fiktivt. Inga två personer har samma hjärnan eller uttryck av hjärnfunktioner Omdömen

Myt 9. Att "mind ålder" kan reverseras genom 10, 20, 30 många år Omdömen

Detaljer:.. Brain utbildning kan förbättra specifika sinnesfunktioner, men med prospektering erbjuds idag, kan inte förklaras att rulla igen en persons "mind ålder" av en rad år. Omdömen

Myt 10. Alla mänskliga hjärnor behöver exakt samma sinne instruktion .

Fakta: Som i själva fysisk hälsa och fitness, folk måste fråga på egen hand: Vilka funktioner måste jag öka på? I vilken tidsram? Vad i hela friden är min budget Omdömen

Vill du har andra myter i hjärnan du kommer att gilla oss att ta itu med Omdömen

Klicka här för att gå Zox Pro Training System Omdömen  ?.